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过敏体质自测>3个注意了!9种该警惕的过敏原就在身边

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发表于 2022-4-6 15:33:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
你有过被过敏折磨的经历吗?据世界变态反应组织报告,全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰,相关疾病已成为“流行病”。( {: \  ]  s% a9 V: t* Z0 r
过敏就像一个难缠的“潜伏者”,稍不留意,身体就会和一些过敏原产生冲突,引起痒肿痛等折磨人的反应,严重还可能有生命危险!常出现过敏反应的时候,要警惕是不是过敏体质!$ L% D- `. ]) I2 P7 s
& X0 K2 H! A0 J; @
4 }# _# Y- d2 E) a+ U$ s5 L

/ _* W  o7 v7 r: x9 n/ d) [/ z5 Z1 [过敏体质究竟是什么?
8 S/ {( p3 z0 ?
  k! Z1 R% S" W, C5 C4 y过敏是过敏原引起的异常免疫反应,可以发生在不同脏器、不同部位,产生不同症状,而过敏体质更容易发生过敏反应。0 D$ v3 V& V2 W+ r( @( J9 v6 n. m

4 O) J3 g$ o5 b' W过敏体质更多是指:$ |1 v# d: K5 _/ S' Y" ^) c

0 y; V6 p, z( Y' D9 m" w' K● 容易反复发生过敏的人;
  ], ~, E4 R9 f# c- ]6 |
; |6 L6 v2 A" z. Z1 s: Q. B0 ?' K● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人;- {) W+ E- a$ G% P0 B7 F; R0 |" x

1 V" @5 j) H& m) _) n● 患有过敏性疾病的人(如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等)。2 @: t; t8 R8 H% [5 V; w! O7 v. W

& v& c, F4 E5 G" k9种最该警惕的过敏原
1 c! h$ H+ a0 o( f4 D  {0 n9 H; Q; \. M
# 77%的严重过敏由食物诱发,常见的食物性过敏原有:
" W: U0 z! k: J# S
0 q( z2 N, B; q5 l# j* D小麦占比37%;
/ k0 @, d+ g% G/ {; h: ~/ ~  l果蔬占比20%,以桃子为过敏原最常见;
0 @$ L& X. _, M% w2 g) o; ]' r7 A/ A坚果或种子占比7%,以腰果为过敏原最常见;
, q2 B0 |. R2 C; V8 C0 k豆类或花生占比5%;
7 I; K$ A# s; t( _% H9 |/ X3 z$ ~海鲜占比3%,如海鲜、贝类等。
) i9 A1 _! A6 i5 ?: d4 C2 u: {# a$ h9 e; P, [# o

+ R: p% ]# `. y
) \6 A) B: x+ {1 ~5 @1 Y# 7%的严重过敏由药物诱发,常见的药物性过敏原有:6 ]3 P( }& m' i2 g1 W. H9 p
8 k; G# h5 A  b5 w9 C
中药占比37%,以中药注射液最常见;5 I/ R0 X# {3 t9 l0 c5 C) A
抗生素占比24%,以青霉素最常见;
" Y- k0 @8 ?$ U4 [& o" P' g9 q止痛药占比16%;
3 C. x4 K* S$ b  b; L/ _0 g免疫治疗药物占比11%;7 q2 u$ C7 F4 }1 p) o, _& R# Z. B
% R5 Z  k( ?. {! v
这并不意味着不要接触以上食物、药物,毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人,或曾经出现过严重过敏反应的人,在生活中要多留意这些食物和药物,它们也许更容易引起严重过敏症状,一旦出现症状要及时就医。
3 l6 i, f, ~0 ?% Y8 f6 j, K+ f$ s* a; G( C
过敏体质自测4 L# ^5 {1 G: q" D
/ V. I! A! O9 I) ~5 Q% j
以下情况如果你符合>3个,就很可能属于过敏体质了。" ^4 O) c. A$ e

" p: _+ V( X7 A* K# w①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史;
5 `* @; W* M) y, I# `) u2 L" N! g8 ]2 g3 K8 f* z; X' d
②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等;" \6 W0 a1 d' T; h  ~: v
4 U0 l* t$ W% {% _# a* m
③经常出现严重皮肤瘙痒,患湿疹、荨麻疹等皮肤病;8 I1 k1 x0 F  f9 d

1 F/ w4 X, t9 L3 _/ Y④季节交替、寒热交替时期会有不适(起疹子、咳喘、鼻塞流涕等);
: b, R$ W" G8 A1 u  a+ Z) `
9 F6 ^$ r: P' P+ A2 C8 M0 ^  h⑤每次更换护肤或化妆品,皮肤经常会过敏;
0 J# a3 @  D8 D- N: b
" p5 Y; l1 W* D$ }5 p+ S) |⑥每次烫发、染发,药水染膏接触头皮会起红疹;
* h# t% R6 E) ~
, X" n1 `! k+ u- m# ^6 _& I1 J- V⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。$ ?* v+ m5 |9 J( P" l* g  n

- M3 P% P3 t. `$ w9 F" l防过敏做好这3件事
0 X! j: b3 P3 U* _3 n4 h" `9 O4 _
生活方面
7 g4 X9 [  r. l# i' F1 T+ H% u2 _; ]. M6 L2 P
(1)预防衣物细菌螨虫:春季温度持续走高,易滋生螨虫,家里应该勤通风、保持干燥,每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。
9 b" S: h, K6 u# _& X& u) y9 _- o
6 q5 F- Z. Z4 [( k

5 W: u8 H2 j  P+ k$ h4 M6 O(2)预防皮肤细菌病毒:宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生,保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。- r8 g5 N5 i# V" A

+ L2 U4 A/ e3 U(3)避免接触过敏原:防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝,应该尽量减少接触花草的机会,外出时戴口罩进行防范。
/ b- Y2 ]# m8 J; I% o2 I0 c, `+ k/ w8 m
饮食方面2 \3 Z1 a4 h7 s" S
; @, v/ r, C$ I' w  l
人体70%的免疫系统“活”在肠道中,营养均衡也能增强机体免疫能力,一定程度上减少过敏风险。春季,宝宝的饮食要注意搭配,荤素平衡。# K7 P" p8 _7 \! @
  P7 H  y/ Z  j) }3 I

7 r: a9 o: o1 w* y: f# c8 w. A7 D( k% D7 f: ^- @9 }4 R
家中常备施贝安誉敏亭- S5 S: N; }) X7 {* {) r
# S* v3 Q2 N: K# f& o
施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
5 a$ e( O) F8 {  ~% W: z
# a" w, c( J( y) ?) o
# P7 S/ U. \2 e, A7 y+ S
. A3 h3 A; z2 B) g/ ~0 s$ \
三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。
% f1 |: s  z5 V2 j( W8 _8 f
/ n% y: ~; V- V1 Q) z, w另外,除此以上几种方法,坚持锻炼,提高自身抵抗过敏性疾病的能力,预防和减少过敏症状,也是必不可少哦。
8 z: [5 ~  U: G5 x+ i+ U8 {, t5 a- d
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