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貔貅，中国上古神兽之一
) {5 S5 X' ]" U2 T) O) Q) s与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
$ O. q. z$ v* s! T$ ?5 `相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
: Y: m* }0 N% X1 J$ Q1 _" C! k# O从古至今
: \1 Y: w# t: f) }; f1 ?上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
9 x4 E5 q M! Q8 s& r& t) u而貔貅之所以有如此神力 - U# ]4 [, p& b0 G' }6 n6 n
在于其有口无肛的独特身体构造
( d8 {. z1 C# q0 h能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 5 { b: x6 D' b S0 t
有口无肛，只进不出...
$ x& b" t; }' J$ _5 ~0 M+ F只进不出...
: O! m7 E) @8 O/ @6 N- N进不出....
% w# e! a) T* C7 c/ }' T不出.... 6 R7 c( z+ }1 V( E3 D2 `0 n$ \
/ ~% S, [. f! l: O6 w7 ]
正因为貔貅有如此特性
% q Q9 v3 o5 o3 h/ g+ z很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 3 w r2 y' }7 d( I! U0 C7 s/ [1 }
顶礼膜拜 7 ~0 H( S. g, F% w. Q
# y2 J- f6 w' s, T更有甚者
" `8 S0 R b& o. \- I( n将自己家中的厕所改称为 ) q; [# v: \; A8 b3 v0 u' Q' [
【貔貅宫】
* c' d! L {- U3 G- z' \1 `来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 . T4 w7 S& ?: l: X
5 x" ?' `4 A9 g% O, C
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
\6 Z! o* C. s# c$ M咳咳，好了，扯淡结束 " ~" P/ T5 Z) u. A
进入正题 7 K( C& C4 K- A' g
3 l& `0 N; u1 z Z# [6 g. Q那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
5 r7 L3 Q* R9 i# X R7 d* h3 V相传英国国王乔治二世 9 z2 g, a, j( z1 k$ E& J/ }
就是因为大便时用力太猛
& I0 b+ l9 a }/ O' [引起血管破裂 3 w+ T( D' z9 p; O! M
失血休克而亡 / [( }6 ` _- h+ A+ [5 J
! c; U; M! _( L/ [（太惨了）
; o7 }0 `4 C1 _; A凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 / _! Z! w* X9 C e! p- I
研究表明 " z4 a0 A4 _0 \! M+ v
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% + E% V6 x0 ?$ m2 e' d' D3 b0 ~
从坐在马桶上开始
' P- V# d" V& Q6 S0 N3 }就是煎熬
7 _. N; F' ^3 c2 l5 X; K. K5 H) m: I最惨的是，还熬不出个什么来 ' C1 D O+ S6 c$ [ @8 d) q& j
! Y; j3 d6 Z* r- y2 i3 b因为小编写不出稿子
8 t k2 k0 m/ a- O) |% i. \就像你拉不出屎 % D, C, C! L! O7 s, D Z
一个字 $ x9 P" U3 G5 A
" p, l; Y* W$ q. T# l那么 - v. I1 ~( s2 N
* }, \; G! P% E0 i g6 T6 M4 N2 Z这个专题 $ B V; c5 s1 {4 @8 D8 F3 Q
小编就为了你，与便秘一“屎”战
0 L; m9 ~ n* `3 O# P9 G6 A5 Q排便困难是啥样？ 7 x. s- L9 y# n
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 $ N8 Q | Q! \
费时费力就是拉不出 * Y* Y' }+ L! Q4 u
好好的腰
- h& P% }3 T1 i3 V硬是被便秘拖累成这样 0 g- c& S G+ ^! d g1 i+ h" ]
F3 K0 H/ y8 a% J唉！！！ , H( ]4 y$ k8 d) ^. r% E- ]
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 $ Q, [" s0 p, Z5 _1 E
/ W1 `2 V' @, a7 H
此时 0 C y& R5 D6 r: A
大肠最有发言权 ! _9 f9 B5 d: z0 z8 ]. @! r
因为大肠一生都和便便打交道
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8 G5 u0 l v0 m. P7 ^8 G- e自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 3 A; a% t9 I! E- `5 j
大肠就开始 7 U+ X* g1 h0 e; Y6 ~4 d4 @9 P
一边吸收其中的水分，塑形成便便
v, k6 j+ M2 c* j- h- e一边把便便送往菊花
! ?; R% f! h% ?% x: D0 [* \
, k4 B$ M% I3 ?1 I7 @% N最后临门一脚
6 {! V& \* N) h* V一坨便便就这样产生了
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! q. H- R" {9 `3 N) L但是
; m/ J) u; }5 H# J/ L& `如果 / a1 Z s0 ~6 M" B* h
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 % p( g( A/ T6 t' e9 a
停留时间长，就会太干，增加运输难度 / ~# |' t- D# Q6 d
. F: c9 |7 a/ }( T6 l5 Y运输不畅
9 g8 g: H3 w0 Y. i: }就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 1 }; X/ u0 C2 o! G
这样恶性循环，最终导致便秘
+ H: P0 ?/ ~+ M: Q如果你不确定自己是否便秘 ) j6 k, n. j& c1 A; D. |4 b( }
那这里有份布里斯托大便分类法
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第一型和第二型表示有便秘 2 m* }+ w2 H9 ]- ~
第三型和第四型是理想的便形 . F' j% y0 y* G) Y0 U/ Y# F( m. K
第四型是最容易排便的形状 ( \6 H0 v: @- r
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
4 l) a- ]$ ~0 \2 G+ ]" Z可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
# a9 M2 ]# b4 J1 H; L% h因为他们也有起送标准的
! R f- `* G. `6 {& \6 U达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 ' Y; b* n# L4 _- H8 j$ s+ ^/ V/ v+ j
; e9 [6 h! ]& g4 W, B9 h5 d: a
造成这种情况原因 - ^1 I) [/ l4 w; z. D; @( Y- c4 M
一般是 d0 |5 I/ K9 H6 |
不好好吃饭
$ h( [, g6 V7 f不好好运动 ) ~5 h9 o2 k; l( y* @1 d N
不好好拉屎等
4 T; m; f t& y* D不良生活习惯作出来的
: T+ l1 o% a, T! V
; j9 d6 |# z1 k* q除此之外 3 J7 d0 g4 m- P$ D
小编粗略一算
. T K2 A. i3 M8 v4 x! a1 i8 z也有几十种原因能引起便秘
* V+ S: x+ \) r& L( ~像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 7 B0 S+ M2 C5 [9 _' e
+ i/ C! b5 D8 i P这些都刨除的话 7 O c6 ^$ s4 r# W- v6 A! s! ^
就是
2 Y- h4 ?0 s, O7 X# y* p% e% v; L& @大肠本身的运输出了问题
8 A% {( [: W, i" T6 k/ s9 f一般来讲 $ V( x L7 p, k$ c; f& v
正常的大肠上分布着很多平滑肌
$ |9 ?) v; L, X, i+ T这是人体的一种肌肉组织 ; M. s! M; r- }, I- I- s7 s) C% X+ ~; x
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
5 J' E& L1 u: {, A: c: V
2 [7 g! c0 X4 Z0 \但如果他们这种动力失去活力了 * S( E% I, c a" I/ |8 l% o- Q) Q
运送能力自然也就下降了
$ J0 U- x0 z' p9 a. ^: f* p久而久之 / A: G7 B Q/ L# B7 \
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 ' _3 I7 Y' j O8 Y
因此延长了便便的滞留时间
8 i$ T6 I G& y( `& D- K便便的水分被大肠过分吸收
" {5 p! }, C r; [最终导致便秘 1 A; g* ?+ c3 u9 ` l0 w; x
, q; i3 L% y0 D* M
医学有句话
0 G! C& z7 b7 X5 A3 u3 n* J! V/ G3 Y& N& O# K- D( @/ L) ~
可见通便对于我们人体的重要性 6 S. e t2 f9 d$ V
1 q, `6 K3 a2 j2 Q便秘的危害走起！ 0 g& z5 g$ J! a6 |9 V
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
/ h; R7 D) m- M2 I, ?除了心烦
2 X& B8 [8 c0 |/ b8 a这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
$ \9 q( E5 Z8 } s2 E9 _; T一二三、用力！
2 b/ ?4 j# Y8 Z7 \' f" `1 x屎没有出来，痔疮出来了！ 5 B' L. P* O5 q3 n- z! F! |
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 0 Y- m. U. n8 e
) X) D. n U6 f& I* s% R9 {
便便在肠子里待久了 # k1 w' r& L/ m
硬得像块石头
: R& ~4 N8 y m$ ~* T E$ x对肠壁又是刮又是蹭的 * C% C5 j4 s- s5 Z, t8 v$ ^
肠子被搞得满身是伤 ! A% |1 |/ v) k$ o; @. i7 D
成了细菌的繁殖圣地
0 q5 k1 b/ y$ ^一不小心就搞出炎症 6 v: u8 m ~. n8 c9 U
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
$ K$ W/ a( J' Q2 R& x# j2 Q/ n! I& V
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
/ ] ?7 o4 x9 C可见长期便秘的后果很严重 / l) c4 w: @) P
有一则报道 + R2 `5 J+ v3 K$ ]7 i
美国一男子三年解不出来大便 ! N/ B0 Q% {) k$ k
结果被大便活活憋死
6 X4 C, }3 a: P3 h( j6 F他死后
; _' \$ \$ ~2 ~* f/ k医生把肠子取了出来 h, `, s b" L' }/ X
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
! A7 H/ i2 U1 p' O比人的大腿还要粗
1 N0 Z' {- C; @# v2 L5 Y, J( t( D- F/ @; ], ^
真是不可思议！
9 z( A" W+ g1 x* _: }; I- W不过，值得庆幸的是 * h; ^$ _1 C. d0 V6 L
便秘不是一种病
1 d$ k" b: f9 w. Y. F- o8 a( \和发烧一样，是一种症状 7 l+ a/ M" H/ t4 ~. i: G( r. x% V
生活中
# u9 n0 ~/ ]7 V: @, H" ^多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
5 [: L( S, a! U' m而且，也可通过药物进行治疗 9 a" j4 V! Q% W2 B
药物一般分为两类 5 Q8 L0 m6 q' o9 N# |
泻药类
: Z8 R! m# K' k5 s. p1 g. T' |目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
; g+ Z4 a) @1 v7 A
$ w' j1 } \5 t" l除了在便便上下功夫 0 `4 X8 l) w8 J# v8 ^1 ^+ ?
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 - @& R4 g! Q: U. u
促肠动力类 ) a! j U* J) t3 s2 a
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 / d( Q( }5 Z+ X. S0 M
让便便顺利完成塑形
/ d- u) F; E, \8 V1 r6 L运输和排出 5 [8 V9 m4 N+ A- D" q
算是一种深层解决便秘的方案 * v. g' {0 v9 f6 S
增加肠动力，深层次解决便秘
9 H$ K2 R. b$ n5 M' a7 K v
d& Y. G9 t `) _8 \3 W（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） % E7 e5 F D$ I* l, o
不过吧，吃药还是下下策
P+ K3 k! v: s: Q2 [, w, ?最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
3 B; o" e' `1 Y7 b以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 ! ~ U5 s+ ~- s+ ?, h2 M& Y
8 s* Z% p6 h$ S, ] W# `) J |
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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