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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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- ^2 ^ l9 i' ]# H3 P6 d6 o0 E( W, s但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
& y! V2 E, t2 x0 E, { 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 + R" f$ S4 u9 d
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 , T" a" B. d8 ^) H, i
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
2 F" r- U! c$ q o1 |9 a3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
# Y. \6 C9 j5 e7 i: n! H% j; M* v宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 3 M) U7 J7 j" r! J6 M
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 " B# b/ d+ T* d6 N$ Z
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。, F+ F' B& b* V3 Y9 V- M
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$ W/ b4 n6 @$ a* M. K-02- 喂养方式影响铁含量 7 Q( y5 A( W0 p* o
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
4 V: d% q" Q+ C5 Z& t9 C% e 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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1 z! g1 L4 p1 N: A5 k5 J6 X6 s5 M/ ^1 r因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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-03- 如何补铁？
4 L+ [$ E2 q# b+ z1 V肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 . C' X3 W! d0 Q0 i0 y" z5 D
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 9 [ c2 s" w$ A7 C
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
, V& r; C5 E! |# K/ ]补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 ) C0 i6 T4 x: s) p* J0 |. \$ i, n! A
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 8 l/ F( X* ` P2 O7 D) e% I, _
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
/ k' f2 Y, Z/ D- T7 V2 n$ H |7 n" b总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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