积食除，百病无，掌握积食前的十大症状，让孩子远离生病

施贝安2020

- Z6 E2 O/ H1 g( [
! N. r4 i: n$ i, C5 M
- n1 R, T" s3 S  r  L
9 N6 l) f, n" C# F# f- W1 ^; m4 ]


3 Y. z- P- F2 e' R: L

5 J) v* T3 ~& G: `

: `' X+ }# g5 z% f3 @发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：
, {! A( D8 j7 A9 t
. O' t3 M' v+ n3 n1 l& t1、饮食调节

5 T( M3 T  A6 q0 D7 x. j5 Z如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。

% w) _3 P# m& M6 \9 {2 F* n' W6 d
同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
8 P. H3 Q! D, F+ U! o3 }9 y& H
2、日常护理
2 f* W2 @2 Y# ?1 d8 Y* A/ M
不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。

3、让孩子多锻炼
9 o2 E+ m" @2 _- N, |3 A5 P& y8 M( Q
2 N) v! _/ E* m( u7 y" K经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。

3 |: A7 ]4 m- J- P1 i0 R