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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。( G/ Y% |: I- @5 {: G
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 ! Z7 e1 ]2 a; S2 d- L u# P+ h2 s+ O
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 1 X* d- }: @5 g9 S* g W
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 - u6 l9 j( W5 @$ n
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 3 ~6 T+ C* q! N L% Y+ E
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
0 V. `3 X* z9 t# m8 `- d" P1 W而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
9 T8 R; B* d- Y' Y1 i缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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-02- 喂养方式影响铁含量
& ^8 d5 W$ `! t4 P/ \) V. ^对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。. u) B2 N6 R+ m' a2 m3 y0 y
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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`' ]' _/ v P4 }, R因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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-03- 如何补铁？ ! I6 i2 R3 Q4 l/ t8 d2 w2 c/ h9 W
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
! v. u5 D% s5 \* Q4 M2 z' D) ~$ i! u不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
4 X) a- V7 b" a) s如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
- `5 Q5 W8 W# I; P8 m5 F: ~补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 $ B8 s7 g+ j0 U+ u, `6 `) P
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 0 o/ d2 P" Y8 Q5 T2 _' S8 Q
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, [8 e3 }3 C2 ?2 x& j5 V纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 " d8 I$ `! Q# r: R: x
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 7 w" C% i5 G" K$ H* w
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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