宝宝营养不良有哪些症状？注意这几个信号，提前做好预防

施贝安2020

宝宝营养不良不仅仅身体会有所不适症状，孩子的情绪也会有很多异状，所以，家长想要知道幼儿是否出现营养不良，也可以通过孩子的情绪来了解。并且，孩子营养不良的危害很大，家长要提高重视。

( k# E0 w# ~/ T( H& z

01

不良的喂养习惯，导致宝宝营养素缺乏

随着宝宝的年龄增长，可能会出现摄食不足或食物不能充分吸收，导致宝宝营养不良，以致宝宝能量缺乏，不能维持正常代谢，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。

9 S# _7 c- e! |3 _  i, c' D

5 k. X, J+ |" w' Y

宝宝越来越大，每天需要吃各种荤、素食物，有些家长习惯用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯并不好。

+ j# g, q& v0 T( A5 o- e% f. I

02

宝宝营养缺乏，情绪变化表现

大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，通常是宝宝体内某种营养素缺乏，导致宝宝营养不良。

宝宝有郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等表现，往往是因为体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一些水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食物。

, f$ T2 f7 \* i" ~

宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示宝宝体内B族维生素不足，此时应补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食物。

宝宝固执任性、胆小怕事，多因维生素A、B族维生素、维生素C与钙质摄取不足所致，应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

03

宝宝营养不良的危害

7 ]/ h3 k- `% j6 }7 V) ]

2—3岁以后患营养不良，即使宝宝体重轻、智力落后，但只要纠正了营养不良，两者都可以恢复正常。这说明，在脑迅速发育阶段，如果营养供应不足，可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化。

. l4 R, T% T# Q9 R7 W

营养的供给首先要满足热能及蛋白质的需要，蛋白质中的优质蛋白质要占1／2—2／3。牛磺酸和脑的发育有密切关系，它在母乳中含量丰富，而在牛乳中含量却较少，所以牛乳喂养的宝宝应注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%—3%，对脑的发育及神经髓鞘的形成有利。

( u* W" I4 ~/ K: S- H6 {& g

! \8 x1 j/ Z/ N3 ^$ H0 j' U* `

缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝已表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并导致学习成绩下降，补充铁剂后这类症状就会消失。

0 n  v% ]  T. w) i3 a

04

宝宝养素的缺乏导致行为反常

# q& i, [4 `6 I! x2 B

宝宝缺乏某些营养素，不仅在情绪上会有变化，往往还会导致行为异常，以下的异常行为大多与营养素摄入不足或不均衡有关。

宝宝的行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，应增加高蛋白食品，如瘦肉、豆类、奶、蛋等。

1 _5 [' l, A, V$ o4 r. X

宝宝常在夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等食物。

宝宝喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等食物含有锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量较高，是宝宝理想的食品。

$ e* k/ Q, W- J* I$ d0 o

05

重视补充儿童所需的营养物质

如果发现宝宝出现以上症状，那就有可能是营养素缺乏，为了孩子健康成长，育儿专家建议补充施贝安多维多矿综合营养包，0色素、0钠、0蔗糖、0防腐剂、0添加，全方面补充营养，守护孩子健康成长！

施贝安多维多矿综合营养包，婴幼儿专用，安全有保障，针对营养素缺乏的特定人群进行的营养干预，含量高，效果好，均衡营养好吸收，特别添加燕窝酸、低聚果糖以及药食同源雪莲果、茯苓、山药、山楂、葛根、百合、莲子等精华，促进矿物质和维生素的吸收、促进肠道益生菌平衡，有效健脾养胃，补气养血，滋阴润肺。

! a# j# H2 i0 u. O  C

妈妈小贴士：

- C  [& z, b* }1 l/ V" I3 O9 j

宝宝营养不良时在性情上有上述表现外，还会引起身体上的异常症状，如发育不良、消瘦、肥胖、贫血、脚气病、消化道疾病等，妈妈一定要高度予以重视。