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华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
* j/ F/ T( U+ V3 e2 n. T+ u$ B 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。 3 e1 B: e/ M, @# h# v
1、金鹏展翅朝阳立 X' y2 A! N( v6 j' ^/ o
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2、韦陀献杵抱胸前
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4 p+ ^% i- S- \1 c4 @' H9 |1 N3 f3、把臂拦门横铁闩
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, l0 _- C- C9 {# C ?4、魁星仰斗踢单脚（1） ( U1 v* w/ Z! i9 v: S T9 b% j; K8 S
& ]$ v) A Q6 S4 N4、魁星仰斗踢单脚（2） 4 X/ F; j* K6 B$ `; b2 v( t, h
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5、白猿摘果朝上献 * S5 A0 U- N* }2 d/ A5 o
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6、倒撒金钱劈玉砖 ! f; O$ ?$ y/ T' Q. m
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7、盘擒蛟龙力推山 . S2 a+ a e4 P7 X: d# d
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8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
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9、金豹回头下仙山
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10、开步伏虎挽弓射
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华心拳三手型 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。 勾：屈腕，五指撮拢。 （一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。 （二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。 （三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。 （ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。 （五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
0 q" A# j* D) W/ U- B华人拳心 中华有为 拳心报国
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发表于 2021-9-7 10:46:24
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