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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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3 A" Q1 B1 c a2 f' j. I6 k但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！" r: `! n! E3 c
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这怎么可能呢？- x9 o4 k- A1 }+ V% U
$ B( u1 C. I: ^2 c小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？
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后来一检查才发现是缺铁造成的！
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小心，稍不留意，宝宝就缺铁9 A+ j; ~/ L' _7 m% Q! l
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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( x0 t1 E9 V: @其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。- |- I. H1 V& A& g
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* V3 e* x s) b5 Z. P8 B# ~6 ^目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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5 ?1 L6 q2 y' i; _; z当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。/ I7 X1 @; ^2 z6 T" x. l
; b% u( m4 m9 r5 X1 ?! b( H如何判断宝宝是否缺铁？ , ~0 Y }9 ]) }3 H W
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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, a$ W# D$ P( w爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：2 \2 h$ t1 b/ {! i! m) S
0 j3 f- Q: Z- @% i体质不好，容易生病；
0 l8 S c& T: u" w* q1 N) ^精神不振，不爱动；
& w% F) W% F( M. R* Z( |; R2 q胃口不好； - |9 K4 ]. h( |
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 6 L$ C9 t l' L8 D7 P
呼吸急促； ! M, k8 B7 U/ z
爱哭闹； + {: O- o5 q9 S) F {, k# C) r
注意力不集中。: ?' b2 A% _2 `& p) ~$ X: P
) m# b7 {& L" z* E- D, t& Q7 f不同阶段怎么给宝宝补铁
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% @3 s( Z X' a2 W- G: {. Z; y+ T+ t从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。! X7 h; E7 H' E3 p
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>>>>0-6个月0 e) \* w4 t* c% @! b$ I
0 ^* L2 A7 j9 c1 ~! U' E' v宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。5 a; j6 ]4 m6 N/ s( W
& ?1 k! [. u' u4 z如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。7 L1 C5 s" ? T$ } \5 D5 ^6 {- j
2 C* L; f% y! R* o: _6 J6 z>>>>6个月以后
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1 V' B9 c7 p% k" U当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。! b" E c+ K0 v0 r
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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0 m* b! y k8 r$ Y* o纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。7 k) b* Y8 }2 z& E. F
! q' [, j9 a' v' W# J8 R6 u还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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