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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。$ M) j% q" c0 k  J  \% Z

8 A, G( A1 [2 g但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!% U1 t7 T4 p$ E4 c
% N2 |5 W; Y  P# J& }

! U2 G9 }8 e9 Z, H( f
' d' p! c% U+ o' j) F* J  R这怎么可能呢?4 u* Y9 N+ ?0 W! H4 k3 a( M+ A; ]

- g; `* H& c, ^7 ^7 K% Y0 d! Y( Z小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?! r  r6 m) g: [
- K7 @5 M" x/ X3 t+ s# ]% i# n
后来一检查才发现是缺铁造成的!
' [1 O: P7 h& Q% w
- B# F! r7 @0 r$ V$ |4 X小心,稍不留意,宝宝就缺铁
9 H5 T3 E3 _! U# b( I  J3 k$ W% H# @1 K* h1 I; C
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?) G1 i7 X% h& Z3 O" l" ?7 f7 f8 @' i! m
, @! L" n* \0 F9 z
其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。: W; e0 y; {) g
$ ]) o2 I  }! R. P0 t, A

/ }2 G  g' y, g1 q8 J* Q8 Y
* G4 {5 r( Y. ~# b) _* [1 p目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!7 W" H4 x3 \* [# d1 v2 l
0 d" ]  d: \9 Y$ L' S% _7 }5 s
) U, C0 Y5 q5 y2 U- J5 V2 y

+ k. K- m8 v1 T, ~当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
2 d6 {" R. T" m$ z. c( |3 z% s) f% _8 `
《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。
) n4 x3 W' V) t' Q- A- D+ v. z: G% p9 n+ v9 M6 b4 }
如何判断宝宝是否缺铁?
/ f2 ]( w  Q5 H3 ^! }6 F
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
* C! m  e$ e7 Q( R1 R+ Z" K  ~1 l. F3 }1 N. `7 ?7 C
8 w5 D5 X  b+ i  R( n; l7 R6 {

4 k9 d( d, g* E7 R爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:! r% r9 S. r% s) H7 ?
8 i1 ]8 [1 e6 r' a
体质不好,容易生病;

6 F( E. Q3 n* a8 R& o' a
精神不振,不爱动;
: k4 Z  K+ I, T8 f6 C2 K
胃口不好;

8 D, t" v8 g/ R5 h" Q
皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);
0 q0 ]. X5 O/ |/ i; X9 g. M1 z& _+ i' `" v
呼吸急促;

. \) ~+ Y% D. t- ~# n( ?
爱哭闹;

$ A# P( ?$ Z3 P注意力不集中。
6 g, R2 u8 \3 M: u& P  ]$ u" R" R7 E( b# Q  p6 I$ [
不同阶段怎么给宝宝补铁
  G% T% M: @) x  _$ Y. v8 n* e& S% i' t* D
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。
1 u1 T. `+ @6 {( t
* G! J3 ^; U9 F, N- Z  y' c>>>>0-6个月
0 `  l' ^4 a& K4 q! ~$ b8 ^. K* U( o
1 I) q2 i% C/ Y  |' i宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。
0 A9 q$ u. P4 @8 d! F6 L; k0 s
' [% N9 N  M7 N' {3 N' b如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。
* G( V$ `7 b6 w" z  ]: Q) i9 y+ j5 ~& l. ?
>>>>6个月以后
1 q3 @+ g3 I9 ]* ]  H- F2 _- q) L. N! _
4 n2 w" p, }! }- W2 f5 e2 ]当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。9 f7 Q2 {5 x9 g; X/ \5 _# J! ?, v

! y& x' R7 k8 ?9 J+ ]/ d: ?补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
/ k) e4 h7 ?5 u( H) g7 z4 S1 l1 r6 D  R6 F2 A  ]# ]! \
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。  K# d& H/ ~+ F( N  s/ \
2 I1 f$ x& h8 l" m8 o
还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。, h. l; N* d9 e
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