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最近，后台收到了一位宝妈的留言求助： 9 e/ u5 F1 b6 ~* f# y
这段时间天热了，我家宝宝胃口很差，偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口，听说缺锌会导致食欲不振，这是提醒我要给宝宝补锌了吗？ : j8 u7 a, u9 H! U+ ^
5 w/ g/ z+ ~& u6 l2 U那么“补锌”究竟如何补呢？什么情况下需要补呢？今天小编就来聊聊“补锌”这件事～ ' R: ^0 Q; Z1 u" o+ j
夏季缺锌高发 宝爸宝妈要注意
/ ^- v( J: ~# F, W夏季天气炎热，宝宝挑食偏食的现象愈发严重，能从食物中摄入的锌大大减少；再者，宝宝在夏季的活动量增加，出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快； x% H% t) e W9 C: Y
另外，细菌在夏季繁殖较快，饮食上稍不注意，宝宝的腹泻次数变多，也就容易导致锌在短时间大量流失，
7 |, M: d3 z; m: Q( s* }所以说，“夏日补锌”还是很有必要的。
7 ?9 Q! F5 y' [如何判断宝宝缺锌了 ! y0 I( A- c; }+ x
①食欲减退，容易没有饥饿感，出现挑食、厌食、拒食的表现； / V0 [2 D" l& i: z3 J
②出现异食癖，爱吃奇奇怪怪的东西，像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等；
6 ?7 A8 A, B. ]. X, [5 \③爱多动、反应慢、注意力不易集中；
. T: Q" }' B7 c0 i' c④视力下降，出现近视、远视、夜视困难等症状； ( p* T2 g8 p) B b! ]
⑤抵抗力下降，经常腹泻，容易感冒发烧； ' F/ W4 o! s: ~( _- ~! b
⑥出现外伤时，伤口不易愈合； 8 H0 E' o. F* P/ L, Z H
⑦生长发育缓慢； ! w9 P2 ~/ G: F4 z& u4 l* m! E1 U
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。
2 ^+ P8 V6 D1 _! r9 Z补锌其实很简单 小妙招发送中 * _% |) _% Z7 G1 N
$ m6 f: K- y* u01、这些食物含锌高，越吃越香食欲棒 4 {0 S- @" t C5 o( ]
其实，大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，都不会出现缺锌，即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
, w: m& V; B. F" E下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”，家长们也可以用作参考： 0 t( T c2 U# o) c1 V
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02、根据医生评估判断，补充锌制剂 ! v. C+ b2 f1 h+ s0 j% j1 Y4 a b
对于明显缺锌的宝宝，或是挑食的宝宝来说，食补很难满足补锌的要求，建议适当补充纽乐曼富锌营养素。 2 H. r2 B9 Q: k/ q/ Y0 Z z
( I' p; u8 S- M! `纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
6 L' ~+ I! U2 W8 K- z4 q因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱，合理补充～ ; e0 f) k* ?0 g
宝宝补好“锌”，爸妈更安心～这些补锌小知识，你都get到了吗？ " F7 R+ @& L D) H
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发表于 2022-6-8 14:51:47
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