积食除，百病无，掌握积食前的十大症状，让孩子远离生病

施贝安2020

4 F! v  t8 {2 t4 s/ y5 O& s
& s0 J, L- W9 u
, j& e  Z* U+ v; ]- [
4 `2 R. A2 T! l* J0 ?3 F  o
: U6 U5 W# S, @$ W0 h% U

" h. D% R+ M) R: p4 l, E

7 \+ }6 r0 A" T' |. W& H

发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：

5 f2 K, W9 }  ]% K1、饮食调节

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。

同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

0 H* D3 U+ Q. s& F! R' Z2、日常护理

; A8 N% \- ^' u不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。

# E/ V5 q) O& P/ g3、让孩子多锻炼

7 h4 U/ f, b5 c$ b7 Y1 P! X4 c+ N经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。