宝宝口臭、屁多，大便带水，乳糖不耐受?“123法则”教你判断

施贝安2020

作为宝妈，在哺育宝宝的问题上，总会遇到各种各样的宝宝，尤其是遇到乳糖不耐受的宝宝，喂养简直是一大难题。

: {! M1 c, {# Q( t% [

( L; D& d( u' K; Q

那么，我们怎么判断宝宝是不是乳糖不耐受呢？

* z$ Z1 u  Q# v$ y

一般情况下，推荐使用“123”法则来判断：即一闻、二听、三看。

% H/ n5 L- F! ~' u# N8 ~5 c# N9 d' N

一闻：闻一闻宝宝嘴巴里是否有酸臭味；

% _9 G. S5 K$ k+ y

二听：听宝宝肚子有没有咕噜咕噜的肠鸣声、听宝宝是不是多屁；

+ ]5 }: C  B1 o- r3 q7 f

三看：看宝宝的便便里是否有奶瓣、看宝宝的便便是否水便分离呈现蛋花样、看宝宝的便便里有没有气泡和泡沫。

% W0 n4 i  E3 a2 U- {8 Y$ X  Q7 ?

如果宝宝符合以上任意一条，很可能是轻度乳糖不耐受，达到三条以上，就有可能是中重度乳糖不耐受了，需要及时就医确诊。

! Q0 R0 I# Z1 h7 w1 V+ T

那么，“乳糖不耐受”宝宝，该如何进行母乳喂养呢？

母乳是宝宝最好的口粮，不到万不得已，不建议放弃母乳喂养，我们可以在医生的建议下，调整喂养策略。

" t7 J( d% L6 A2 ?: y' ~3 `# f

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

6 i; c/ Q& A% H1 \6 z$ ~

1. 适当减少乳汁摄入量。比如先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的配方奶替代，如腹泻能在2~3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。

2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。

  {% u( w8 J% X* W9 u! I' c# h% l

3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

6 ~- q4 e2 R( F+ r! [

需要注意的是，乳糖对宝宝的生长发育、大脑和神经的发育、促进机体对钙、铁、磷等微量元素的吸收利用、增加婴儿对胃肠道感染的抵抗力等都有一定的好处，所以，大多数情况下，我们无需完全限制宝宝对乳糖的摄入，可以通过添加纽乐曼乳糖酶，来帮助分解乳糖，以减轻乳糖不耐受的症状。

纽乐曼乳糖酶原产地为新西兰，0色素、0香精、0防腐剂、成分精简，不增加肠胃负担，利于吸收。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位，足够宝宝一次进食所需。纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服，也可以在喂奶前5-10分钟服用，温度小于40度，口感、效果会更加良好。

' J4 \8 G0 M/ O# F! r5 ^

此外，宝妈们要学会判断乳糖不耐受的症状表现，以便进行科学喂养。‍