|
宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 " m$ a- t) D. w
![]()
( _* c8 {4 h1 n# M, a但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
8 G2 K) O. q% Z; j 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
8 R7 b8 ?+ n. q& d2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 & y5 r/ ~& \% s% y! n. N
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
: f# R/ F$ B" W0 ~; O3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 . L# ^, |1 F+ i
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
9 A! ?& y2 {: B9 U/ d4 n. G* B而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
2 R3 i, w, x. \* Q1 E缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。' \) V7 `& B0 ~4 {
![]()
9 A& c, R, F( U# G' l-02- 喂养方式影响铁含量
! e6 F! w( k% N: G2 t对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
* @5 S$ |4 J/ g; N7 A z4 L 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。: X. z" \" h1 Y, m
![]() ; P. O) ^1 H" F) X" ^# h7 }
因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。" k$ t1 \: z; y) r8 |
![]() ' r& O* o$ ]8 c( C
-03- 如何补铁？ ' x# ]# a! ]; @
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
# d4 z6 ^, @/ {* H2 ?% D3 o* T不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 . O V9 h/ v1 U- v5 T4 W U1 j
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
* X. t4 C0 v0 H' E8 Y# l T: u补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
- F( O1 O- c4 N* `纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 3 Y& B8 R. B7 u% a$ [
![]()
1 z; D; c( R Y- v5 c纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 : |' ]- v" ?9 b- j9 N/ V. x9 c
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 0 D; B; L% {/ r3 y: |' ~) o
| 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-8 16:35:52
新浪微博
QQ空间