孩子“便秘”怎么办？？
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3 X" @1 x3 X* x. \Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？& A$ ]( A4 D% F: E1 q$ I- M2 V
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▼问题解答# }+ `! ]6 r' \/ [1 c
( n- ]2 N9 n: }+ W, a! [专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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- v& M. O2 P8 [ O9 `2 G那，便秘的原因是什么呢？
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首先让我们来了解一下
; u+ W% V# k+ P* Y- J▼什么是“便秘”？" A* D) }7 B2 Y5 y) n5 E4 y
0 z4 K: P0 r: R$ G医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。# \' x- h( w) c8 L8 ]. |
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▼宝宝“便秘”常见原因0 K r6 o* \7 x+ C" ?2 q1 v
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1、肠道功能紊乱" T( t! L- w; l7 F" o6 B6 Z Q
小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
/ x, B7 M3 J4 B# l$ C/ W/ b/ @2、饮食结构不合理+ p4 e. `- m* a) x8 u" O
人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 5 f$ a* w( A. p: [8 d
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3、肠道内菌群不平衡9 q% `& S7 Y+ s: q$ U/ ?
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。 7 o6 g- _; }) T! \. y6 n- W1 B7 ^- N
▼宝宝“便秘”的危害
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! _0 d9 t' K4 q7 |: N! s' H1、造成肛裂 ( g# F% G9 F3 g& G8 Z: ]/ I
宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。
|1 s- X0 J; Q- }( F: H. f2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 & L5 ^8 O9 }' Q+ b3 w$ Z
3、免疫力下降 5 r# O$ ~1 X8 ]& T" K/ z
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。& l) T! H4 C f. E8 j/ ]
8 A9 {4 U1 Z0 R" \* S B: t2 t▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰" `8 r7 A1 j2 C: x& }
0 ~7 j3 o. T9 J. y" p8 A1.足够的活动量5 d$ ? r' t" a' W5 r
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
2 W8 w# G/ D6 j9 J: e2.补充纽乐曼高纤
2 d0 D' c( p( t. \& _6 t家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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, ?( l% \! ?3 `. \, x" v“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
0 @; p8 n ^6 l! E) J" i3.补充适量的水分& A8 A/ V3 L# m0 T
水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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