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貔貅，中国上古神兽之一
" i& n% m- {8 ]3 P5 e与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
* i, Q7 `) y7 w& w! D8 ~相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 5 G! q; T' t, a9 e# w' w
从古至今 : C5 q' \: C! ?
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
4 Y. z2 K# `; G+ J G( o而貔貅之所以有如此神力 + S9 g& `4 N& j! W8 z- |, s2 m
在于其有口无肛的独特身体构造 I) c. R6 R" n
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 6 Q& I, o. _# J D4 M
有口无肛，只进不出...
. S Y0 i8 C3 _, C只进不出... 1 d) T0 a6 n( K' `' p; N! V) x; U
进不出.... $ ~ d. K, t7 M0 I
不出....
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正因为貔貅有如此特性
3 ~) F$ \! }3 K很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
$ X5 Y' N4 Q8 o+ G( }4 u9 k顶礼膜拜 ! m \! q- _: w1 K& z4 B, }: G
7 j! C( f. o* r: N0 e2 D b更有甚者 ! x, a& g2 S( |; P% I9 S
将自己家中的厕所改称为 ) o1 K+ u q% e# R
【貔貅宫】
+ ?. D( o0 g8 X4 C" Y* B来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
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（我读书少，你别瞎扯淡啊）
( b: n! d; y& Q" t, P咳咳，好了，扯淡结束
% X3 Q( d; X9 [; V7 `! X2 r进入正题 - O/ ^3 U4 l# K! m# n
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那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
0 O" ~& l4 ?9 b) ?相传英国国王乔治二世 1 S& n( b( e. D8 `9 ?5 ]
就是因为大便时用力太猛 - j C1 N2 K2 g9 u) R/ w
引起血管破裂 0 W' j* m- y7 `9 z
失血休克而亡
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（太惨了）
3 O- c7 s" Y2 A& P; U# e; H3 O" b- \凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
' a3 A* k6 u3 [. w( d4 y研究表明
% {" T8 D9 \4 s! d k中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
, p3 X Z% T$ t- I9 N( g, Z& Z% T a从坐在马桶上开始
0 Z% M8 h( i) v& I9 q w就是煎熬
- q7 \2 a/ Y6 U. e# i5 m最惨的是，还熬不出个什么来
, h$ n3 N, K- a' G B* z
4 d& ~( v7 c' f7 u- u2 N因为小编写不出稿子 2 l" e. J. U! Y
就像你拉不出屎 ; i3 b6 w% U9 d f) R" v
一个字
# F8 R' K: ~5 L3 T
/ Q& n& m% e" n8 E' p那么 9 y( N6 b1 d3 n
# X; w% L% W$ V; ~% Y这个专题 3 V1 a( S; h' J* p `0 O% x- G
小编就为了你，与便秘一“屎”战
" ]& d, ^% v$ {& x排便困难是啥样？
4 d9 V0 Q' s& o9 z千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 $ A. f7 H5 V- \4 l
费时费力就是拉不出
9 R q( b9 m0 ` A好好的腰
; n) e: x1 P: D3 W+ D9 j硬是被便秘拖累成这样 - j4 [' X. Z7 h, v
4 g, b& O4 u9 Y5 N/ Y. Q8 t* A唉！！！ ) x2 j2 k* W" s, }7 p) e
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
- I" a; b; l: I* q6 q
4 H2 s4 k$ q3 Q4 [此时 + k7 w0 f, V& p: Q: E) H! c( Q
大肠最有发言权 / T9 P2 y* A; s' I% c
因为大肠一生都和便便打交道 & H# o) @& _1 `8 q# [: Z
2 f$ ^3 [( ]3 k自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
/ ~" E9 g; i! T7 \- `大肠就开始 % k1 Y4 J. a2 F( x1 W/ ^
一边吸收其中的水分，塑形成便便 " f8 j1 ^* U1 p. M
一边把便便送往菊花 4 X) Y+ c& @9 Z9 F2 n+ f( e9 [
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最后临门一脚
[6 i$ b7 w9 b: d一坨便便就这样产生了 / A/ f3 x2 s) g+ N# Z
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但是
4 V2 S! L6 B7 Y* F; f3 X如果
% x0 _% g2 k, y2 B8 c停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 ' h7 w: _, `. g* ?* c
停留时间长，就会太干，增加运输难度
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2 T: G0 E6 Z, ?% I- U n, `) {运输不畅
0 }9 t" j- O$ |就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 & r6 N5 V, T" X/ S3 n4 y0 K& l- _/ K
这样恶性循环，最终导致便秘 9 z. y! y" N. u6 g% c- u
如果你不确定自己是否便秘
- F+ c9 U) V* B& i4 ?' X那这里有份布里斯托大便分类法 e7 g" i0 ]- q- W' }
% ]" n# D6 Q- g! o
第一型和第二型表示有便秘 / V- j: [$ y+ h: [' g1 A
第三型和第四型是理想的便形
], W& O; p4 R9 \2 `# U2 k第四型是最容易排便的形状 # F: c* P/ x$ q
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 3 }9 d i$ O2 k7 d# q$ K
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
4 `) ?9 }' W# d; Q. w因为他们也有起送标准的
( ^8 @8 b& \. k. t达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 * ~0 n5 U$ b8 ]1 S
: a! q2 N" v" l; ]: a& O8 ^; W- }" q造成这种情况原因 4 _ r# g0 t0 h# _
一般是 8 L$ [8 L! `' n- }
不好好吃饭 $ D1 _% I% P! l# i
不好好运动
" {3 b9 d1 n2 g& j3 P不好好拉屎等 0 {0 M& X; \- O' Z8 Z
不良生活习惯作出来的
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除此之外 / X2 Z/ I7 P7 u7 @- {
小编粗略一算 % W: `( a4 m) L: Q0 s# k# m
也有几十种原因能引起便秘
4 W5 ], }/ u; V2 y) F像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 - s& z4 } l# m4 h3 u
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这些都刨除的话 , n6 I$ o5 Y# L
就是 0 H# l% V) Q; e" w: i {7 O( ]. x+ o
大肠本身的运输出了问题 ; w# ~* ^- U$ s4 H6 g
一般来讲
3 O, U9 X9 O* n5 F4 ?+ I. n8 D正常的大肠上分布着很多平滑肌
. P, Q0 f4 [2 y$ X y这是人体的一种肌肉组织
5 O: x0 }7 A4 _7 a, M运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
8 ^" L! F( b8 \& \
# u P' I- s1 s! T5 y. d+ p3 g但如果他们这种动力失去活力了
9 y; ^" c Q7 G8 B6 L% U运送能力自然也就下降了 8 M& ?4 ]$ c+ N4 O' K
久而久之 9 Y ^5 ^, B2 q. y
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
( P8 m" e8 l' p3 p+ E C因此延长了便便的滞留时间
! J* x; W V1 Z2 s便便的水分被大肠过分吸收
! G! A3 Y8 Z* ]/ S4 K最终导致便秘 & y% K' Q) L* `/ O0 b( i2 m
; U' r/ l; X) o: T* @医学有句话 / d* e6 r& o- x$ k6 {
4 }3 k9 m7 G4 f& R" V4 a% E可见通便对于我们人体的重要性
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便秘的危害走起！ 7 q3 G6 d8 W, J- G
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ * i, G9 O/ U" O* V* |
除了心烦 8 V: W0 `8 L6 o3 u5 X5 Y6 @2 d
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 / l% N1 i) k2 F, K" J
一二三、用力！
9 d. U* t) O0 Y/ U1 G3 C( [) o屎没有出来，痔疮出来了！
' N6 W! N; @8 D5 A$ c- J便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
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% A, M4 L/ D) g+ e4 P% D- B; L" _便便在肠子里待久了 0 W" s: a& H8 g4 N6 E& U. n: x3 W6 y
硬得像块石头 2 g5 f; C- {% w# t& }+ B+ J
对肠壁又是刮又是蹭的
! y3 T5 ]! Q5 p U6 e. l+ P肠子被搞得满身是伤 6 g- j" D# x! K. ?+ c$ H7 S3 J+ A
成了细菌的繁殖圣地 ; t4 t, C1 C+ Y. ^* j; g7 A
一不小心就搞出炎症
r |0 {, r& e3 Z继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 7 |9 o% u( a* C0 ]
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 " c: T; {+ d* H* e/ r$ l. y
可见长期便秘的后果很严重
# \/ ]2 s) g# w2 I" o有一则报道
?; R1 b) I+ u2 g, g: |1 K9 B美国一男子三年解不出来大便 g ~9 W* M$ j" E
结果被大便活活憋死 ( Q+ h+ v& K6 ^- K: y- n
他死后 5 ]) d& [6 q% L% H- a( ~' F
医生把肠子取了出来
; u9 t# i6 A, \5 D0 \. \结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
& K' p1 e5 g5 U, a比人的大腿还要粗 6 _7 u# a! ?2 v* S7 y! u% b
. M) Q X' F9 d8 J; M真是不可思议！ * _; }5 R& l0 f4 w! ^2 S
不过，值得庆幸的是 " Z+ r+ o: L& [, W5 g* u
便秘不是一种病 $ {! c1 U7 P* Q: J, ?
和发烧一样，是一种症状
( v, H1 U( M# ~1 e% G生活中
8 t; Z$ |5 i* _8 Y' |% H: |/ C多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
3 z4 |- y) L* L2 b" a7 {0 J而且，也可通过药物进行治疗
; x# r& @3 u- E( H- Q药物一般分为两类
4 [8 m+ s; h# t+ a& Z' ]8 r泻药类
( D! b1 Z0 e- L目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 # K9 R$ A; ~3 x2 u6 g
6 x K9 R- \4 k" p
除了在便便上下功夫 9 U; z. q& R# O) K; X
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
8 _2 f0 p- J% F: |" q促肠动力类 5 E: L3 e0 ^/ {+ F5 o7 N
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 ' p- j2 A7 Y _8 W$ i
让便便顺利完成塑形
* p$ \+ N- P q }- \! u/ G& d运输和排出
4 d4 |9 x2 f4 N! X/ N4 r Z算是一种深层解决便秘的方案
9 a: a+ s; K: V' w( f增加肠动力，深层次解决便秘
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（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） * m4 [, i8 r$ `+ t4 n5 W, f5 g
不过吧，吃药还是下下策 4 n( z: t9 ?4 z4 q4 g3 E
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 * n K7 @5 S8 e6 t
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 8 |1 c, b3 n5 e& K# \+ l n5 s
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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