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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。" I6 [1 ?% ~: v3 P
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但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!- e* j5 {. ^' h" J' v0 r
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- h6 F$ d& O! r5 |) l# C! H, f5 H
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这怎么可能呢?
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小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?( |1 x4 U. [# R2 [& v3 _9 u

" H1 i6 K" Q" c5 Z7 Z  V8 h8 j4 N后来一检查才发现是缺铁造成的!
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小心,稍不留意,宝宝就缺铁
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?0 `. l( q$ b4 K- }

7 w1 f- y- o9 C' g0 ^其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。
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目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!% h% z! r! a6 N' W9 r- b

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! B+ j( [1 i5 V- u/ o  E; w, q  Y6 e
7 {! L, g; v1 ~2 U# B当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。+ m( m3 c& D# S7 s  Z! x5 L

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如何判断宝宝是否缺铁?

& A$ J- Q) X/ E' l3 o& l
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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  o- }/ _% V6 j. H! f3 W  G4 ]3 ]
/ a1 L1 o0 u+ n: f" I" `爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:  M# k. j2 y% i/ E
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体质不好,容易生病;

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精神不振,不爱动;
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胃口不好;

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皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);
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呼吸急促;
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爱哭闹;
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注意力不集中。
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不同阶段怎么给宝宝补铁
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。+ C0 W! _! }. U& Z
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>>>>0-6个月
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宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。4 B+ m& u# N5 j$ O6 p: B
5 ]6 N/ H/ j% T% ]
如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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2 F& M  O9 s, B0 O! A>>>>6个月以后
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6 D/ m! ?' Q0 ?6 D8 F# S5 L2 C! c当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。' x- ^' x+ v- I  ]/ \/ d, |3 U
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。0 n; C; Q: g3 b; U3 l" D
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。. y( l" |1 I3 ]) E
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& H, l  V( c$ a" N/ c+ I6 f* V纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。
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