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宝宝出生后，医生都会建议给孩子补充鱼肝油。宝宝每天都在吃，但是很多父母并不知道，为什么要给孩子补充鱼肝油，什么时候开始吃以及吃到多大。下面就一起来学习一下吧。 4 W; X- ?, k+ E$ X0 a' c, O
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1、什么是鱼肝油？ 5 w7 N% O: \$ n w
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。这两种维生素对处于生长发育期的宝宝至关重要，简单地说，它最大的作用就是帮助宝宝体内钙的吸收，预防佝偻病。 3 @! C/ b% R% h0 [" q2 U6 R8 U1 {
2、宝宝为什么要额外补充鱼肝油？ ; u1 \2 f+ I& Q# G E, ?
阳光中紫外线照射皮肤是合成维生素D的主要来源。成人每天在户外晒30分钟的太阳，就可以有效满足人体对维生素D的需求。而宝宝出生后，由于户外活动的时间较少，晒太阳的机会不多，因此需要额外补充鱼肝油。
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3、什么时间应该开始给宝宝吃鱼肝油？
' m4 ]7 R3 o, f给宝宝补充鱼肝油的最佳时间是宝宝出生后半个月。这是因为胎儿时期，宝宝体内储存着一定量的维生素D，出生后半个月左右的时候，体内的维生素D基本消耗完了，这个时候就要给宝宝补充鱼肝油了。
# `* W1 K* I2 z6 }# m7 k4、鱼肝油要吃到几岁？ - D8 {( A S$ ~; Y7 v |
一般情况下，鱼肝油补充到两岁就可以了。当孩子2岁后，户外活动增多，晒太阳的机会增加，可以从紫外线照射中获取身体所需的维生素D，因此，鱼肝油吃到两岁就差不多了。父母要多带孩子到户外活动，不要每天呆在屋子里。 - x, j; A, ?3 e7 B
注意事项 3 D3 V# I0 L. F$ z+ V1 {9 O
1、鱼肝油补充过量会引起中毒，因此父母要在医生的指导下适量服用；
: Z* V2 z. S: { w+ g" @5 O2、吃鱼肝油的最佳时间是早上吃完奶半小时后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳； ! _2 ^; i" h! S+ ~% P2 ]( W
3、如果宝宝没有明显的缺钙现象，不需要额外补充钙剂。
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发表于 2022-8-11 14:55:59
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