郑秀文 $ D) {# a: m$ x l郑秀文当年出道可是个小胖妹，现在已经瘦到几乎是皮包骨的极限，是演艺圈纸片人前几名。原因就是郑秀文每天都要保持超高强度的锻炼，跑个步那都是10KM起，如果是演唱会前的体能准备阶段，还会加入力量训练。所以虽然瘦，但是看起来依然很健康。微博里也经常可以看到Sammi锻炼后满身大汗的照片，看看都觉得很厉害。/ W2 d2 p3 }" W0 c! N
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袁姗姗5 \' e0 v5 K/ W$ x 袁姗姗就不用说啦，前阵子的热门话题。出道至今一直被黑，终于靠着竟然的马甲线和腹肌扬眉吐气了一把。更惊人的是据说袁姗姗只用了40天就练出如此完美的腰腹，主要就是靠的标准的卷腹练习以及日常保持正确的行走站立姿势，让腰腹时刻处于发力的状态，自然也能锻炼到腰腹。% y1 y3 C3 L; h/ p z
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张雨绮2 V h7 [1 d# C. d
张雨绮在戛纳红毯上的丰腴身材让人印象深刻。不过现在张雨绮已经加入运动大军啦，并且还是个运动全能选手。那些基础的跑步啦，游泳啦，器械啦已经不能阻止张雨绮啦，人家可是个高尔夫高手！最近已经开始迷上了拳击咯！ * D4 s( E: Q' E T" Z7 _ 本文来源：红秀GRAZIA网站 ) I$ ]6 M* m3 T% ?
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发表于 2015-5-29 09:41:01
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