漫画|为什么全世界的人都喜欢把大便憋回家，会便秘的！

施贝安2020

貔貅，中国上古神兽之一

与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽

相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财

从古至今

/ r: H, M4 O9 N5 X& r7 S& {

上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞

而貔貅之所以有如此神力

在于其有口无肛的独特身体构造

能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出

( u* P5 Y6 A" f+ V( d" \

有口无肛，只进不出...

5 Q. Z( M6 x2 n  J

只进不出...

* y5 C3 C! y2 U7 B9 K6 _

进不出....

不出....

正因为貔貅有如此特性

- P* D5 Z, A+ @  J

很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽

顶礼膜拜

* l3 w6 o6 r  {" a

更有甚者

: H2 Z  o  @/ j/ o

将自己家中的厕所改称为

0 ~0 V1 _5 n6 ?% @- {* p! d

【貔貅宫】

来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受

（我读书少，你别瞎扯淡啊）

咳咳，好了，扯淡结束

进入正题

  V0 q1 c+ b- d5 s

) F' E; b4 p. S

那就是无时无刻都有种不“翔”的预感

相传英国国王乔治二世

就是因为大便时用力太猛

引起血管破裂

- z* ]$ p$ @1 J3 Z6 x" F

失血休克而亡

4 o) ~  V% {5 |* w8 l, H

8 H- x& b+ g5 q; |

（太惨了）

8 S" t- D" P4 u- K

凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我

研究表明

8 _! Q# W" D4 h* U: O

中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%  

, V  \. Z- u% j3 q( u# d4 A

从坐在马桶上开始

* f7 D/ e, `7 {8 p

就是煎熬

' P* u- }5 Y: X7 D, P; ]9 S

最惨的是，还熬不出个什么来

, d7 N$ I# ^( ]6 r

因为小编写不出稿子

5 ?" J" b1 z1 B  F

就像你拉不出屎

一个字

4 t( U. G9 Z2 M5 ]* S4 k: C

; `- R, l% ?8 d& A$ D

那么

4 o, k- a+ h5 j0 m9 e% C1 c. g2 v. c

这个专题

* X8 G  K9 k* b

小编就为了你，与便秘一“屎”战

. B% Z: C7 x: X# \

排便困难是啥样？

千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面

' @; c, e3 b/ V

费时费力就是拉不出

好好的腰

硬是被便秘拖累成这样

唉！！！

: }; E1 y1 L. M% [) d2 q' ~& l" \

已经一个星期没拉屎了，真心凉凉

7 N: x0 I% C. _5 r# `* i

此时

大肠最有发言权

因为大肠一生都和便便打交道

# R1 m: ]* ?3 ?6 _  H( L; c  s

+ c5 o1 _- q3 n& k1 ~: b4 X

自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣

大肠就开始

  m6 j# p# L2 C! _) B! K4 F6 N

一边吸收其中的水分，塑形成便便

5 c5 k: I9 f1 j) K7 K# Z: _

一边把便便送往菊花

/ n5 s" X. i$ |

8 U) [7 ]* \$ V$ Q$ E" F; `

最后临门一脚

一坨便便就这样产生了

5 K, |. O4 j7 C+ T4 _4 X- s

' ~4 q, h. ~8 X) z

但是

( }% V- Y/ N0 d- `' e& L6 c

如果

停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀

8 p3 |/ \  n+ F- \& b

停留时间长，就会太干，增加运输难度

1 O9 ^+ ]" y9 J& J6 I7 h( m

运输不畅

# a% `. m/ O/ y0 C# z3 J" C

就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬

这样恶性循环，最终导致便秘

如果你不确定自己是否便秘

那这里有份布里斯托大便分类法

6 ]4 H4 y) n, ?8 V+ {- N4 {

第一型和第二型表示有便秘

: m4 Z$ \6 }) M9 O4 q

第三型和第四型是理想的便形

) K) e+ t2 d4 l6 U( a" g

第四型是最容易排便的形状

# X8 A0 T# V' U3 _: v0 w! z7 H

第五至第七型则代表可能有腹泻

○

○

可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢

8 O! v+ `7 h, X4 g

因为他们也有起送标准的

达不到就只能凑单或下次攒够量再送了

) }0 f9 j/ I$ u1 d0 l; c" p2 g8 R

3 d9 V; H. L' \* r7 g6 l" B

造成这种情况原因

. a; @4 J( l3 z- g; O7 f3 i

一般是

5 N' X  y, |2 \+ S8 m; G; x* S1 w

不好好吃饭

1 [: f2 W9 `# Y  k( w( L% G; E

不好好运动

7 _( O0 u5 x, H9 Z

不好好拉屎等

2 M/ D# K- b* W; i& K

不良生活习惯作出来的

4 S$ D  n8 J3 j) r5 _9 f) l3 P% J; {

除此之外

$ G% Q9 b7 w: e' P! f  u- D

小编粗略一算

也有几十种原因能引起便秘

像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等

: w6 `) @$ K3 j0 v

这些都刨除的话

就是

大肠本身的运输出了问题

一般来讲

正常的大肠上分布着很多平滑肌

0 V# }7 z2 D0 p7 c' E: h

这是人体的一种肌肉组织

: u8 e' m2 P6 L: |6 H! [

运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力

+ g7 s: ~% y* O  J& g4 f. C3 b* {0 V

- g5 o# @; c8 V

但如果他们这种动力失去活力了

! q0 s, \$ S$ |* I3 }

运送能力自然也就下降了

4 J# i1 g/ i$ E) H

久而久之

7 ]1 [. X& E: N$ u* n+ R4 N$ N$ m" v

会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力

8 g9 u0 r. |: s* z. J. j% |$ G

因此延长了便便的滞留时间

9 o- g; g+ u3 z. z8 P; F1 j

便便的水分被大肠过分吸收

最终导致便秘

2 M3 v& [8 r3 R# b; [* I* p

医学有句话

  m0 I, }6 i6 @4 {. H# n

! z+ Y7 X! X+ V; a& \

可见通便对于我们人体的重要性

" B' e! o4 }/ `; @' O0 [  r+ ]! ~

便秘的危害走起！

大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！

- P9 L- X, _) m6 j2 Y# G  j

除了心烦

& U2 o3 x+ z* j: ~; q6 o

这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病

& J5 ?  S) E7 F. }/ C) o1 M

一二三、用力！

/ V. V* L1 [5 o' z2 O3 M

屎没有出来，痔疮出来了！

便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病

: i! G6 v  _, O$ I1 ]

便便在肠子里待久了

* N1 G1 u) h/ s5 @

硬得像块石头

% t" x4 Y% s. z0 O

对肠壁又是刮又是蹭的

肠子被搞得满身是伤

  x: l& }" E( i% l

成了细菌的繁殖圣地

一不小心就搞出炎症

2 b* Z. N5 k" \$ Y' K4 a

继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了

, u" Q: |+ F  f* S4 c% I) E- s

. p/ @) n; ~" u

还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等

* Q$ B; L  G; z* F6 @' O

可见长期便秘的后果很严重

& n! q! W- W: W5 F5 t+ c) M

有一则报道

$ W4 j" ~7 _& o. H4 ?" I! F, U# t4 c

美国一男子三年解不出来大便

结果被大便活活憋死

8 q* y1 S) F6 |$ p4 f9 V

他死后

医生把肠子取了出来

8 n% `( a+ v9 Z; @7 X+ s

结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤

比人的大腿还要粗

真是不可思议！

, I4 Q- u9 d& L- K1 B

不过，值得庆幸的是

# ~- Q) x6 }5 w

便秘不是一种病

和发烧一样，是一种症状

生活中

多加注意是可以有效缓解这种现象的发生

而且，也可通过药物进行治疗

药物一般分为两类

9 T/ h8 f9 e! F- Y  r: x

泻药类

! }  y" o& B, o

目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便

除了在便便上下功夫

刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法

/ `$ W$ R1 Y7 M: v/ n+ E

促肠动力类

4 T1 ]% ~( d3 D: O# P

让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动

  e8 f3 j+ f0 e& q3 ^9 `6 Z

让便便顺利完成塑形

3 Z) V# c$ E' q5 k6 w3 B* S

运输和排出

算是一种深层解决便秘的方案

6 `) V$ }3 E. ~( n

增加肠动力，深层次解决便秘

0 ^, D3 d5 b" D8 y  w

（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）

不过吧，吃药还是下下策

/ e. k4 U3 l9 J

最有效的办法还是养成一个良好的排便规律

以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。

# |" D5 m; L# M& G