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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
- U5 B: }) d& H& c: p' s; F2 F( ~: Y4 }但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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' M& S/ B+ ?. \, q如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 v! w" D7 V$ c/ g# {
4 个易被忽视的过敏症状
% m T3 V4 V6 W+ n9 _过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 1 E& S, h. r+ _
01. 鼻子、眼睛发痒 ( Q3 t) Q. G+ w. t
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 1 H+ z) b0 ^4 Z9 [; T9 e+ @
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
& _6 A- n2 C( E! u9 r0 `" R眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 & j* W" x3 L0 M$ s- S- w( j! i
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 " \- B$ \1 Y% u0 R
02. 喘息、咳嗽
: U) m* y9 O' B g. F! m3 l4 _7 u" s气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 3 j8 C x, B% `) v+ P9 U
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 3 ~, a- Y. ?5 J9 o
- W0 _. m( `1 a03. 经常犯困 2 S7 M: N6 f3 @
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 2 }3 B0 M' w* Z! _& ~6 o7 _& m
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 # T( {/ z( c7 _, _# H$ O
04. 胃口差 8 Q7 W. w$ \- v1 V$ B& w D! |
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 4 k# {7 F* J4 m; O
春季常见 6 种过敏原 6 V+ d( G% r g% F
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 : V' M2 v) K" r% Q6 d! n" \/ B6 I) d7 t
01. 花粉 $ @; t! M& x1 t) i
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
8 {9 P6 A0 i- }) a: {# [! D02. 飞絮 5 e; T1 s6 m# w% R# J6 L2 d
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
# ]/ |( X- |: Z/ V! V$ Q" c飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
' T+ s" _# y0 P4 A# A$ e6 [03. 霉菌 w9 Y6 a; \) e4 c8 C! F
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 / W8 d) j% j0 e- N. i% C
04. 尘螨
, E( Q$ ~' S; Q" K. _0 U1 j- l; \螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
% U: Z, z$ M, Z& C8 J! d" ]# f! b05. 紫外线
/ Z/ v9 m! S+ U' x5 N9 [一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 9 @0 V# S0 q! _# b3 X
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
( y$ j( _3 ~ o- {% d6 [: s, S k3 @06. 海鲜
$ _5 W$ N ^3 ]: z! u海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 9 K3 ]" y. w8 d% @' i {
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 & v6 `+ ]# F' @0 F9 N. ^, c
孩子春季过敏该怎么办？
- l% a$ s9 b6 f5 u如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
' J! D5 H5 x, H N- m9 r01. 找到并避开过敏原 2 @2 G- m! R' f$ u0 n+ h3 @) k; L+ ]
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
) d' I$ s. l3 z! T& P$ C02. 适当补充益生菌
/ F! b, J/ P+ i" c1 `益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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# @$ `% C3 _; D; D施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
6 Z1 v' T7 M; I/ [4 p" ^03. 每天清洗鼻腔
2 u0 a0 _% g: s1 x. R过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 J( a8 N( k) n1 L! r1 R
04. “武装”好再出门 4 ?) U' a1 F9 \& A+ h
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 4 e) J4 \# h5 w$ F! s- L1 E# F
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05. 进行适当的户外运动 4 P5 E# S% \. p& f9 z' x5 n
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 - S7 q2 N% i4 @7 D4 P0 w
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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