新手宝妈：我为什么推荐你给孩子吃藻油DHA？

施贝安2020

科学研究表明：DHA对儿童的记忆力具有积极的作用，包括能够提高婴幼儿视觉的敏感度，促进婴幼儿的生长发育，提高婴幼儿认知能力的发展。同时，在幼年补充一定量的DHA，对孩子日后的健康也起着很重要的作用。

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如今，越来越多的孕妈与宝妈都认识到，适当给自己和孩子补充素有“脑黄金”之称的DHA，有助于宝宝大脑和视觉系统的发育。

DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的多不饱和脂肪酸，也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分。孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是很弱的，所以需要通过外界补充。

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在孕期补充DHA有益于改善妊娠、婴儿早期神经和视觉功能发育，婴儿免疫功能和睡眠模式等，甚至维持DHA水平，也有益于母体健康，改善产后抑郁等。

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学龄前的儿童坚持适量补充藻油DHA，对智力、认知能力、行为能力、学习能力以及儿童注意力、注视时间均有显著的提升。

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世卫组织、国际围产协会更是建议：孕妇以及哺乳期妇女每日需补充400-500mgDHA！联合国农粮组织建议2岁以前每日可补充10-12mg/公斤体重的DHA。

而藻油DHA以更容易被人体吸收及代谢，生物利用率高，也更安全、稳定，无海洋污染等优势，成为健康和理想的DHA选择。

为了解决广大宝妈挑选藻油DHA的疑惑，小编特别归纳优质藻油DHA的5大关键因素，包括品牌、原料、配料、剂型、含量&纯度，帮助大家轻松选择DHA~

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1.看品牌：推荐选择沉淀时间久、知名度高、专业性强、消费者信赖的品牌。

2.看原料：原料是生产DHA的前提，也是挑选藻油DHA的重要指标。

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3.看配料：选DHA要留意配料表，包括标识是否清楚、成分是否纯净、有无敏感成分。

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4.看剂型：在选择产品时，妈妈们还需要通过配料表关注胶囊壳的原料，一般胶囊壳的主要原料是明胶，推荐选择胶囊壳原料优质且纯净的。

5.看含量&纯度：含量上，中国营养学会建议0~3岁的婴幼儿每天摄入100mgDHA；纯度上，我国行业标准《LST 3243-2015 DHA藻油》规定藻油中DHA≥35％、EPA≤3％。

比照上述5大维度，不难挑选出一款优质藻油DHA。但产品好不好，用了才知道；品质硬不硬，口碑说了算！正如纽乐曼DHA藻油这个“优等生”，从原料到产品，再到口碑等方面都比较突出，是一款很值得选的优质DHA产品。

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每一粒含150mgDHA，是直接从纯净海洋单细胞藻类中提取原料，安全无污染，植物DHA没有鱼腥味，易吸收易吞咽，每天2-3粒孕育健康新生命。

0-6岁是孩子大脑发育的关键时期，在这一时期，及时给孩子补充DHA，能够让孩子更聪明。

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那就给孩子补充DHA吧！