干货！！婴儿缺铁的危害及症状！宝宝最有效的补铁方法！

施贝安2020

为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长，新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素，来增强宝宝的身体免疫力。

由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性，从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。

0 X# D7 _8 k, s: k5 w, z7 l) z: W

北京医科大学的一项调查发现，以7岁儿童为例，全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示，6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%--82.5%，这也就是说，10个孩子中8个都缺铁！

2 z- Z1 O# g! ~5 R$ R& x0 f+ f" m

看到这些惊人的数据，你还觉得你家娃的铁够吗？下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。

2 q( D9 s) p! B. U

缺铁的严重危害
- V, I& f5 N3 K1 O2 p5 _

  f$ S- [; ~: W2 k/ E+ ]+ @

人体需要铁来制造血红蛋白，如果铁元素不足，血细胞就会变得小而少。

$ \6 l+ i1 q' F

如果不积极改善，就会导致缺铁性贫血，对孩子眼下和今后的发展都有很大影响：

● 发育里程碑不达标：缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度，这意味着即使看上去发育尚可，达标也会比别人晚。

● 身体和智力发育迟缓：缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化，容易出现智商较低，运动发育迟缓。

$ B4 v' D/ o* ?% E2 E: S" P' O

● 免疫功能受损：患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低，持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。

, |' q4 ]4 ~% z+ u

如何判断宝宝缺铁信号？

* V6 e9 T' E- |% W5 k

缺铁往往伴随着贫血，可以在血常规中找到线索。

. [7 @  }) ~  p

世界卫生组织制订的诊断标准认为：

. H) ~) I4 \+ z0 M$ j( t' F5 O

● 6个月--6岁儿童，正常血红蛋白容量不低于110/L，

如果是90g/L—110g/L，就为轻度贫血；

如果是60/L—90g/L，则为中度贫血；

如果是30/L—60g/L，那就是重度贫血了。

: j% L( |: Q- n* H8 R, _' J

观察宝宝的状态，如果宝宝面色苍白，平时吃饭挑食严重、食欲不振，注意力不集中，免疫力差，经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起宝妈们重视了，带宝宝去医院做个进一步检查。

1 \6 ~* u! D+ g& i: ^3 S8 \6 W

. U& S, h; d! y8 U5 S# U+ S$ Q

什么样的宝宝容易缺铁？

4 k) [, T& C5 A7 K' g

铁元素只有两个获得途径，一是出生前从母体中获得，二是出生后从膳食中获得。

对于足月的宝宝来讲，出生时身体就储备了足够的铁，以满足至少4到6个月的需要。

这些储存铁是在胎儿期从母体内获得的，尤其是孕后期的几个月。

但6个月之后，储备铁消失殆尽，就需要从食物中获得，如果此时从膳食中获得的铁元素不足，机体内就会缺铁。

如何预防婴幼儿缺铁？

1 P2 ~" L2 z2 {1 h4 U

明白了婴幼儿体内铁的来源，那么预防缺铁就变得简单了——根据年龄，确保宝宝能获得足够的铁即可。

预防之前，先来了解婴幼儿每日膳食铁需要量：

9 C' ~( ]7 e4 h$ x" h% ~% z$ O- I; |) A

◆0-6个月：膳食铁只有母乳或配方奶

; G% c9 c, u; w8 o6 C8 n& _1 J1 Q

0-6个月内，除了身体里的储备铁，额外的铁可以通过母乳、配方奶来满足，一般不需要额外补充铁剂。

◆6个月之后：适当的补充铁剂

6个月以后，当宝宝出现贫血后，要在均衡膳食的前提下，补充铁剂纽乐曼富铁营养素，它可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。

- j6 n* l/ ~9 O. x% Z8 N' t% J$ a

4 C) D% q. {% G+ c# v

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。

建议宝妈们在宝宝6个月时做一次血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。

当然，最主要的还是日常的饮食，所谓吃好，毛病就少。所以，养一个健康的孩子，让我们从均衡合理的饮食开始吧。