宝宝的吃喝拉撒问题，都是妈妈们极为关注的问题。便秘，是新生宝宝中很常见的一个问题，尤其是在早产儿中，就更为常见了。
3 _- j( e: r1 C0 O! i) {" x; ^ @) Q- a* `( e* [
看到宝宝拉不出大便肚子胀得难受，或者是拉大便时的那种费劲，整个小脸蛋涨得通红，宝妈们在一旁也只能干着急。* J0 D% P* H. F" b( ]5 P
8 c& L$ R* y% d3 r6 _& w; _: }
那么，宝宝总是便秘，是怎么一回事呢？
, K$ v) |$ o6 @1 D- ?
9 ?9 B. m& P# J9 d, ~2 K
7 z/ e$ ^' ^5 Y2 W; c1 n4 m- _+ T9 j宝宝怎么样才算是便秘呢？
# p% x, @% r; e7 N) P% D: o. g( ]4 A2 M) E$ {7 g" L4 j
父母可以根据以下症状判断宝宝是否出现了便秘：$ S. l1 v! w: ^+ U) Y( `: |
/ ]1 L6 c1 B. C6 Y8 @新生儿，大便质硬且少于每天一次。但纯母乳喂养的婴儿可能例外。 & a' }1 c7 J" V; |
大一点的宝宝，大便质硬，且3~4天才出现一次排便。 , }+ A' U+ K O
无论哪个年龄段的孩子，出现大便体积大、又干又硬，而且排便的时候艰难、费力。 1 n1 N/ K+ Q9 I. J5 t6 S- v
在一次量比较大的排便之后，阵发性的腹痛减轻。 1 _; |" g2 Z$ |7 A8 F
大便表面或内部有血。
1 ~/ }/ j. f9 y; J0 y" L两次排便之间出现遗粪。
|; _. |9 J+ W7 s# @# J
7 K. B+ p' R! N" D$ P8 o' l- \/ Q# q8 ]9 u# |$ x a
% o; C& ~& e1 s( [, ?: a; { A为什么宝宝会便秘呢？, |9 r/ h. f6 r3 v0 L7 Y
; o4 N' i' H2 R7 R
1、膳食纤维摄入不足
3 W$ \' z( O6 w; N0 H* h- ~
/ J Q5 R* I1 J有些宝宝吃高蛋白食物如肉、蛋、奶过多，吃蔬菜、水果太少，导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变弱，大便在肠道停留时间过长，排便困难。
- [% y& u% c# M) @2 l+ W# Q" ?" F0 M2 _: X0 {" G' k. q2 X; m6 d
有些喝奶粉的宝宝大便也偏干，原因是擅自加大了奶粉比例，导致摄入蛋白质过多，排便费力。! ^- a+ j u" X) }! Y: S# f
6 o( ], l5 j F- }% L
2、喝水不足
: D* v7 T+ y/ V! o+ r) d p& D4 }2 b$ u2 ?$ h
宝宝饮水量不够，会导致宝宝肠道内水分不足，使得便便干燥，影响排出。) i( e1 I$ a/ m) ~: I/ `7 x) L
* i1 \' x0 x" P: `2 k
' n: v6 N- q, n
( R# Q" u3 c8 M& \ W; r# k3、宝宝不爱运动
( n$ b2 E) |: ?2 X* Z5 _
J; V3 A# O; M w运动可促进肠道蠕动，如果宝宝运动量不足，会导致肠蠕动力下降，从而导致便秘。特别是一些胖宝宝，更易因运动量不足导致便秘。$ i! S2 w. e$ T* F: G! L5 T+ n
2 m* u: y w6 K! |9 h$ i! P- E, j( X
( L8 d5 u8 J( h: n# m
5、排便习惯不好2 s O: S$ R! t2 ^+ @ W
5 z/ z% Y( w* t% j: V2 c$ t/ z
宝宝出现便秘表现后，干燥的便便会刺激肛门，使肛门产生不适或疼痛，这会让宝宝因为害怕排便，故意忍便不排。宝宝忍便时间越久，便秘情况越严重，形成恶性循环。
0 S" G- z8 ~; B" b0 w) S3 Q0 A3 S4 _ d: A
还有些妈妈在宝宝尚无便意的时候强制宝宝排便，宝宝长时间坐在马桶上却无法排便，会越来越讨厌排便，逐渐形成“心理性便秘”。
- a2 B4 B. r; o+ {: J0 x
; I3 ?* @ Z _7 J/ W3 @; v6 M如何缓解宝宝便秘？; |+ E) N9 d" _0 @" |3 e
6 v+ D' e, P+ g! ]4 O
1、增加饮水量4 U8 V. K1 b3 u z b6 ^
) I4 |% _ M6 y5 |1 p食物中的不可溶性膳食纤维是大便的“骨架”，吸水能增大体积，使大便变软变松，促进排便，有一定的改善便秘情况的作用。0 Y/ X7 S7 Z- f& E+ h3 Y3 W9 m
2 O& g* K- }& C; P0 T# ^
宝宝饮水量参考：$ x; h* Z- O2 X1 y( I' c7 |& V
) H, z! ~: Z( M+ l$ a6 }4 r& i. N
, \! g3 `: T2 G8 {( I$ ^
父母多留意宝宝尿液的颜色，大便的干燥程度以及出汗情况。
& {1 F0 O$ e- x3 o5 d5 ~: o0 g8 X" H. y4 w5 b; K
如果尿液比较黄，大便干燥或者出汗多，出现任一情况，又或是宝宝出现腹泻、生病的情况，可以少量多次地为宝宝补充水分。
; I! i [! V$ R8 b
! `1 S7 X: @( G$ Z- d; \2、增加膳食纤维的摄入% M7 |& U6 p g+ I9 F9 q1 X
b( { V8 Q; ]- g7 b( U, G( ` f# }
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
3 ^' W+ A, A- d) U# V8 @8 k3 M C. ]0 r6 ~0 Z) b" I
3 b6 f# B( S3 L \0 k) I' }
* O- j- d- m" |- E) k0 D$ ^3 c“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
3 t/ b, z+ i( n3 g7 ^. R: z8 v' H6 Z
4 G5 n/ s8 i9 Z; K0 E9 A6 ?3 H5 p& p3、培养排便习惯+ w3 ?, e) ~8 C8 R; k$ ^5 a
7 N( D3 s+ K* k. Y+ ~* d, O. K" M
宝宝到了可以接受上厕所训练的时候，每天要求宝宝在马桶上坐一会，最好在饭后训练。给宝宝一本书或一个玩具，使TA放松，鼓励TA坚持坐在马桶上，直到出现排便，或者到15分钟。
4 A+ c5 w0 g8 T | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-18 14:26:36
新浪微博
QQ空间