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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 7 M1 }! v" x. W$ p3 K% U
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! i+ p' V6 m/ ~' J; }但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。8 v: v& e# ~) W) p
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 9 |( M: p( m3 |, y1 G0 b1 u
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
1 e9 u5 V% P6 c6 O# `2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
# N1 N3 J. L7 U3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 9 g' Y8 |2 c( c R
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 6 y3 J! F: w* c( i" x
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 " h1 x+ h! ^3 i! y3 S+ q6 G
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。# H0 j1 e5 ~4 x1 N
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-02- 喂养方式影响铁含量
( ?9 {6 S- M2 B对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
* c# y$ I1 z; v 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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$ ~# D+ t, j- A6 [* z: [因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。* T+ O# s) F2 ~( l, Y; n! \
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3 Q, J# V0 p& S p-03- 如何补铁？ , o- o9 t0 m& x
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
8 j/ C1 P4 q l, q2 l! ?不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 ( a" a0 o& t# a# R. [" g
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
) E, R: M2 @( P3 |4 s补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 8 J5 a/ Q" a+ b% Z8 w: G: v4 n
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 ; p1 [# p4 ?+ X( S, l3 {5 r
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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