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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。 & m2 n: }: M1 x; C/ L
什么是乳糖不耐受
. G* O8 g0 k7 V( S! Q$ P乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。 2 c; X3 P4 E3 c, f" Z" G9 Q4 e
* v; |# X/ C% m4 u4 @7 f" d8 p乳糖不耐受的常见原因 7 \& {1 _. b+ m
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如何判断宝宝乳糖不耐受
. ~. b7 v& n3 l$ [一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； 6 O& _6 o' |( t/ m5 ^7 K
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
" s1 U8 r: H9 [% ~三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。
2 q1 q- r* i' x/ T( n0 n A/ a最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。
5 @1 o* D) y; p如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。
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乳糖不耐受怎么应对 4 G. `- c) t5 ?
少量多次喂养
& Y3 s0 R J/ y0 Q8 H2 `* ^宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 5 B* z: D, H3 q3 {/ V* i
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。
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! s. C5 A* k$ T 适量添加乳糖酶 3 d3 V* U$ {# i5 A
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。 ! f* ^1 v/ K& y3 V8 X
- q) G( F. i. g0 c乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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