3个宝宝就有1个贫血！到底是不是缺铁？一招轻松知晓

时光

带娃看病，验血时意外发现宝宝贫血。

0 Y( C2 B" N7 E& t- T; N* ]" L0 R

看化验单时，家长的心脏都要骤停了，看起来健健康康的宝宝，竟然被判定为缺铁性贫血？

据统计，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%，每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

而且贫血的“潜伏期”很长，很多家长都没有注意，等发现了却已经严重影响到宝宝健康。

, S3 `! l6 m2 Y' c8 [

NO.1宝宝为啥会贫血？

宝宝贫血一定是有原因的！但很多家长却对此一知半解。具体有哪些？小编带大家科普一下。

! }' F/ W6 ]# v# e, \) h- ?

存铁量不足

孕期妈妈如果没有补充足够的铁，会导致铁储备不足，宝宝生下来就容易缺铁，导致贫血。

/ a5 H' t" U6 V$ O: b7 x& j) @4 a

另一方面，早产、多胎宝宝也容易出现此类问题。

4 j- r& Q+ M* ~8 U% C

摄入的铁不够

对于宝宝来说，大部分营养都是从母乳或者奶粉中吸收而来。

) d9 V4 e: |- G) ?3 D6 J$ Y

如果宝宝的口粮含铁量太低，那么，就很容易出现缺铁情况。

铁消耗多

如果宝宝经常腹泻、呕吐或者有吸收不良的情况，就容易造成铁元素流失，也会阻碍铁的吸收。

铁需求量大

3 Y4 u+ J/ M; T# n/ g! C2 |  b( {9 p

婴儿到达6个月后，身体会需要大量的铁，这也是造成铁不足的原因。

NO.2宝宝贫血有何症状？

如果出现以下症状，家长要多多注意！

1.食欲不振，且不爱吃饭；

2.脸色过于苍白，毫无血色；

" w- g1 j5 o( ^3 R

3.身体无力，容易感到疲惫；

0 V) ~) d, g3 ]" \

% g8 L' A2 l8 T1 F

4.平时不爱玩，不爱笑；

" r0 H8 Q5 H+ k8 f4 D% m* x

5.易怒，一点小事就爱发火；

6.反应比较慢，注意力不太集中；

: B+ ^3 I! a' k' F- E6 g

7.口唇和眼结膜、手掌缺乏血色；

8.指甲变得薄而脆，中间有凹陷；

0 a+ v  S  e. W; y, W" B

9.免疫力下降，发育较慢。

6 y4 K  f+ G  U8 Z

如果宝宝出现以上多种症状，就要考虑是否患有缺铁性贫血。

NO.3如何检查是否缺铁？

) _2 c, `7 U' {( H  {2 X% `

光看上面的内容，很多家长都容易对号入座，看到有对应上的就慌了神。其实缺铁检查，带宝宝去医院血液科做检测才最靠谱！

8 y/ M- U2 O! Z; Z0 E; z9 m* Y

检测1.血常规

6 C* D; x  p. l3 q

当宝宝满6月龄，那么就可以通过血常规检测，看看宝宝的血红蛋白数量是否正常。

1 z( J% @$ s& O; F0 |/ e+ T& \- m' o

一般情况下，血红蛋白的正常数值范围是110~160g/L，如果低于这个数，可以初步判断宝宝贫血了。

+ |& k+ W. ]4 S) ~( v7 L

1 Y. J$ B6 _5 v9 A) L+ w: r

检测2.血清铁蛋白

8 y% |* }+ \7 u8 a$ I

但如果宝宝正处于成长期，有可能检测中的血红蛋白中的铁含量并没有减少。

7 o2 u$ f5 M  Y4 J/ n  l

这时候就需要做血清铁蛋白，来辅助检测孩子是否是缺铁的状况。

如果检验报告里呈现的血清铁蛋白数值低于正常值（20~40ug/L），就是缺铁了！

注：化验血清铁蛋白是需要抽取静脉血的，不是扎手指。

有了以上专业的检测，才能确定宝宝是否真的缺铁，然后再对症下药。

NO.4缺铁，食补还是药补？

很多妈妈担心药物有副作用，即使宝宝诊断为贫血，也不想用药，而是选择食补，常用的有红枣、菠菜、红豆、黑豆等。

这里要提醒大家的是，食物中铁的含量非常有限，而且容易受到很多其他因素的影响，比如植物中的植酸，会降低铁的吸收率，从而达不到好的补铁效果。另外，这些植物性食物中的铁，属于非血红素铁，本身吸收率就很低。所谓食补补铁并不靠谱。

但是缺铁对宝宝的生长发育非常不利，所以，当宝宝出现缺铁性贫血的时候，建议遵医嘱，采用补铁制剂来补充。

! y0 z; v0 b$ B0 h7 L, g/ _: Z3 K

推荐纽乐曼富铁营养素，它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高，非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用，也不会产生副作用。

% }- b! y  j: e% P/ f( \# E

NO.5避开这些补铁误区？

误区1：吃蛋黄补铁

第一，因为蛋黄是大分子物质，容易致敏，对宝宝还没有发育成熟的肠胃也是一个新挑战。

第二，婴儿营养米粉和肉泥中的含铁量比蛋黄要多，吸收率也高。

误区2：铁补得越多越好

: x0 P; }1 ~; m6 d; c

铁过量会加重胃肠道负担，还会影响其他微量元素的吸收，使机体免疫力下降，易被病菌感染。

% _6 X" O5 E; Y# q6 _4 H

误区3：多吃菠菜能补铁

) x* n7 a7 u  F, n' v1 k! l

菠菜在所有绿叶菜里，它的含铁量并不是最高的，木耳菜，甚至胡萝卜缨子的含铁量都比它丰富。

% q9 H6 t6 |% j( ^7 p3 Z/ g& H2 B

误区4：铁锅炒菜能补铁

& T3 r6 W$ N' Y5 l- A; \

用铁锅炒菜，铲子会把锅壁上的铁剐蹭下来一点，这些极少量的铁遇到食物中的酸后，会发生一系列化学反应，最终变成铁离子混在菜中。

但是这个量太少了，而且也不好吸收，随便吃口肉的含铁量都比这个多。

回到现状，很多家庭还处在因为心疼孩子扎针所以不做血常规的检查的阶段，更别提给孩子科学补铁了。但实际上，缺铁更难以察觉。

. U: m8 N1 U4 k4 c