孩子“便秘”怎么办？？
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0 r) j' L$ ]; G; d0 Q) K- r3 U* NQ：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？. W. s, k& v a9 u& R/ k( G* D
* ?( d7 }- I2 @▼问题解答
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专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！7 D( X* G2 b9 o- N- F
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4 F' w$ X% {6 z/ K- _6 M" q那，便秘的原因是什么呢？9 s) k. R, ?' l$ t! B% k1 }
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首先让我们来了解一下 # B; ^' m2 c4 ^: t" T! @& P
▼什么是“便秘”？
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医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。9 @/ x, P" p; G. f1 V+ p
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▼宝宝“便秘”常见原因
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/ q& ?# A- h( h$ S0 k) m3 }2 |1、肠道功能紊乱
: m Y; Z2 ]9 S& P小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 0 g1 J4 I, P9 |; I# P
2、饮食结构不合理* f# g5 ~8 [0 q4 J9 p$ V
人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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P1 |$ p- [$ U" E3 Z3、肠道内菌群不平衡# k4 J5 O# Q a3 i" M7 X# I
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。 ! Q' o! R: I& j3 ?8 O7 F: r
▼宝宝“便秘”的危害
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1、造成肛裂 - I2 @0 \7 b4 \% L: }5 F: Y2 q
宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。 + O# a/ l5 @ o! O) T5 Y9 ]
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
* r. ^+ H8 K( Z6 @2 L+ T3、免疫力下降
6 k5 H" B8 K7 g$ o大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。/ }; q& l: ?2 E% r
0 \8 b* u& g; }0 g# i( Z: ]▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰; K& o+ k) B$ G4 B. a" ~- s
& p( N0 B- Q c' a9 l' e# W1.足够的活动量# t9 F7 s( D4 r0 w4 v/ C
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。 ( A2 b3 k: P4 Y1 D
2.补充纽乐曼高纤& ?! [( f0 Z0 d1 R4 l; O
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。$ e8 T! [ D5 l+ \
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1 m8 N# p/ {' I' t% I& g“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。 N6 z& Z5 ^5 _+ R$ o+ [$ }. x) Q) u3 x
3.补充适量的水分
* N' y! `$ L2 y& v水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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