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带娃看病，验血时意外发现宝宝贫血。 $ h2 {: w" z5 r: s( N, J. m
看化验单时，家长的心脏都要骤停了，看起来健健康康的宝宝，竟然被判定为缺铁性贫血？
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据统计，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%，每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。 * m, _* d, J5 A! q: l* K
而且贫血的“潜伏期”很长，很多家长都没有注意，等发现了却已经严重影响到宝宝健康。 4 {4 F" {5 g% h4 Q/ i7 |0 G! E# \
NO.1宝宝为啥会贫血？ 6 O. A1 b- F7 x# x- ~6 O+ j
宝宝贫血一定是有原因的！但很多家长却对此一知半解。具体有哪些？小编带大家科普一下。 ) V& S3 I. j7 m0 x+ U* q, J
存铁量不足
% F1 k3 V# O# Z8 I+ g孕期妈妈如果没有补充足够的铁，会导致铁储备不足，宝宝生下来就容易缺铁，导致贫血。
4 b) z; n8 A; J! ^4 b. c* U9 w另一方面，早产、多胎宝宝也容易出现此类问题。 $ L1 [6 @+ O" }
) V8 V$ f/ O. U; \/ a t摄入的铁不够
0 G( f6 |9 Y" _! u+ n: T对于宝宝来说，大部分营养都是从母乳或者奶粉中吸收而来。 5 t5 E9 t& p8 F
如果宝宝的口粮含铁量太低，那么，就很容易出现缺铁情况。
7 d, d7 _1 H$ Q5 k' N& e铁消耗多
" c! o0 M- ~4 {( C# g ~如果宝宝经常腹泻、呕吐或者有吸收不良的情况，就容易造成铁元素流失，也会阻碍铁的吸收。
; m0 z7 y6 ? B3 ]% a3 U铁需求量大
' U- V( ~& i0 B; W+ U: J2 F6 c婴儿到达6个月后，身体会需要大量的铁，这也是造成铁不足的原因。 $ v" d c& {: A, M8 n7 m. ]
NO.2宝宝贫血有何症状？
9 b; z$ ?0 w) W5 {如果出现以下症状，家长要多多注意！ ) L0 \6 n' A- h/ x- `3 V' h
1.食欲不振，且不爱吃饭； 2 X: N+ x' |5 K/ O% I3 E
2.脸色过于苍白，毫无血色； & T7 T1 G- L4 K; G& \6 y. q
3.身体无力，容易感到疲惫； ( g- H/ Q; r, F% m6 z3 I, G8 N$ C3 Q
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4.平时不爱玩，不爱笑； - K1 y5 M/ `* |
5.易怒，一点小事就爱发火；
/ l$ c- ~7 q6 b5 u' L6.反应比较慢，注意力不太集中；
. Y; T! U3 c( |0 p7.口唇和眼结膜、手掌缺乏血色； 4 c/ ^( Y" R; g( F. F: l* w
8.指甲变得薄而脆，中间有凹陷； " Q. j4 a2 a5 }; }% t
9.免疫力下降，发育较慢。 3 g* F: {/ ^& u+ D
如果宝宝出现以上多种症状，就要考虑是否患有缺铁性贫血。
" k1 @) z/ O7 `& mNO.3如何检查是否缺铁？ $ Z( j" C* ?' o$ z2 [. u& r/ g& @
光看上面的内容，很多家长都容易对号入座，看到有对应上的就慌了神。其实缺铁检查，带宝宝去医院血液科做检测才最靠谱！ ) R0 x' M$ d9 m$ _
检测1.血常规
( ~/ r+ c# m4 {9 w; R1 Z- u当宝宝满6月龄，那么就可以通过血常规检测，看看宝宝的血红蛋白数量是否正常。
" ]) x+ y6 s) F5 p: K0 h一般情况下，血红蛋白的正常数值范围是110~160g/L，如果低于这个数，可以初步判断宝宝贫血了。
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检测2.血清铁蛋白 9 @' x2 q# F" U8 [; g; J
但如果宝宝正处于成长期，有可能检测中的血红蛋白中的铁含量并没有减少。
- `! _3 u; r- E9 _6 `0 x# ]: Z这时候就需要做血清铁蛋白，来辅助检测孩子是否是缺铁的状况。 ' K/ b- v! Q/ b, o: @' y- B
如果检验报告里呈现的血清铁蛋白数值低于正常值（20~40ug/L），就是缺铁了！ * I4 ?6 Z. N/ m' v5 u6 z
注：化验血清铁蛋白是需要抽取静脉血的，不是扎手指。
/ h. D7 L8 i0 v9 K有了以上专业的检测，才能确定宝宝是否真的缺铁，然后再对症下药。 ; \) q+ H2 @# Z4 b, A
NO.4缺铁，食补还是药补？ ! U% ?) r) {6 P! c4 O4 a
很多妈妈担心药物有副作用，即使宝宝诊断为贫血，也不想用药，而是选择食补，常用的有红枣、菠菜、红豆、黑豆等。 ( S3 ~" \+ ^* _$ g; M% E4 j
这里要提醒大家的是，食物中铁的含量非常有限，而且容易受到很多其他因素的影响，比如植物中的植酸，会降低铁的吸收率，从而达不到好的补铁效果。另外，这些植物性食物中的铁，属于非血红素铁，本身吸收率就很低。所谓食补补铁并不靠谱。
{4 f5 f: J C1 [( P$ _但是缺铁对宝宝的生长发育非常不利，所以，当宝宝出现缺铁性贫血的时候，建议遵医嘱，采用补铁制剂来补充。 ; Q: f2 K# M4 j! j9 V8 s+ q! r
* x& a/ Q2 o, v+ y$ T推荐纽乐曼富铁营养素，它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高，非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用，也不会产生副作用。
2 Y8 c7 V0 B d/ [+ k; D5 VNO.5避开这些补铁误区？ 误区1：吃蛋黄补铁 & h6 _- K7 {+ g. n
第一，因为蛋黄是大分子物质，容易致敏，对宝宝还没有发育成熟的肠胃也是一个新挑战。
+ J' j- K" N& o" Z; g; r( o. J第二，婴儿营养米粉和肉泥中的含铁量比蛋黄要多，吸收率也高。
! Q2 ?, R5 X' a2 \误区2：铁补得越多越好
0 p& X0 ^+ j9 F' q2 i铁过量会加重胃肠道负担，还会影响其他微量元素的吸收，使机体免疫力下降，易被病菌感染。 $ ~0 Z2 ~) U# ^. ?/ V) w2 X( J
误区3：多吃菠菜能补铁
4 {; s" \$ _5 k- @, V菠菜在所有绿叶菜里，它的含铁量并不是最高的，木耳菜，甚至胡萝卜缨子的含铁量都比它丰富。
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误区4：铁锅炒菜能补铁 ( F% C9 R) [5 y
用铁锅炒菜，铲子会把锅壁上的铁剐蹭下来一点，这些极少量的铁遇到食物中的酸后，会发生一系列化学反应，最终变成铁离子混在菜中。 % ^: c' q8 N' c/ Q( I7 I4 P
但是这个量太少了，而且也不好吸收，随便吃口肉的含铁量都比这个多。
) r' q% q0 c1 \# |3 R回到现状，很多家庭还处在因为心疼孩子扎针所以不做血常规的检查的阶段，更别提给孩子科学补铁了。但实际上，缺铁更难以察觉。 1 a& r6 c$ ?. [" s+ l
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发表于 2023-5-19 16:22:27
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