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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 1 J* r Q. n+ U! S8 t/ m2 C! A
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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% I" z8 z2 g( M& E6 o如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 + O* N# \3 U- `/ I# W2 g
4 个易被忽视的过敏症状
% z! e6 O- ?( o1 X0 g过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 : V5 P! J6 j( K0 _! Y1 _& y
01. 鼻子、眼睛发痒
7 S1 J" A7 W- u: X鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
& W, H' e4 G$ ~5 f1 |当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
0 }0 `: C; b2 t1 s5 X' q- l& Y6 O眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 0 j' V9 @) B+ D# W" P/ y* }
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
3 F5 X$ M8 M4 ]% e! j02. 喘息、咳嗽 $ P, z) S! F# N7 {* ]8 m
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
0 f+ b. M: a" B+ \, M当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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03. 经常犯困
* ~! f( ^8 j4 b/ T4 H5 T如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
0 R0 `; i' m+ `0 Q" C/ w# ?如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 ; L) C7 }' b/ J; a9 ~
04. 胃口差 + |; i* o" R x9 }) R
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 " v3 w: T& f# k$ c
春季常见 6 种过敏原 " }" y/ f0 t, ?
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
- }; }9 J5 J" ]* W9 B9 Q4 w& |01. 花粉 + g* ]0 F# ?( d: k6 a
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 % i0 X( ^) v3 x/ o, y" a- [
6 W: L8 S! R! q# V! c. o& ]花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
' M: u* U! n9 x l02. 飞絮 ) t. r$ w3 c4 f, R+ b: g
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 6 v! b8 K' A: Y* i; }
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
. t/ p# l" s+ Z% z7 O& c( l0 N03. 霉菌 0 C5 n7 ~; i7 F
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
, p3 V: |* I [7 A04. 尘螨
, K }. _+ k- s. w2 q3 b; |, o9 a螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 2 ~; x6 Y" j6 G( B
05. 紫外线
* W# s, C" e1 }& N- |) m一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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2 _* c4 J) q# h' E; q由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 , o) w1 N( c/ s( \" ~
06. 海鲜
; d) [" r0 \ Z( ~% Y$ p. \1 h4 t2 G海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
/ x0 v$ w x6 V6 q& n6 l海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 2 A4 A: e# K7 ]5 j
孩子春季过敏该怎么办？ + G/ F( N% y+ t" k$ u: ], L
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： 1 M) e; ]8 a& p9 @" I
01. 找到并避开过敏原
7 H! r% R+ O! e0 v找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 3 y' ?4 d, t2 B% g
02. 适当补充益生菌
& Q& s H4 O6 N7 E" t' W; X益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 0 h* o$ S, w. } w- K Y
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
1 ^- V% D7 I5 B( o03. 每天清洗鼻腔
4 d9 m/ n* a k7 ]过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
$ p0 ~% I* y0 e, |/ i, `04. “武装”好再出门
- _9 T7 I* G& ~' l8 F. m t易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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05. 进行适当的户外运动 % ~! W! b# ^8 m
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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