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鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石，是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼；其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽，优于龙虾，鲟龙鱼全身都是宝，其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。今天给大家介绍一道鲟鱼菜谱。
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主料：青黄鱼250克2 p. m* l! A) X$ h# O; m. n& R
辅料：鲜香菇2个，樱桃番茄3个，豇豆1根6 C% V0 \9 C" X8 Q/ W1 M& I
调料：食盐1/2茶匙，黑胡椒1/3茶匙，柠檬1片% ?5 J5 Z* h' T. M/ o
做法：
( j- c/ M" K4 V+ z0 ?1）鱼片自然解冻，拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右7 s" x+ G) J- T1 ~( I! B
2）香菇表面划十字花刀，四季豆切寸断，圣女果对半切块0 ^. e+ l8 f8 c* T, _6 D
3）烧开水，放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用0 b& F. C6 g; K2 _; g* n
4）热锅热油放入鱼片和香菇，煎至2面微黄盛出，最后和其他辅料组盘，放上柠檬片即可
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发表于 2014-11-19 15:08:36
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