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华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
8 p+ s4 `3 Y0 j5 |3 Z 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
J2 {. Y! Z+ G, t% D1、金鹏展翅朝阳立
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2、韦陀献杵抱胸前
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7 V' n# o* W' n7 R% \" y3、把臂拦门横铁闩 : I" ?+ n: m. k) ?, m/ s
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4、魁星仰斗踢单脚（1） * X$ ] _6 l6 z& J/ ?9 U
% R8 k$ t; X. M! z: a4、魁星仰斗踢单脚（2）
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g! _( s) L! x& Y5、白猿摘果朝上献 , v+ C) N7 [9 V& K% s4 p
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3 L/ q2 A! ?4 q: E; ]/ z7、盘擒蛟龙力推山
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8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
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10、开步伏虎挽弓射
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( F4 d1 g+ m. y1 V& u/ x, B 华心拳三手型 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。 勾：屈腕，五指撮拢。 （一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。 （二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。 （三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。 （ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。 （五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。 + J7 u* W( y9 z# ~% a6 X( q
华人拳心 中华有为 拳心报国
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发表于 2021-9-7 10:46:24
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