|
“上火”这个词每个爸妈应该都听过很多遍,宝宝便秘了,可能是上火;宝宝唇舌生疮,可能是上火;宝宝尿黄,可能是上火......由于宝宝发育尚不完善,很容易受到外界影响而上火。那么,宝宝容易上火是什么原因?
5 _3 O! \+ W2 _1 X
; @: M/ k$ B) g7 `2 s( u+ r2 |6 W1 {/ w2 T( N
常见上火原因
/ z2 a$ |6 B8 H0 l+ E
! J9 g! h K& c& H1 z1. 宝宝体质易上火
# q; [) J$ e6 T5 Y" y& v4 _: g" q- Z. Y$ S0 T/ I
婴幼儿时期是身体快速发育阶段,此时宝宝新陈代谢较为旺盛,但体温调节能力还较差,因此很多宝宝都无法维持身体正常的产热和散热平衡,出现排热不畅、散热慢等问题,引发上火。
6 o9 U0 d$ S2 l
/ I$ h f' m; x* d( P3 a4 W2. 对环境较为敏感" r/ ^# U+ ]- T/ N
& [+ T5 a4 p q0 t* s B
与成人相比,宝宝对气候变化的感应更加敏锐。当季节变化时,空气温度、湿度的变化都可能引起宝宝上火,尤其是寒冷干燥的冬季和炎热潮湿的夏季。& R3 k* u! h2 R
% H, C& q6 K0 S6 d. J& q% E3 s3. 饮食不当7 l2 s( a$ M; q/ p) w, A9 D
/ s: [$ X- i5 J6 A
对于吃奶粉的宝宝来说,转奶时,如果转奶过快,宝宝肠胃会出现短暂的不适应,引起上火。: a4 ^6 I( Z/ F2 t% L/ [/ \
" v2 A8 q- C: p" {除此之外,大部分的奶粉上火都可能是冲调不当引起的:
$ G) I3 m. h5 k3 \2 o9 A% o" l- Y4 M1 n1 y, f8 {# G
①当冲调水温超过了建议温度时,可能会造成营养素流失和部分蛋白质失活,导致宝宝喝奶后难以消化,积食上火。
0 s7 \( S/ O$ V6 x1 d" L, B
6 C) d$ Z/ j) T②在冲调时,如果不注重奶粉和水的比例,随意冲调,尤其当冲调过浓时,奶液中蛋白质的含量较高,容易出现肠热、大便干结等上火症状。# Q$ M- z1 L3 y3 ^7 h" z8 Q- X7 \+ G5 R
; S: j/ j2 Y# u, X
对于已经在吃辅食的宝宝来说,摄入过量的食物会让肠胃无法完全消化吸收,导致积食、营养过剩。, o" B; d+ v+ Z r5 ^* p( C
5 I: _' o( `4 P: D, R
除此之外,不健康的排便习惯、饮食不卫生、缺乏睡眠和运动都可能使宝宝上火。9 X8 m1 }2 r& {2 o8 w& Z. v) R
6 D5 D; l% M# r3 y/ K
" E- s2 z" i2 u `' H1 z
J5 G! s# R4 Z( O% |- p! i总 结
; H$ @6 g' r. I' V$ A- A* t* p2 A( G2 G" a0 G! ?. q
除了奶粉喂养之外,家长们还可以采取以下措施,减少宝宝上火的几率:" e; A# P9 s& }
: s6 I, Y6 G8 y& m: n" A
✔平时注意给宝宝补充水分,饮水以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。
) c* p% x8 J6 N/ w2 y0 v1 y
$ W! H" J: e7 H- ]; i0 i. `1 @✔避免过度喂养和暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的蔬果,帮助排便。
6 T& ?" I4 {! W8 C0 n0 `) I* i
$ Z3 ?& e$ k, @5 L" K- P3 W2 ^✔如果气候比较干燥,爸妈们可以在室内放一个加湿器增加空气湿度。在空气清新的日子,可以多带宝宝到户外活动。: ]& |: E- c- p
) u1 B4 n! I# t3 P/ l* C+ b) k
✔平时可以适当的给宝宝补充施贝安蒲公英菊花固体饮料,预防和改善宝宝上火引起的口舌生疮,小便黄,大便干,口臭,眼屎多,咽喉痛等症状的预防和调理,快速缓解宝宝上火症状。8 b# M1 v9 z. X8 @( y/ ?
# ^% a$ ], M0 f; g( w9 T! r2 W9 M# j; S7 x w1 E- P1 u
5 n4 X4 S: G n$ t1 R! u
总之,宝宝上火的原因较为复杂,家长们要学会科学看待,如果发现宝宝有眼屎多、小便黄等上火症状时,先不要急着怪奶粉,想想是否是气候变化、喂养不当或者其他原因引起的,及时对症下药,做出调整。% E; B( G1 s! C# O3 C
) G* h t; |4 X* G/ e8 ], E, L |
|