& ~, u3 ^ m Y( ~ 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ * Q4 ?+ I, q4 f
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
- S1 R5 W& A* a 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
0 C8 g V8 Z2 O+ { d: @ 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
8 J& _! _2 Y' K) M( a5 |( L 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 ; ^1 p n' I$ G; |, E1 y C- j
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。 3 t# J! W+ T" U
很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 5 P* q, Q. p- G
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
. p& ?0 e; w: s3 C! R 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ * f3 W0 J2 S7 a0 m1 X3 y
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 0 u& Z- b* W; m7 E
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 4 z" z. G5 G/ F7 S3 C8 W) [
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
! O8 c& `* M2 m, H 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ ! h+ N( E2 @8 c; u/ d9 K6 U
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ 4 I4 V% s8 a$ l6 O T- u
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 3 i' J0 G1 R# o( J# i/ |7 a
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 * w' L F8 `+ F9 ]" w
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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