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“上火”这个词每个爸妈应该都听过很多遍,宝宝便秘了,可能是上火;宝宝唇舌生疮,可能是上火;宝宝尿黄,可能是上火......由于宝宝发育尚不完善,很容易受到外界影响而上火。那么,宝宝容易上火是什么原因?: \& d4 v+ Z# A% z- X
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. b9 ]5 `6 ?: | q6 z: G9 f常见上火原因
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1. 宝宝体质易上火
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0 [5 K& F9 M/ d5 w3 P* S, R- t8 N婴幼儿时期是身体快速发育阶段,此时宝宝新陈代谢较为旺盛,但体温调节能力还较差,因此很多宝宝都无法维持身体正常的产热和散热平衡,出现排热不畅、散热慢等问题,引发上火。1 V) E4 J1 I2 `$ p5 C/ [
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2. 对环境较为敏感! b5 k4 r. t& _ P, j0 C1 W5 y
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与成人相比,宝宝对气候变化的感应更加敏锐。当季节变化时,空气温度、湿度的变化都可能引起宝宝上火,尤其是寒冷干燥的冬季和炎热潮湿的夏季。$ V# s$ E: r# f+ H* M: @
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3. 饮食不当6 ^- y+ m% n% o3 s( @$ \
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对于吃奶粉的宝宝来说,转奶时,如果转奶过快,宝宝肠胃会出现短暂的不适应,引起上火。
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除此之外,大部分的奶粉上火都可能是冲调不当引起的:% k: D: t& C/ Q: `; A8 z
" z$ Y* B7 T0 t( ~/ _①当冲调水温超过了建议温度时,可能会造成营养素流失和部分蛋白质失活,导致宝宝喝奶后难以消化,积食上火。
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! p8 \4 ~7 E" h②在冲调时,如果不注重奶粉和水的比例,随意冲调,尤其当冲调过浓时,奶液中蛋白质的含量较高,容易出现肠热、大便干结等上火症状。 Z9 c$ w! X7 E- G
/ T5 o; W& p) h$ k& v对于已经在吃辅食的宝宝来说,摄入过量的食物会让肠胃无法完全消化吸收,导致积食、营养过剩。
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除此之外,不健康的排便习惯、饮食不卫生、缺乏睡眠和运动都可能使宝宝上火。4 P k6 r( y: ?( @: J6 S1 {7 m; m
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, o* ^; y# ]9 n除了奶粉喂养之外,家长们还可以采取以下措施,减少宝宝上火的几率:
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) W! k# I' U* Y2 q1 c: y✔平时注意给宝宝补充水分,饮水以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。6 D# W7 _- M# l! K: N6 }
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✔避免过度喂养和暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的蔬果,帮助排便。0 b& {) q4 @- J- J& K' l! Y- U- R
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✔如果气候比较干燥,爸妈们可以在室内放一个加湿器增加空气湿度。在空气清新的日子,可以多带宝宝到户外活动。
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✔平时可以适当的给宝宝补充施贝安蒲公英菊花固体饮料,预防和改善宝宝上火引起的口舌生疮,小便黄,大便干,口臭,眼屎多,咽喉痛等症状的预防和调理,快速缓解宝宝上火症状。$ g% c0 h* B4 T7 n5 t( Z9 K: y
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* I* H2 `, ~5 L2 D* O总之,宝宝上火的原因较为复杂,家长们要学会科学看待,如果发现宝宝有眼屎多、小便黄等上火症状时,先不要急着怪奶粉,想想是否是气候变化、喂养不当或者其他原因引起的,及时对症下药,做出调整。; u! [0 h* X6 |& m( q
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