| 貔貅,中国上古神兽之一0 }% i: p4 k/ k# \: ~ 
 与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽( z# {' V4 P  m 
 相传貔貅能招财进宝,吸纳四方之财 7 t% G1 P$ A: S$ l1 E8 n: [
 从古至今$ l' E, h  a' }( V* l7 A 
 上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 : l; \; a$ u$ D) R1 Q: K5 h
 而貔貅之所以有如此神力- t6 U8 g$ Q' x9 M/ @0 d 
 在于其有口无肛的独特身体构造9 n! ~% E# Z0 V! A' \ 
 能吞天下财而不漏,神通特异、只进不出% ]0 w, }( k* _6 v 
 有口无肛,只进不出... * _7 M5 N7 t5 d3 J, `
 只进不出... 6 C" g. T& C$ C
 进不出....3 S6 g* U* R/ d( V& s! n; B 
 不出..../ H5 p+ i# N6 R+ s4 t$ M4 B* W8 e + U' \  K( _. I0 E& H8 [
 
 正因为貔貅有如此特性 $ E% y4 x6 [( h; U4 t) e/ H
 很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 4 d: F) R! Y6 C0 Y6 E2 M7 y
 顶礼膜拜8 u6 z5 O/ ]/ }- D! n 
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 更有甚者 % q/ H& s5 r; ~" ^( I
 将自己家中的厕所改称为8 I" \" f8 r+ c2 V! x. Q9 ~ 
 【貔貅宫】 " ?7 I2 Z- ^- r, j
 来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受/ m; Q% X% ^& E% ]5 J1 R9 i " X0 I7 H$ D) Q5 F
 
 (我读书少,你别瞎扯淡啊) # `& {8 _' U" n* P  A
 咳咳,好了,扯淡结束0 [) [/ K/ E: k5 {) } 
 进入正题, n) q" a9 P7 E" P 5 Z( g, W0 g% D1 L0 \2 a$ p
 
 那就是无时无刻都有种不“翔”的预感2 J, \3 h8 C/ Q' P/ S" T2 X 
 相传英国国王乔治二世 4 ^" _" G9 f- g) b: T' {
 就是因为大便时用力太猛 - ^# y/ a$ ^  z( y2 z% M0 i
 引起血管破裂 4 A( i+ A$ d8 I* F% U9 L% e/ p
 失血休克而亡 - n6 t7 w) N( N2 T4 u# V' q( B* P1 o$ P5 I, s- @! d; ]8 q
 
 (太惨了)! D# u, n1 b1 J# w( V1 O8 H( C: ~5 N 
 凉凉夜色为我悲伤成河,化作马桶等候着我7 U: t" l# x# A. H6 K7 ~* {2 e9 _ 
 研究表明 8 w: F' U+ t. @( j5 a' E" J
 中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%   . |, T1 ]' G- V3 Y0 F( h: [
 从坐在马桶上开始1 D: V' r. n9 Z& ]$ ~/ p5 K1 Y9 ~1 G 
 就是煎熬# \0 a" Y2 L) A 
 最惨的是,还熬不出个什么来" L* S2 [, S! z, b- D. p: B( n 
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 因为小编写不出稿子( E* a% J# I; E; j+ z. \: @$ Q, j3 q9 ? 
 就像你拉不出屎J! U$ X: x2 d+ r6 l5 |3 h6 x. w 
 一个字$ q1 A) w! }' Y/ P 5 e4 `2 J/ `. L$ T+ P
 
 那么: f7 V  \$ J" o# ?3 | 
 ( q( W! A0 f- d+ ^' ~
 这个专题 " D' @+ J4 {5 |$ u4 E3 a- E2 C7 S7 d6 f
 小编就为了你,与便秘一“屎”战 2 v6 {! d5 h' ^3 | 
 排便困难是啥样? 8 l! B* V) K5 g5 A
 千呼万唤“屎”出来,还有半根在里面 ( u  Q0 Z. E- V3 u+ B) T
 费时费力就是拉不出 . I6 n- G5 E, c3 t- j0 |* h) a
 好好的腰; H* X6 c6 f( ^3 q, @  s8 T 
 硬是被便秘拖累成这样0 a5 N, {7 F& w6 j: X$ x3 C& N 3 v2 G* L0 L) V. M- L9 v  a8 R8 m) q
 
 唉!!! % Z( a  \3 l' B! @2 C) _8 u: c
 已经一个星期没拉屎了,真心凉凉, s4 }# ?: m& P) I: \$ B 
 # O9 F0 m7 Z$ w; }7 R) Y2 W$ K6 Z& ]
 此时8 D+ h! z( {, G0 m1 g: m' l$ P 
 大肠最有发言权 ' I6 R1 a# O/ I* J( ?0 D: }
 因为大肠一生都和便便打交道 9 ?2 _4 q6 j/ F# j: q
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 自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 ; x* E4 _7 P- a
 大肠就开始 \! b: Z' y" J5 R! d
 一边吸收其中的水分,塑形成便便! g% t7 e0 s4 R9 F 
 一边把便便送往菊花* w" [* c' e3 {* }/ W3 h  [ 
 + f) y5 d1 ^# B% h/ J6 K. z; }
 最后临门一脚! y3 w8 Q* L2 Z0 ^1 @1 u 
 一坨便便就这样产生了 ( C$ K9 ?4 C7 D! M! M! B1 h( e5 C: |9 Z3 M7 \+ Y" G1 S/ q1 H% o$ [$ }- M
 
 但是3 u) M/ A( P$ h! C- y7 `" v: a 
 如果 , y6 v  ^. i8 O
 停留时间短,就会太稀,人们就会拉稀 $ ?" E: c8 ^: B" O' @- }
 停留时间长,就会太干,增加运输难度 2 v) s. U/ F7 F1 k6 T( s4 |! ~5 r
 
 运输不畅 + r+ }& [$ @) |* [
 就会使便便在大肠停留更久,变得更干更硬/ j. x* d' {0 I1 s& n6 P$ m1 i4 I 
 这样恶性循环,最终导致便秘  ) t+ x' d  h5 x  x. n  }2 B/ ]8 S& d
 如果你不确定自己是否便秘! m1 s+ n6 @% n" c) P 
 那这里有份布里斯托大便分类法 ' ?7 @. h  u* P% T% v5 ]' X3 F  l. E/ ?
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 第一型和第二型表示有便秘& b3 K/ e( e1 s# F/ |, l6 |) O 
 第三型和第四型是理想的便形 8 P6 R' R+ R7 u: g. t7 W: u: j. s
 第四型是最容易排便的形状D2 k; G% y2 ~9 n2 L 
 第五至第七型则代表可能有腹泻  ○ ○' p& ]( l3 Y2 \* G' v& \ 
 可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢8 H) G% h. d% Z4 R) g 
 因为他们也有起送标准的 9 L* _1 h4 H$ R4 g- _, U- t! P# G( P% J
 达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 1 ?; ~/ ^' T* c! |$ d8 a8 Z6 T' f. G4 L, A1 K
 
 造成这种情况原因 5 Y! T' q" G* }$ l1 V1 w
 一般是 % G3 p7 w6 u. J" \  \
 不好好吃饭 2 c/ z, w, F6 F
 不好好运动# e  Q8 w- d& p# @$ o: C 
 不好好拉屎等 : p" f$ O6 r4 h" f' g) J
 不良生活习惯作出来的 9 q& R4 j  m9 r, ?
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 除此之外 " g) b1 q& Q7 n- G
 小编粗略一算' P% E/ H% Y2 Z 
 也有几十种原因能引起便秘4 F, [  a8 t7 B/ a 
 像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕,长期工作压力大,情绪紧张的人等+ b  |* n2 ]7 Q" H9 i7 m  | q) V2 f" r/ A
 
 这些都刨除的话 . s; ]) c* t. i! G
 就是h5 m* U9 v( ] 
 大肠本身的运输出了问题  7 o( ^1 E4 ?! K8 `" d
 一般来讲 ; C7 V/ A, u- f7 [% D; P
 正常的大肠上分布着很多平滑肌* @; M' y& E5 \/ g9 g 
 这是人体的一种肌肉组织  6 B! R6 N# J, z' c
 运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力" p! y* f7 ~* W+ e ' ~" }  {0 s/ X% o  L7 r
 
 但如果他们这种动力失去活力了5 ~, n% W, }! o, ^) J 
 运送能力自然也就下降了 " R, {0 d& [# L0 |/ N6 L# d" g
 久而久之Z! t; E5 B) @( [  ]! |/ I5 P 
 会导致大肠消极怠工,逐渐失去活力# M% B+ r* s; _  ? 
 因此延长了便便的滞留时间 * o3 d: q6 F# M! w$ j4 x' J
 便便的水分被大肠过分吸收0 x$ @2 d3 i% `4 v7 B9 `2 M  l- i 
 最终导致便秘 0 g+ j( o# n1 S+ B: |6 g0 U' m3 [0 r( i; N( I
 
 医学有句话 o& l3 _2 H- ^
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 可见通便对于我们人体的重要性 ! B$ C# F1 `& M" N( v2 M$ @
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 便秘的危害走起!  + X' r6 `, i: H
 大便不通,心情不好,总之就是烦!烦!烦!  $ Z& C% }2 m2 T
 除了心烦 & s6 c( {3 W+ z; {. R0 G. M
 这一“屎”还能激起千层浪,炸出一身病1 U1 Y: U; S$ B  S+ Q 
 一二三、用力!* _# H1 o: b  J  I4 _  D 
 屎没有出来,痔疮出来了! 0 T$ V9 \1 v: l* [
 便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病6 _7 V+ M/ e2 R, G 
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 便便在肠子里待久了/ z% e( X% Y- _+ _% ~ 
 硬得像块石头 # K" \" o8 J  r& j9 [7 g. [
 对肠壁又是刮又是蹭的1 u  N8 R- Z" t6 |' [  ?3 Z 
 肠子被搞得满身是伤8 x$ a* \1 O* B, l! C 
 成了细菌的繁殖圣地 m; E; q0 ?; v3 v5 \* R( N
 一不小心就搞出炎症: H9 g% S+ p0 g9 T# m# V6 \: T9 H 
 继续搞下去,肠溃疡,肠穿孔可就来了 v( F0 a% m4 B5 M+ d" k3 S- b4 a& ~* y8 Y! {7 ]
 
 还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 8 }; H- i* U. K& _# D 
 可见长期便秘的后果很严重  h! R$ t3 P/ Z8 N6 T( ?
 有一则报道$ I, K6 m. T  r: I) y  a 
 美国一男子三年解不出来大便$ i, b7 Y, ^. _  L7 O& y$ n 
 结果被大便活活憋死 ! E# w0 j7 `, f# d! {
 他死后$ {3 n. y' N" ?4 W% o+ r$ u; S# R 
 医生把肠子取了出来4 x5 C% b1 F% t- d9 L5 x 
 结果令人震惊,长达20厘米,重达30斤 + W8 r% D' C8 H$ o! N
 比人的大腿还要粗/ {0 X4 |1 V4 E% e  \* S4 e 
 + }2 N  q' T; z
 真是不可思议! P# a* G, a$ n7 G  O( V8 g
 不过,值得庆幸的是 8 K$ K* e" ~* b, X3 K
 便秘不是一种病j' V- u+ \1 e 
 和发烧一样,是一种症状 1 y, \4 E1 b3 P4 Y. B9 i
 生活中$ S$ Y. A  r7 W* B$ t: C 
 多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 : |! B" H) o7 g  t9 Z) w" F3 X0 K( w
 而且,也可通过药物进行治疗! d  W" c/ a( j9 r7 B 
 药物一般分为两类5 Q9 D) J# S" Z3 N3 ?! w 
 泻药类 ! ?1 t- ?8 d6 M% G# u6 I$ T7 e
 目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便6 U5 I" B  J( R( m+ C( f ) `9 J2 V2 i3 M* Z' ], I
 
 除了在便便上下功夫/ r& I$ R& D) E 
 刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法: C' W5 R8 b) M3 @, ~4 ?. C 
 促肠动力类# k6 L2 D. z! H; d1 B 
 让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 0 D7 ?( s; e6 m% L1 T* v$ e
 让便便顺利完成塑形 1 \' S" [: [6 A) K" Y$ t: P
 运输和排出" b: }: a" F! R: e 
 算是一种深层解决便秘的方案) K0 Z/ ~! S& A 
 增加肠动力,深层次解决便秘 9 N: \2 [8 P9 r( m1 K0 r9 A+ u! d; I0 k! w( P- z2 q& d! i
 
 (健康小提醒:定期要去正规体检中心检查,不能自己瞎吃药哦!!!)1 S7 V* n$ D8 u5 _" ~( y) \$ M 
 不过吧,吃药还是下下策/ \* X/ V  H# b  V  K# f 
 最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 $ M# F- v/ R0 _8 J5 W( I
 以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 : u9 M6 ?" i- F9 c6 x% w; K. H3 @6 N3 t3 u( Z
 
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