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在我们各平台经常会遇到家长咨询类似“孩子近段时间便秘,好几天没有大便,每次大便的性状是干干的,孩子排便很痛苦,现在都开始拒绝排便了”这样的咨询。作为爸爸妈妈我们应该如何应对便秘呢?" d1 |: J5 T, d2 G" d# k I
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1 K7 C$ i/ S& [/ [) G" ^什么是便秘?
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有的孩子几天不大便,可能算不上便秘。根据小儿功能性便秘罗马Ⅳ标准对于<4岁患儿,下述症状至少包括2项,持续至少1个月:
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! ] W9 K/ L4 }7 O# D3 s" F+ I①每周排便≤2次;
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3 W8 O H% s8 y8 D& J②有大便潴留史;: a# ` R( `7 v4 K& X* K
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③有排便疼痛或困难史;
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④有排出大块粪便史;; i6 D4 Y1 u) M! f$ w0 v* Y1 }8 f
# Q; K U1 e) D( v! Z4 _⑤直肠内存在大粪块;
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`( o% ]+ v. q; U% ~: `- b≥4岁患儿,在不满足肠易激综合征诊断的前提下,下述症状至少包括2项,每周至少发作1次,持续至少1个月:
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( B- |" ?5 y; |7 S! K/ ?$ [①4岁以上发育中儿童每周在厕所中排便≤2次;
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8 k, V& @% `" W) z O9 g②具有粪便潴留姿势或过度的自主憋便;
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③疼痛或困难排便史;: ?* a$ Z0 Z* R: m5 h
$ o) }' D3 M' P7 ?" W④直肠内存在大粪块;: N$ u. m. |* i6 E
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⑤排出可能堵塞厕所的大块粪便。
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爸爸妈妈可以对照上述症状,判断孩子是不是便秘。' ^, T. ~* H, c0 h& |* o t
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造成便秘的原因
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0 N7 X+ ~4 `1 t/ m$ M. k5 }很多家长咨询,孩子本来便便挺好的,加了辅食后就出现便秘。这个时候就要考虑是不是饮食不合理,或者食物中某样成分的影响。这也就要求爸爸妈妈们学会记录辅食日记,每天添加了哪些新的东西。
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还有些吃奶粉的孩子,容易出现便秘的现象,如果是这样,爸爸妈妈一定要看看是不是严格按照比例冲调了奶粉。不用总觉得冲泡稠一些才会有营养。
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5 {* ?" ?$ j+ k孩子便秘怎么办?如何预防?+ M5 I- S, Y: r
8 D9 G/ U. E* h% S8 J/ Z+ _7 l补充适量的水分。水分也是宝宝身体所需的重要物质哦,排便困难也是由于水分少,适量多喝水可以促进肠道蠕动,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。* g1 l% a, D) G& A; o# E$ ^
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保证每天的户外活动。每天适量的运动量可以增加肠道蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。小一些的孩子,家长可以多进行大运动锻炼,不要只是让孩子躺着或者抱着。
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' U8 c' D. [ x3 F补充纽乐曼高纤。长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。# F' y8 A. j' k
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