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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。
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9 ?, k0 `& _6 U+ |0 j/ q有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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) v- K$ X: b6 s4 j什么是小儿积食？
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; D3 S. w( u% l, i, I$ b' ?: }积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。0 c8 i( B5 a: v3 K
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积食会出现的症状
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2 v d( t! {; u) I1、食欲方面
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。
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1 P N+ L9 n; ]( D- C4 X5 P4 @1 g2、口腔气味4 P* y: q% N. ?) s) G5 J
( f) N' S5 ? l7 \8 C6 v积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。0 v" j" y. Q. e3 d
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3、睡眠情况% e1 ^: q5 y2 D% f
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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" q2 j/ n7 N7 U6 i4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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5、精神状况7 n7 P/ Y+ ^+ }6 j; Y
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。 l' N" v- h6 ^# C
4 F- ?/ {+ P# B& g7 J: v6 J6、大便状况! ^" E* I; q1 Y5 C& U
& K* ~4 Y2 Q$ W大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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3种习惯影响宝宝脾胃4 F6 D& H) t7 D! W5 q5 t# S5 g7 \
9 l7 z, m% _! H* t: f5 I宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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- r# F* c& G! E% ]1、过度喂养9 X) X- \1 h# j+ S2 H
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。- Q& K- A3 ~0 N
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: L+ o: m7 Z* h0 u6 \2、常吃汤泡饭/ @% n; N" L) I y
; E# ^& W2 M# _. o有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。. k6 `9 r% A7 s8 t4 [
) C2 Q$ l" w; m- W就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。
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3、哄喂、追喂、看电视喂3 a8 M6 A. ~* N+ l9 |" \6 d" @- }8 M
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为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。" W3 n6 g: _# d# ], x
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6 |( O; p0 F" l+ A宝宝积食了家长该怎么应对？
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1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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! J: _3 I5 n! A7 u4 i5 d同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。$ k' f" {* F) U! C B; b$ L3 N5 F( Z
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2、日常护理5 U; ~4 u/ ]5 N
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。" v; Q) y+ Y0 V% \4 G; w/ `5 ^
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3、让孩子多锻炼; o* D; c/ J* A5 C
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。. ` M( N% w& ?& F3 r( J
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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