堪比砒霜，国产食盐“添加剂”高温分解氰化钾？

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我吃的盐比你吃的饭都多，这可是老辈教训小辈的金句。根据《中国居民膳食指南》推荐每人每日食盐量应少于6克，所以话可以说，但盐、酱油等还是要适量。
! t, W( |" y7 N0 n* y, B, v9 `近日，网上一篇“吃了国产盐能致死”文章中提到：

第一：“国产食盐里面有种可怕的添加剂——亚铁氰化钾。在生活中，烹饪食物的时候，食用盐遇高温有可能会使亚铁氰化钾分解成氰化钾这种剧毒物质，在10秒钟内能使人丧失意志，几分钟内可以毒死一人”。
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' ^/ W2 D9 W3 f7 F: m; P" \第二：奥运会、世博会特供食盐及出口食盐均不含亚铁氰化钾”。

1 f" o  E1 D, X! k: M真是这样吗？国产食盐是否含有亚铁氰化钾？这种物质会对人体产生危害吗？ 钟凯，中华预防医学会健康传播分会常务委员，下面为我们详细分析盐与健康的问题。
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- d$ {& n1 G% f  R- V6 S国产盐是否含有亚铁氰化钾？ 在北京的一家大型连锁超市调味品区的货架上，一共有12种不同种类的食盐。其中，国产食盐有9种，除了竹盐和湖盐这两种盐里面没有添加“亚铁氰化钾”外，其他7种食盐，包括低钠岩盐、深井岩盐和海藻岩盐里都标明含有亚铁氰化钾。看来，国产食盐确实含有亚铁氰化钾。
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$ F, \) a$ H" S/ Y亚铁氰化钾会危害人体吗？

! i6 @3 Z8 n4 _9 @$ K1 r. `首先，亚铁氰化钾作为食盐抗结剂，是一种合法的食品添加剂，国产食盐中的亚铁氰化钾长期食用并不会给人体带来伤害。其次，一种食品添加剂判定合格是有着复杂的审批流程：

% y) p3 h0 B: {# c) H/ Y# @! I在批准它使用之前要经过很多很多科学研究和数据支持，包括急性毒性、慢性毒性，有没有致畸、致癌等各种各样的毒性。全部都筛查一遍之后，没有问题才会批准它使用。

再者，虽说亚铁氰化钾是低毒物质，但按照中国国家标准的规定，食盐中的抗结剂以亚铁氰化钾含量不得超过每公斤10毫克。
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& V" }5 Q/ w2 Y% x6 Y' R而根据世界卫生组织和国际粮农组织专家委员会的评估数据，亚铁氰化钾要造成人健康上的负面效应，至少成年人每天摄入1.5毫克。

* Y7 N& [( F* D6 N" I* J也就是说，你每天要吃150g（3两）左右的食盐才有可能中毒，但正常人一天吃20克（0.4两）食盐，就已经呴的不要不要的了。
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. i" T* _' O% }0 t在高温下可分解产生氰化钾？ 首先，氰化钾是一种剧毒物质，它和食盐中的亚铁氰化钾完全不同。
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: a, z1 ^  S- b7 f0 Z/ J" K; k其次，亚铁氰化钾的化学性质很稳定，不会释放这种有毒的氰化物。如果要分解它，需要在400摄氏度下完成。平时，我们在家里做饭的时候，到200摄氏度的时候，菜就已经要烧焦了。

$ n: _1 k3 {; j% g再者，即使食盐中亚铁氰化钾在高温的状态下，真的分解出了氰化钾，想要达到让一个成年人中毒的剂量，大概需要一次性吃几十公斤的盐。所以，说“亚铁氰化钾会在高温下分解产生氰化钾”，是非常不靠谱的。

4 N: F5 h0 i" Y) k; m干嘛要在食盐添加亚铁氰化钾？
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: c& ?# f' H9 Q9 B6 o  \, k亚铁氰化钾是作为抗结剂被添加到食盐中的，其目的是防止结块。我国允许使用的抗结剂一共有5种：亚铁氰化钾、亚铁氰化钠，柠檬酸铁铵、二氧化硅和硅酸钙。选择亚铁氰化钾或者亚铁氰化钠，是因为它的效果好，价格也便宜。

# R$ X* J, v5 d5 D6 Z* e# A. x( x# |进口盐里就没有亚铁氰化钾？

答案很明显，用作抗结剂，不仅在中国适用，在美国、欧盟、日本等一些国家也是符合规定和标准的。

9 O# [& [' b8 [* r  L  I事实上，国外也是这么操作的：美国的莫盾牌的一款海盐标明含有亚铁氰化钠，后者也是国内经常用的食盐抗结剂。此外，法国的ceselos牌、英国的Losalt牌、瑞士的Jurasel牌食盐的成分表中都明确标明含有亚铁氰化钠。
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% Y  J8 D; b: r$ y4 z  V0 L1 s0 @7 S真的有特供盐吗？之前提到的文章中说：奥运会、世博会特供食盐及出口食盐均不含亚铁氰化钾。中国盐业总公司盐品营销中心副主任崔静对央视记者说，根本不存在特供盐。在国家一些大型活动上，比如北京奥运会、上海世博会、G20峰会、“一带一路”高峰论坛等，使用的盐都是市面上随处可见的含有亚铁氰化钾的普通食盐。

& H3 _* C4 C/ J3 L  G另外，“我国出口的食盐都不含有亚铁氰化钾”这一说法也属谣言。事实上，有26个国家的出口盐都添加有亚铁氰化钾。无论是国产盐，还是进口盐，大都含有亚铁氰化钾、亚铁氰化钠这样的抗结剂，而它对人体健康并没有危害。所以，老友们，还是不要轻易相信坊间流传的“食品谣言”，有疑惑就多看看每次生活吧。
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