支招丨夏季正是调理鼻炎最好的时候，你该这么做→

施贝安2020

你是否长久经受鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕的折磨？

春天一到，花粉柳絮肆虐，经常连打喷嚏、流鼻涕，叫苦不迭。而夏季天气炎热，开空调的空间比较封闭，鼻腔就更为敏感了。一进门就会打喷嚏，时间呆久了，鼻腔变得很干燥，空气中的灰尘、细菌都会比较多，很容易侵入鼻子诱发过敏。

8 j" u8 _( b2 j+ I. u这些都是过敏性鼻炎患者的“惨痛经历”。
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0 C& V; n+ F: F5 p0 H据世界卫生组织（WHO）调查：全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国，而90%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。 不仅如此，据统计，我国的鼻炎患者有3亿多人，并且以每年5%的速度递增！
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什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，在专业术语中也称为变态反应性鼻炎。而我们所能接触的万事万物都可以作为过敏原，可以通过食物食入，也可以通过呼吸道接触到。比如最常见的花粉、灰尘、螨虫……这种过敏表现在鼻部就是过敏性鼻炎：鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞。
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自测鼻炎

& r2 c  E" U, }3 A6 B# z& C/ f2 o) c鼻炎，重在早发现早治疗，早期效果更为明显、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等问题困扰，不妨按下面方法先自测一下，看你是否已患上了鼻炎！

鼻炎自测

2 d2 @$ k. X% k# n5 q2 L9 t. r以下症状都可能预示着鼻炎。
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0 O7 O2 A( }" v; T1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或有鼻塞、头痛的症状；
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5 i; }8 F) d# A. F2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
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6 e8 F" @  N2 y3. 在出入空调房时，经常流清涕；
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6 u% L' X& T9 B2 E0 l3 R$ ]. u% l4. 到灰尘较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；

5 r2 v# R' Q* x" o3 B9 d- h7 x5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
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而不少初发患者，往往不把流鼻涕当回事，甚至把鼻炎当感冒，病情逐渐加重。要根据实际症状判断，并到医院检查。

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2 G& L' g+ B9 o* S△过敏性鼻炎与感冒的区别

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过敏性鼻炎怎么调理？

3 U) B. m- R* H- \+ J+ b! t$ d, j我们知道了过敏性鼻炎是由过敏诱发，所以最简单直接的方式，是要减少对过敏原或其他诱发因素的接触。
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; F* F0 J( g3 G  N' L1 w$ h( }此外，还要用纽乐曼短双歧杆菌M-16V。经证实，M-16V益生菌在对抗过敏作用方面尤其是上呼吸道系统与过敏引起的食物过敏、特异性皮炎（湿疹）、支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘都有非常明显的预防和缓解。

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' ?4 _5 h1 [1 z* g. J纽乐曼短双歧杆菌M-16V，新西兰原装进口，精选五星菌株短双歧杆菌M-16V，搭配葵花籽油、亚麻籽油和菌株，不含奶粉、大豆、麸质、乳糖、麦芽糊精等成分，无致敏原、100%无色素、无防腐剂、无香精香料，让宝宝安全“0负担”。

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每个人的鼻炎预防方案会根据鼻炎症状的轻重不同，而有所不同，最好能够咨询医生，遵医嘱使用药物。