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在我们各平台经常会遇到家长咨询类似“孩子近段时间便秘,好几天没有大便,每次大便的性状是干干的,孩子排便很痛苦,现在都开始拒绝排便了”这样的咨询。作为爸爸妈妈我们应该如何应对便秘呢?/ }1 d" [# C1 m) f6 z( J, y
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5 i+ G: K, G" f: H8 N什么是便秘?! v: H- [) {$ j5 ]
& L) ~2 J0 q* d! P有的孩子几天不大便,可能算不上便秘。根据小儿功能性便秘罗马Ⅳ标准对于<4岁患儿,下述症状至少包括2项,持续至少1个月:8 J0 e+ U4 ~/ ^
b8 x) Y% e' J①每周排便≤2次;# V% {+ k' X4 d! ^$ K
+ l% g: D# y( ], [! u; L②有大便潴留史;
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③有排便疼痛或困难史;
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④有排出大块粪便史;" S; u* K8 T0 W6 w
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⑤直肠内存在大粪块;
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≥4岁患儿,在不满足肠易激综合征诊断的前提下,下述症状至少包括2项,每周至少发作1次,持续至少1个月:
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①4岁以上发育中儿童每周在厕所中排便≤2次;) L. H" @) S$ J4 q
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②具有粪便潴留姿势或过度的自主憋便;
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③疼痛或困难排便史;
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5 B, x' N, h5 z! V9 | D④直肠内存在大粪块;
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⑤排出可能堵塞厕所的大块粪便。
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爸爸妈妈可以对照上述症状,判断孩子是不是便秘。5 c+ A# s5 y- x" @
# j& y/ `- Q3 T造成便秘的原因6 ^6 s8 o, |$ }+ H7 \5 n( } a2 L
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很多家长咨询,孩子本来便便挺好的,加了辅食后就出现便秘。这个时候就要考虑是不是饮食不合理,或者食物中某样成分的影响。这也就要求爸爸妈妈们学会记录辅食日记,每天添加了哪些新的东西。) u \) H$ e2 Y7 Q: P! p
' y, M: R, t. H: f8 q# G还有些吃奶粉的孩子,容易出现便秘的现象,如果是这样,爸爸妈妈一定要看看是不是严格按照比例冲调了奶粉。不用总觉得冲泡稠一些才会有营养。) p M7 _% n7 Q/ T5 G4 N5 G
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4 T# s6 T4 i( b! s& E8 H孩子便秘怎么办?如何预防?
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l: H% V6 Q& m) J补充适量的水分。水分也是宝宝身体所需的重要物质哦,排便困难也是由于水分少,适量多喝水可以促进肠道蠕动,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。& V. a. h7 P3 K; S( v
; X' D/ ^ e4 P: o" Q+ ?/ t- _, D保证每天的户外活动。每天适量的运动量可以增加肠道蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。小一些的孩子,家长可以多进行大运动锻炼,不要只是让孩子躺着或者抱着。- _2 B6 k$ c1 z8 K
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' x; D% ^' @% n3 r$ ^1 K补充纽乐曼高纤。长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。
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