我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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. O8 S `3 l: E2 Q" u但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
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这怎么可能呢？
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？( w/ H2 o9 m" {# K& l1 l
' _# M* [9 _1 i3 B: e8 ]" J后来一检查才发现是缺铁造成的！
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) {+ _( w( ~. o9 J5 |* E小心，稍不留意，宝宝就缺铁% @. b q o7 u! ^$ g2 Z3 V( F
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？% Y' {3 \$ p! _2 U
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其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。
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目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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w+ ], m* m& g5 ~当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。8 H: b# U2 z, \. ]/ _3 H, Z
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如何判断宝宝是否缺铁？
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最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。& V+ @3 {3 |; F3 j
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爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
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7 R* ]& g/ K) a! Y; P9 l# [体质不好，容易生病；
9 m4 g# z5 g. q; P4 w2 _精神不振，不爱动；
3 e; b7 M0 v/ m, }7 D胃口不好；
/ o% h- W: D! `皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；
. f2 J! ?" ^8 A+ Q4 j( G呼吸急促；
: S4 s- `5 a% j; j; j爱哭闹； # o5 R) D( ]0 j6 X h N" b
注意力不集中。
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- V+ R) }& T1 T+ U) p3 `" L不同阶段怎么给宝宝补铁
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。& h! n3 ^( I1 F3 C- b3 q9 a* p
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>>>>0-6个月; ~5 h9 W7 h$ n
+ D, N# ^0 R7 |" f$ i6 _ ^/ _2 I宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。' S& |, g+ T3 w$ n, h- O1 d+ b6 Y t
) L( V9 h# g8 Q+ y, k如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。) o5 B" a# ^$ b
% S8 }6 p6 Z) X* I8 w0 A>>>>6个月以后% T e! }. k. W Y1 g
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。 Y" U" ~) I( p/ a& `7 b) C( p9 W
9 W) E* k& p2 {& T7 H# J补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。" b: A6 ?0 g( H% ~& p
6 ?7 z# ^( k4 x6 k- r还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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