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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。/ Z$ J$ |6 |# r. t1 [
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% \& F, G1 q! j5 e有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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" e( W& h5 q) ~( l7 C什么是小儿积食？
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积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。6 H. L* N* k+ ]2 p1 p
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积食会出现的症状; {0 S( z# p! d& Y7 n
. H" z0 o8 f2 i. \! n1、食欲方面
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$ Y& t: d+ a; I8 [2 A! Y+ f9 b( H4 F主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。1 Z1 X) j! ^( G0 Y( X+ E
7 r: F- Y- W: w$ r4 s1 f8 K2、口腔气味7 H" J+ C8 x$ R
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。 J! m1 `: E) I/ J% K0 y
/ Y+ p4 a) m+ q0 t3、睡眠情况' c* t( O/ b" H
0 l7 [ J. L* t7 B* k) I$ V睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。8 d+ N9 f: Y6 I7 ?7 W5 |0 U: e& k* }" y
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5、精神状况% ]. o( o( _0 |. L0 k* ~# r* m
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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, L c; w2 ^" |6、大便状况
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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3种习惯影响宝宝脾胃6 z$ x' G' u5 E k {) P0 _
( B+ I" a1 s; t- B2 Q/ @3 k! f宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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& s6 w) g/ B& @1、过度喂养1 r2 q9 J7 m2 e% u- X+ G
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。. y# J# X+ Y4 M" }* q
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2、常吃汤泡饭0 P& g! l8 e8 X* r
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。6 m5 i- g) T: @2 S. ^/ z
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就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。
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3、哄喂、追喂、看电视喂
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为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。2 o. c7 o" x# |6 Y2 F& j! g! S
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6 _9 E- e b% h+ @: [. M宝宝积食了家长该怎么应对？. x( `% {8 H/ O8 x$ B2 _
& E; C" X+ g. M1 B- e1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理) x6 k: T) F- ]! V9 R7 M& o2 y. l I
" Q8 t0 S$ D0 G X- c不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。" J# m) p( D" a! I4 V3 k& q i1 S
& {5 a3 F0 e' v% G6 S' u3、让孩子多锻炼- v" r& k. y0 m) u
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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