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貔貅，中国上古神兽之一
3 b; z$ ?9 z$ G8 _, |" }与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
q7 D3 s; f' a5 W! G' d, r) C. p相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 2 n( k9 l% M. `7 o
从古至今
" D |8 V9 E8 _; Y4 Z( k上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 - S' E" N0 W. E- S, M! \
而貔貅之所以有如此神力
t( W/ B, m# J i, S在于其有口无肛的独特身体构造 $ J# Z0 f- [5 `+ b. {5 i8 i
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
; U, w+ r8 A, `* n z# ^: M有口无肛，只进不出... ' h% E! j( f7 ~2 Q+ [
只进不出... ( Q2 j% C3 |8 F g/ P7 ~8 U( n
进不出.... . O' r! F2 s! L# p$ ~" _5 i2 {: f
不出....
3 m" i) h7 x% I H; E" `
9 Y! [% H8 n1 G; r5 U) v正因为貔貅有如此特性 1 ]7 P' ]2 m) \, t/ q/ j- y L! @
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
1 q7 _" m/ a* `+ u4 y" M顶礼膜拜 3 I5 O! N6 Q [7 J. S; a
7 D5 ?$ U" G6 z' K& M1 t更有甚者
8 S: _; M3 z1 I! d7 u, @* K* d将自己家中的厕所改称为
& l0 x1 T& _5 }4 Z【貔貅宫】 , j% N$ h/ w6 y
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
- L3 g! r4 ]3 ]7 L. ~! F" f# n9 Y# z, Y5 ]9 q9 w1 w, F
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
) b( g6 q: q- X, B咳咳，好了，扯淡结束
7 e5 r/ u) E! C( \% v. x进入正题 $ o% ? v# f* p7 _" a( o0 W
. a% G. q7 y% p那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 1 |( p: d/ Y( C! z$ ~1 K \
相传英国国王乔治二世
0 ^/ v" s& m3 w就是因为大便时用力太猛
6 { [6 w' k* J% F$ R9 U3 O! B引起血管破裂 9 D2 u3 k# C i. s- I
失血休克而亡
: {" F; e% G' B8 ?* X7 C# e6 O+ L6 ?4 P; J! u
（太惨了） 5 C& F5 q& [) ?; R+ _* \% b0 F
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
$ d3 Y( f' {* b& v研究表明 $ w# m3 [0 E: Y9 I* ?$ x
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% D" i" `1 z' k( M8 p9 j7 N$ N
从坐在马桶上开始 7 _3 f8 q3 N9 \5 V) T+ G
就是煎熬
$ z- g6 s. U' L1 Z) `% F4 a4 l3 _最惨的是，还熬不出个什么来 & K' y- K0 I2 L) |% d" H4 c/ I: D" Z6 k
6 g. j4 b# ?, ?" m# L, {
因为小编写不出稿子 ( [- F$ u4 h: D& l* m8 B% I
就像你拉不出屎
`0 l; ]# L; l# q* F3 y一个字
' g7 o; f( V0 s& ]: r8 Y; B4 c D7 E5 l- r5 b- ?( I2 i$ T2 {
那么 9 Y# R5 ], b8 K+ n* N+ J. G
; X8 B/ K& `* @; r+ |8 R1 g v q
这个专题 2 \; d$ e' ~, |" v
小编就为了你，与便秘一“屎”战
+ Y& `3 A& [$ j% p/ V4 p排便困难是啥样？
' s1 R. u1 ?9 Z d# Z5 Y! S千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 + V1 X% y1 g9 h0 J: M7 c; P5 m( @
费时费力就是拉不出
7 h7 b- |1 o$ e+ A8 w好好的腰 % }) \* I0 H9 e0 `% Y2 h
硬是被便秘拖累成这样
/ y; i9 { W6 l' Z/ O
5 z* D! A P( C- W唉！！！
6 Q+ J$ j2 t" F! h4 F已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
+ c3 P$ {7 B- ~, D: D: X* y' K7 m. Z
此时
" J% g4 J0 q! V7 d/ c大肠最有发言权 7 }3 p! z- {: ?5 U
因为大肠一生都和便便打交道 3 ` W1 ^- ?( h- v
1 g8 }& Z% Z( y0 Y7 U$ H自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 4 g, e8 Y$ W5 N: C. A
大肠就开始
3 \+ F% E+ Z% `5 o一边吸收其中的水分，塑形成便便
) s r, {/ W6 Q; P& F4 z+ F3 q% M一边把便便送往菊花
0 D) @5 G' F3 } ]' I
l, v8 V: T6 m6 n. r5 |5 f5 H最后临门一脚 $ i& R' s: z( x- F! D' `, c
一坨便便就这样产生了
' K: U$ I5 j+ T# A/ u: w* `' K4 x# H3 ] D! m. N0 l, Y
但是 + g- V9 E6 S( D4 y3 `' t
如果
% [3 Q, ?! `4 P9 Q* C7 K% w. L& l停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 - i' O. c5 w" x; U7 A
停留时间长，就会太干，增加运输难度
" q6 R$ P8 `2 j( n2 |/ @- X2 y: \9 l8 [6 C; x
运输不畅
9 g' D9 Z6 M7 Z; G$ `0 G/ H就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 + o9 ~+ `; E. k o r) R
这样恶性循环，最终导致便秘
! U3 U- I9 }" x/ u: D" {' l# I如果你不确定自己是否便秘 d, z5 f" g7 n( {. X s
那这里有份布里斯托大便分类法
- A! Z; L6 \% `. s; l# U
& T" p0 a N6 z$ i. e- q9 W第一型和第二型表示有便秘 5 y1 |4 Q! C$ ~- [) ?7 ?
第三型和第四型是理想的便形
. j9 f7 ?# D. b G第四型是最容易排便的形状 6 X j5 a- X! t4 T' A
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
+ { q) S. S D. e可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 - `# N. Z: h3 a9 ]
因为他们也有起送标准的 / ~ U" J! b+ l* v1 d7 C' G; y
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 " ?. u! A, y: O! W' D6 {, O# k
9 O% G1 D5 ]5 K& ]造成这种情况原因
% o O' a+ R/ g4 y9 |' p b% O1 N& e一般是 , R4 o4 i4 ^( |# c8 J8 F
不好好吃饭 3 \& f4 N* j: P6 j
不好好运动 : j: e$ W C9 p4 z" {8 n
不好好拉屎等
4 g, T- k( e& }% O+ ~: Q不良生活习惯作出来的
! n) A) R$ S" y; I6 J" `2 y5 \: O/ i
7 h* k# T* p+ A3 H( T+ W除此之外
" X- a9 C& R6 j# G% E小编粗略一算 % R# q, t+ k" ]2 h# m v2 A
也有几十种原因能引起便秘 , V, r, L! `' v( m
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 ! ?' a) S3 E$ \, ~* i6 O
2 e. z9 a4 h. V/ [" m# _" ~! Y这些都刨除的话 # P4 i" H: b, p/ B+ n
就是 % ?; t( N+ ?* m( H; ?1 [
大肠本身的运输出了问题 # ]! M8 }9 Q! ?- ?& P
一般来讲
$ J U, s! U, z: \, w正常的大肠上分布着很多平滑肌
7 g; Y8 }- Z, N* `1 V1 |5 Z) E) j8 {这是人体的一种肌肉组织 + L' u0 M6 P8 u( E. R
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 5 l1 [! s! Z; H
T2 n8 s* a$ z+ l但如果他们这种动力失去活力了
4 G u$ O" c/ R' u- T5 y9 R运送能力自然也就下降了
; v$ O; G) Q" M久而久之
, g* \8 _" b$ V! A会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
) ?3 s3 G3 S- m因此延长了便便的滞留时间
! R! Q* ?+ X& z& K( E) A8 C& P便便的水分被大肠过分吸收
1 Y: j: o9 }1 ?2 F9 `最终导致便秘 * ]$ P4 T) z! x. B3 t- W
) u+ b# {1 c& Z. o! A- N; C% d3 a
医学有句话 % \- v" C; X% h( `& S
" V. K3 ~8 ^" h* m# e/ p e5 w1 K+ a可见通便对于我们人体的重要性
; Q% G: J+ A6 d. b& t# m5 c: m% R6 n
便秘的危害走起！ * O4 e3 @- F. H$ |
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ 9 j2 r! Z+ O' d0 K+ W
除了心烦 * Z$ f" g& `! m3 D# k+ [' v
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 " |3 ]5 p9 N. M" p
一二三、用力！ $ b9 m# N! x, P" Y+ [5 c
屎没有出来，痔疮出来了！
. a) N( h& o9 A* f: M: b便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 - N7 b F: |2 m! V; D3 y
( n/ ]0 t9 Z) \& u
便便在肠子里待久了 + O% @2 t9 M# L
硬得像块石头
) k# F) a, Q+ e9 D$ Q对肠壁又是刮又是蹭的 $ {' x5 C6 i, p$ G7 O
肠子被搞得满身是伤 + w7 |1 A" { b& n9 X
成了细菌的繁殖圣地
9 f7 A8 x! w; E% i一不小心就搞出炎症 2 l; M+ Z& ]* s) u6 y
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 4 g, _$ u5 R4 G9 J
5 l! j" i. i7 I3 H
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 1 _1 ^/ ?4 C3 D. i
可见长期便秘的后果很严重 9 V9 ^( h' {/ l+ m& Z7 C
有一则报道
4 Y7 r% S1 w7 a. S美国一男子三年解不出来大便
& x) S% K& u6 F& ?0 ]7 F) M3 W结果被大便活活憋死
1 \3 m. k& v# x5 V! W8 T他死后 & J, C( A3 A9 B3 E9 B* L
医生把肠子取了出来 . P/ E$ s$ ^4 ?2 z5 |
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
2 y/ |- Y1 i! K' O k! ^比人的大腿还要粗 3 {. R6 `$ _* l0 B& _* X
1 Y% W6 Q4 i% V5 W2 g* B+ d9 h
真是不可思议！ $ l6 T- @* U2 ~5 ^7 j
不过，值得庆幸的是 0 y; G- X4 o" \5 n5 c$ r5 R) i
便秘不是一种病 ! Y+ w- G3 ~; e- D' E4 i0 o
和发烧一样，是一种症状 9 _+ k. L4 o( G# K* m
生活中
2 {0 \' A$ f9 y: |: y% W# `, \. U多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
/ \% p. J5 }! p8 o/ V6 K( ?而且，也可通过药物进行治疗 / e( Y# n5 V& z! J' M: E
药物一般分为两类 ' H6 k0 ~) b D
泻药类 " q7 a; }; j: J) F j. U
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
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除了在便便上下功夫 * ?/ o1 j; x. N( T3 t# x" V3 c1 k
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
6 [7 Y. t$ ^, E) L }0 x( u# v" r2 r促肠动力类
$ h7 P3 }& n! K- P; O让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
0 A, s) @' H8 } c& I让便便顺利完成塑形 ! I' D* {% u. r" u1 j7 L; p
运输和排出
8 P/ M; a+ N3 M3 x' T算是一种深层解决便秘的方案 ) l8 W" t4 b/ l7 L( h8 R
增加肠动力，深层次解决便秘 4 u) m) {- b! C) [. u2 h
& D6 g+ j1 b6 M" @( _( W（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
7 ^1 \) }- m4 V不过吧，吃药还是下下策
" E) D9 p! w$ k- ~: N2 g最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 : o3 V8 S# K/ O+ ~ s# c; q
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 & g9 U: X" c& c4 R2 R; L
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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