孩子“便秘”怎么办??
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Q:专家,您好,我家团团2岁了,他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬,因解便痛苦,团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法:大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘,我想一定需要用“水”去“灭火”,于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多,效果不佳,团团还是便秘,到底应该怎么办呢?1 x$ k6 n- T4 p( l1 P9 V
9 m7 n- B2 ^% r' h' \2 f. H▼问题解答
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专家:小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”,用“水” “灭火”是不科学的!
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那,便秘的原因是什么呢?# L7 ?' A0 j, J) n
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首先让我们来了解一下
9 G$ R) W; S$ V6 u▼什么是“便秘”?
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医学上讲,便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。
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* K, c+ d n0 E! i0 N2 l' Q▼宝宝“便秘”常见原因
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1、肠道功能紊乱
' d, l3 u9 Y) r小孩子没有养成良好的生活习惯,没有按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
. \# K9 _/ }! J" s2、饮食结构不合理$ H0 r! Q( [. ?
人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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8 W: k R% b) \! h- {: W3、肠道内菌群不平衡+ j$ z' x8 C" Y: p8 a2 C3 t- f
宝宝肠道有益菌数量少,有害菌过多导致的便秘。
, [+ V! ^) f/ R* T! u6 N y▼宝宝“便秘”的危害
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1、造成肛裂 # c: q1 n( n, \
宝宝便秘时拉出来的东西会很干,硬,粗,甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时,将肛门撑破。 / ?# o7 _7 Z/ p
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 ' b K% ]$ |/ L
3、免疫力下降
& z( W. i0 n7 s5 D( m m' j大便长期不能排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收,然后经肠道壁进入血液,从而破坏了正常的免疫系统,导致免疫功能下降,容易经常生病。! m1 g6 W9 ^$ `- L
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▼家庭护理小妙招,帮助宝宝改善便秘的困扰
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1 |2 E/ j5 C2 Z, {' m1.足够的活动量. ~7 @$ t5 T& l5 k4 c( a, O& b/ W' z
家长可以多带宝宝做做运动,比如,简单的爬、走,都有助于宝宝肠道蠕动,帮助排便。
% S6 c$ `- f3 _" r2.补充纽乐曼高纤! G2 ^% b( Q( X
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。* V9 z5 f" C" n( U4 o, K; L
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“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
. @. Y* W. a6 Q0 {$ k z3.补充适量的水分
$ C' K1 }$ |4 J2 l" v% C水分也是宝宝身体所需的重要物质哦,排便困难也是由于水分少,适量多喝水可以促进肠道蠕动,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。# V5 n" T3 B+ L+ V4 E$ ?+ Z5 A- s* u
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