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炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？
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一．感冒的原因% ]" E9 F5 e/ k( E+ H
% l8 X; U6 v: K6 _- X1.内因: E) N8 i2 G5 `! O
. q- T5 x. [7 P( u, Z(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒) |% I9 O5 t$ c5 Y8 S+ }6 `
" A, f' R' @$ \/ |' j8 `我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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5 X; q# N* z: z( _# O(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒% k% \2 i% N$ U) a
3 {1 N5 J/ F, [7 A% |0 O: H2 x I婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
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3 s# y2 Q0 o5 j( P i3 v) e鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。
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2.外因
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环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。% x8 T! i# O. U* _5 y: P- k: @
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另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。
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二．如何预防宝宝夏季感冒？
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1.保持室内空气流通/ J# B" t0 U- _5 {4 u: ^
; M4 v3 T( M* |室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。
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2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子% Q9 A$ S' O; ?: R$ k6 B
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白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。3 S- J; I! q: B) T! _
! Z) M9 t( |9 u7 N/ ^3 [所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。
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2 C8 g6 g" W# {3.给宝宝多补充水分+ a0 E3 Z: v+ F) H
- H- W2 P: Y# J' m/ R由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。- i3 B) D. m" o$ y$ p+ _0 X, d3 H
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4.保持个人卫生清洁
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。0 N1 @" [7 ~8 I2 v+ @6 c) }+ B
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5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓
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; X. E+ g! k! `- a感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。
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2 |# j( k6 G$ w0 X) S% V非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。7 {) h6 n1 F8 f6 x
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) X( O! A" Q8 N F. c9 ~( U7 r P纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。& F1 o( o) H' Q6 l E5 Q% P
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6.饮食均衡. _% d4 B* O, S
% C" d0 R6 B* y9 L- `8 {# \& Z宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。/ J* p4 ]* g0 o1 i0 B- X
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! K2 d9 }4 P% M+ Q5 |6 V! |( e. d& W7.运动可以增强免疫力, z# H: D1 S- s4 ?! ?9 q5 j: B- a
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让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。+ j" p# f; f* q8 m0 E
; D6 e+ P+ N/ Q5 @) W1 z' X D阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。8 [9 D2 ?& u6 N' X5 ]; }
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发表于 2022-5-17 14:57:24
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