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貔貅，中国上古神兽之一 / `, R$ F" e; v
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 ! v$ ^" q$ x% f: X9 t
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 0 q. A2 C4 M3 ?' P$ S5 t+ `' i
从古至今 / Y. P. y9 { S8 d+ y
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
! w2 X7 a) o6 _2 I; d2 [# b而貔貅之所以有如此神力
; u/ A6 C! W" j, G$ s) o在于其有口无肛的独特身体构造 + Q9 a3 O% \/ r* T+ m
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 & V7 Z* E$ v$ i' ]8 S4 F/ T
有口无肛，只进不出... - }/ E. h) |' K' G( H! @
只进不出...
# `6 J7 R/ s- r L- _8 S进不出.... 2 p* g% u: F- n: G6 K8 [! d
不出....
; j. o( F' I3 F% l# J7 J6 q7 @* R, l5 Y2 h' ^- r2 j$ i
正因为貔貅有如此特性
/ w( s) f Q2 @6 e1 x+ s很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 ) e) d7 ]* J. h$ f4 y0 ?$ v# I
顶礼膜拜
$ F" S+ p) O+ ?1 ~6 u5 P; ]2 D$ {: P: ?' w, j# V5 E: w9 O0 w
更有甚者 ; \6 l2 ^0 j Y
将自己家中的厕所改称为 8 Q9 [4 N, b/ l) J% `: s7 Z
【貔貅宫】 4 e: r" R i e
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 2 U6 n) D' z- v0 S, K* J; ?$ o
: \9 D C- _5 v& }
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
" y$ q9 `" [1 g9 G( [咳咳，好了，扯淡结束 $ G& O6 T- s3 z5 | ]& R, b
进入正题
; s# T; t7 u* {6 H, f
' ?% q; c% n5 {( [& G, }那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 5 [5 \0 u" [" a, G* `. n4 {$ X, v3 a
相传英国国王乔治二世 ; k. ~5 |' L+ {- x. Y$ r5 {% E
就是因为大便时用力太猛
% q9 {& J% R' z2 w+ p% V2 D- c引起血管破裂 - f! {, c& A% r D7 ?
失血休克而亡
( g- Y" d* U3 m z
9 f2 y' E {3 W" e% f9 v（太惨了） 3 A) Y; a7 m7 V& A' i
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 2 n/ `$ k# X6 l+ l2 A0 F$ y
研究表明 4 g+ n, w6 ~& U+ h
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% 8 U5 ]5 i4 _' R1 ]0 F
从坐在马桶上开始 ' T( w) x c, V0 M
就是煎熬
: j) Y1 M7 L/ a$ k2 f% S最惨的是，还熬不出个什么来
, z# e3 b2 m5 q
F+ F8 C% v7 S因为小编写不出稿子
" z3 _% L; y% S% V2 x就像你拉不出屎 8 ?" C4 s4 A- `( V6 e/ G
一个字
/ O' r. A. ?! n$ {8 X4 ]1 r7 H5 u
* F: B+ k+ R- T6 S那么
) q2 V% i, ?, x7 v z; V! {9 j& ~6 }% `, O, Q0 P
这个专题
! V8 o* x" g2 H% B; d' M. m# Q小编就为了你，与便秘一“屎”战
f( M' S& a) x: B- V( B* ?排便困难是啥样？ 9 t7 L7 S; X; n
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
; P g( _* G; E8 G费时费力就是拉不出 ( d) U2 l. h; ^, J& G7 y' [7 F( Q
好好的腰
+ z$ \# H( U7 _硬是被便秘拖累成这样
% k4 G i# g, J* X
4 N4 K" M+ E* o6 p V唉！！！
8 M% ]7 `' @) t0 I8 V已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
1 ^6 L5 b: W" q @1 j0 S8 E3 v7 S5 K7 W3 m
此时
- t8 _8 Q+ t1 z& U; l+ W7 U大肠最有发言权
+ G0 O; z+ w0 R/ z( z K! H因为大肠一生都和便便打交道
& _+ C3 [! `5 p( J7 F/ c5 I8 N. R
/ W2 |5 s; y* t- j自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
E" p, Y1 t% x5 c8 [7 r大肠就开始
8 S$ i" r# c7 v7 ~& |# }1 K$ O一边吸收其中的水分，塑形成便便 7 o1 B7 w6 @5 a; @- W2 h0 t/ A& [
一边把便便送往菊花 2 O7 c( L7 D; ]0 c
5 D, j- u# v0 l
最后临门一脚
* k0 ?) n5 l7 [; r O# \- C4 q一坨便便就这样产生了 $ b+ p% b* ~, E/ x, Y ^1 M
( v g5 o D8 Q( f9 F/ ^但是
- m; b, n6 k8 u5 ^7 a/ I# m如果 ; w% H; ]- T3 d" q
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
( n- M* B' t7 F停留时间长，就会太干，增加运输难度 & n( W. M# G+ [. g; D9 Z
/ s6 k5 `, o) x4 a, }运输不畅
5 S" G6 k1 Z- M/ |0 P就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
" ]& o/ {1 B" k, \( x& Z/ u' k这样恶性循环，最终导致便秘
8 i# O3 D3 i. E! `/ G如果你不确定自己是否便秘 & v5 n( g! ?* y
那这里有份布里斯托大便分类法
c0 {$ u7 Y0 F. N# Q/ L' w+ e4 a6 V
4 s' {( v \: @第一型和第二型表示有便秘 5 j$ Q8 E0 d/ `- Y3 g" `
第三型和第四型是理想的便形
" G0 [7 L9 W. Y8 a# X& w- K9 h; R第四型是最容易排便的形状
1 I z0 ]5 W0 u" J6 C; V! S, m第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ . ^1 c+ Q3 Z, {8 @/ `
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
0 H; J7 m2 i3 I3 [因为他们也有起送标准的
- U/ F2 I6 u; F& \% n# e2 N; ~8 }0 H达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
; \3 G- j4 |" V# o8 j4 {! o2 D& } c' E1 W& U @
造成这种情况原因
x+ x9 p; M' V P' G+ v0 J一般是
, i# A) K; T* a' m' R; o不好好吃饭
; ]9 u8 [$ s& G5 Z( K5 m6 N; }( ~不好好运动
3 D5 ^( C7 u; x0 H2 V: d3 Q: c7 p不好好拉屎等
% T4 C! _+ \+ H, Y不良生活习惯作出来的 " C0 [+ L4 `* z* @/ b, U
; D: E4 m ^) s+ {8 R除此之外 # F2 x L. D4 }
小编粗略一算 ; |$ v5 S# h" w, a% X
也有几十种原因能引起便秘 1 t. |# t- j. Z& @( d' o& B4 w: f
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 7 u* g6 x9 O1 [1 j& L1 C
( `+ H; y- n6 w ?6 @ e1 E: G
这些都刨除的话 2 f; O9 N, D6 K9 D
就是
6 X2 l/ y' J8 K. [大肠本身的运输出了问题
8 S+ C; V! L1 O3 C n$ Y一般来讲
$ `: Q6 V C. M正常的大肠上分布着很多平滑肌 * Q+ J. h3 V6 J1 \2 J, R
这是人体的一种肌肉组织 " O5 Q1 F( {. U( [- a- F
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 " [0 K( }! V" H2 [; `" |
3 J8 D, s$ }) G5 I
但如果他们这种动力失去活力了
- \- B' I8 \9 s8 p& X# r' f2 @运送能力自然也就下降了
2 Q, x# T" O0 B4 p7 u6 u" ~久而久之
) N( ~2 I3 M$ _( H7 D& u会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 5 D5 o1 V* `; I( e
因此延长了便便的滞留时间
6 m) l, [+ m1 q9 Z* ?* E便便的水分被大肠过分吸收
% j' I; _* a- L" n2 q* j0 O, m最终导致便秘 9 c `5 G; f" \& R% a
- b M5 G4 k) G; G6 j
医学有句话
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可见通便对于我们人体的重要性
5 I% b8 m- g, P) r* {* }) h6 X7 p- J" Y2 s. h6 J
便秘的危害走起！
1 t9 { W s$ {2 Q& O5 ~( C& U大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ; P# }3 E4 J- p
除了心烦
, }7 i8 }; g* h这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
2 T7 M1 \+ h. j% B一二三、用力！
8 s5 e8 V0 {; m% R9 s2 v屎没有出来，痔疮出来了！
/ x* D' E% Z0 [! `便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 & K+ x/ A8 V) {% s: G
$ {& M* u6 C* w便便在肠子里待久了
6 V& d2 C) V4 e硬得像块石头
" O: u" s' }: I: L* c C对肠壁又是刮又是蹭的
. X; I% y0 ]# M' V7 Q2 ?肠子被搞得满身是伤 ' \4 C- o) B9 l- s2 T* T
成了细菌的繁殖圣地
# V. X4 b1 l4 D4 Y一不小心就搞出炎症 + L2 Y: G5 V8 S
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 % Z+ [ P" s8 I) d4 x' Z: G
可见长期便秘的后果很严重 - E6 T' R6 ^8 W6 y+ T/ e2 v
有一则报道 4 W0 u: d* Q, }
美国一男子三年解不出来大便 , A, q& f. H' Y" Y2 ^0 V2 W
结果被大便活活憋死 ' |7 l+ Q; v: n: h: ~" b
他死后
; G5 F. W K$ E+ A+ D; ? R7 j) X0 Q医生把肠子取了出来 8 e# N: w7 a t) F. J; d# @- @- N
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 8 ?7 ~( M! o- H" ?8 h' a2 }8 A; n2 n
比人的大腿还要粗 ; v: }0 ?$ A& B+ D
g. h9 Q' }8 c U9 Z% V* j- J
真是不可思议！
# ?1 q* D; c, \8 N$ B: o) t不过，值得庆幸的是 0 p7 p+ s9 |/ J L6 P* Y: B
便秘不是一种病 3 \4 K; a! I3 M$ M( J( A( w$ }
和发烧一样，是一种症状 9 G& x* u+ n, } o( r
生活中 , N! U+ o$ n" s
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
/ V2 N: f+ F9 \; R1 ~: Q而且，也可通过药物进行治疗
% s& l0 w0 |, o9 {3 y药物一般分为两类 6 p' x) _& R! ~$ t" V- Z
泻药类
$ i$ h1 m4 U9 I5 u目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 + G# h0 R: Y4 {( w+ ?7 @( |
% k! K; w' Q' O# T! s: g除了在便便上下功夫 k) t+ K0 v- |! l' X$ Y' N& `4 [
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 & W* Z) E- z" a$ P" R( r% O9 p
促肠动力类
& q' N, D$ y) y( o( p# q让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
" p+ F7 m+ Q4 g$ u/ m让便便顺利完成塑形
! O5 r/ }( h7 X M: C2 P% I运输和排出
# V9 |- W$ }& r& |0 O算是一种深层解决便秘的方案
* c+ S1 x8 k9 @6 Z增加肠动力，深层次解决便秘
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（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
# f& E# S. f5 Y' R不过吧，吃药还是下下策 7 x' ?" ?1 t) @+ }; u
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 / m1 _1 Z5 @7 ]6 t
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 ! z: O) {& e% r# R% T
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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