# y" w) d8 S! _* p( W 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
) C1 `8 ~, q6 _6 F, H 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
% r) D4 v+ w- P9 t 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 $ f1 p5 _1 X2 G: f4 e \
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
8 s. m+ A( R2 k- L+ l0 U& [ 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。
! _* J) V& R' c4 `. V& q; u 做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
; F. N' Q3 ~4 O& R. `3 o 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 # @8 I* u4 d+ K- @& h
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
5 W8 v T/ E. `( B7 ?' q h 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ / ~2 H9 y& K1 W% c9 }
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 * L) D5 q7 l4 H7 k. L7 w% R4 v1 n
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。
8 o* f! B0 y: ?2 `. P7 G 张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
# Q4 u( z; H& v& W: | 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ ) {7 \6 T' f% u; D$ s
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ + \* [' U% }9 Y- ^9 t$ t
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 8 a! \7 b+ ~& F6 |, v( ?
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
) G* ~' L: H# Z6 n0 ~ 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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