为什么吃鳕鱼肝油？不吃鳕鱼肝油和吃鳕鱼肝油，三岁以后身体会出现哪些差距？

时光

宝宝为什么要吃鳕鱼肝油？不做父母的时候那真是不知道，看到别家宝宝吃鳕鱼肝油都纳闷：为什么要吃这啊？是干什么的？宝宝都得吃吗？这个时候的想法真是特别多，又带着几分的好奇。

3 {) J* F; [* I  S) z8 g

做了父母之后呢，也和别的父母一样开始给宝宝吃鱼肝油，对于鳕鱼肝油的作用，也只是大概知道对宝宝好，能补钙。

3 O% s) J# H- g  U( e4 T

其实鳕鱼肝油对宝宝有很多好处：

% i) j) l& w& t/ x/ K( X

! {6 ?/ E+ s. I

让我们一起来了解下鳕鱼肝油的功效吧！宝宝出生后的很长一段时间，宝宝都是处于一个快速发育时期。很多人都说，新生儿是一天一个样。变化非常的快。这是宝宝快速发育的一个表现。

+ D) F3 Y* I: @! q% R

正因为如此，宝宝发育过程中，就需要大量的钙，来满足全身骨骼的发育。而给宝宝吃鳕鱼肝油，虽然不能直接给宝宝补充钙质，但是宝宝吃了鳕鱼肝油后，可以促进宝宝对钙质的吸收。不然宝宝即使补充再多的钙，吸收不好，也容易导致宝宝缺钙，而发生宝宝骨骼发育迟缓的问题。

8 ~) V. C/ a2 T9 d, Z- b' g% C! c

给宝宝吃鳕鱼肝油，还可以预防宝宝因为身体缺乏维生素A和维生素D而患上相关一些病症。从而使得宝宝能够更加健康的发育，让宝宝的身体素质更加地好。

6 n3 J$ Z8 v7 n' h& {; U' d

如果宝宝不吃鳕鱼肝油的话，即使初期小宝宝发育很健康，但是宝宝到了3岁后，依旧有可能出现宝宝骨骼发育迟缓，牙齿发育不良的情况。

4 E2 ^: R: ~, M; M

如果孩子不吃鳕鱼肝油的话，在孩子到了上学的年龄，也可能看出差别，不吃鳕鱼肝油的宝宝，更容易生病，特别是一些传染病、流行感冒等疾病，不吃鳕鱼肝油的宝宝，对这些疾病的抵抗力更差。

# B/ O$ U6 s" o+ M: G6 h0 N1 W

那么吃鳕鱼肝油和不吃鳕鱼肝油，宝宝三岁后身体会有什么差距？

/ }- p. r# F  F0 P

鳕鱼肝油里面含有维生素A及维生素D，维生素A、D又是什么呢？能起到什么作用？

0 f3 k0 X- i% \. x+ ~  b

维生素A-促进视力发育

7 I* l: u! S4 C: r

维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。

" d  h# d+ F" ^' L- J) u

维生素D-促进骨骼发育

. e( U5 V' d' X' s0 W5 E

维生素D对骨骼健康非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

+ c" W. s% `# @* Q, c4 ?5 M

维生素D是一种重要的维生素，在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D。

6 L9 a) R  m! K

维生素A缺乏症状：

: J; Q4 r. T0 B% ~& b5 |6 O5 \5 m

1.暗适应能力降低、夜盲症

0 A# C" n* v2 N9 Q$ H

2.粘膜、上皮改变

3 ]! j3 v% a9 X% q

3.生长发育受阻易患呼吸道感染

9 a8 x- w1 D8 `! N

4.味觉、嗅觉减弱，食欲下降

0 H, l8 J4 h8 n8 Q# Z: n

5.头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠

" Y, u3 T7 M' F

维生素D缺乏症状：

1.佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)

# t( J2 ~9 A7 t" H. C

2.多汗、睡眠不足

3.软骨病

9 e% l( a. ]4 b* i! ?# q4 O- ^. O% H% X

4.X型腿、O型腿、鸡胸

" m+ f& B& Q% d! Y1 c5 F' t

5.出牙晚，囟门闭合晚

9 R8 y* w+ M7 I& f- |) |

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段，生长发育属于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。

8 l$ _! H/ s& W# j

然而，宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。所以，给宝宝服用鳕鱼肝油很有必要。

( s" P. ?* o( e

为什么要吃鳕鱼肝油现在都了解了吧？那宝宝吃鳕鱼肝油和不吃鳕鱼肝油，三岁后会有什么差距呢？一起来看看吧！

首先，吃鳕鱼肝油的宝宝身体不容易缺钙，也不容易患上骨骼发育迟缓的病症，不容易因为身体缺少维生素A和D患上各种症状，这样的宝宝身体各方面的发育更加健全。如果宝宝不吃鳕鱼肝油，那即使到了三岁，也可能会出现发育迟缓的现象，比如骨骼发育迟缓、牙齿发育不健全等，还容易出现各种感染。

其次，不吃鳕鱼肝油的宝宝，可能在三岁后身体素质跟不上，在这几年的时间里宝宝特别容易生病，因为宝宝身体总是缺这少那的，免疫系统也差，这就增加了宝宝患病的概率，这对宝宝健康的影响是不能忽视的！

- T" y( V4 Q  t1 n

吃鳕鱼肝油宝宝和不鳕吃鱼肝油宝宝，3岁后会有什么差距？这个差距，用一句话来说就是：吃鳕鱼肝油的宝宝发育更好，身体更加健康，不吃鳕鱼肝油的宝宝很容易生病，而且身体容易发育迟缓，总之差距是特别大的。

( d* r9 ?0 x, y2 |; h. ~6 i& |

所以父母们应该怎么做？及时的给宝宝吃鳕鱼肝油，可别不给宝宝吃留下遗憾！

) A7 I9 ~5 V4 y( k/ f

宝宝什么时候开始补充营养品？

1、宝宝出生十五天必须吃鳕鱼肝油，直到宝宝三岁。

. k* {! C7 t1 A! _  j/ R

2、宝宝出生28天服用藻油DHA，0-3周岁每天一粒DHA，直到宝宝6岁，黄金时期不要错过哦。

3、四个月补铁，添加辅食记住从小米米粉开始添加，由少到多，由稀到稠的顺序。

4、五个月六个月补锌。

+ Z% c& y: D8 h

5、出生第一口水就可以补充益生菌，益生菌应该常年不断。

. w5 D* {/ e+ b# }