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一到夏天就不爱吃饭?宝宝可能掉入了“缺锌”的恶性循环!

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楼主
发表于 2022-6-8 14:51:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
最近,后台收到了一位宝妈的留言求助:
8 w$ ]& X- @* a1 ^, A
这段时间天热了,我家宝宝胃口很差,偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口,听说缺锌会导致食欲不振,这是提醒我要给宝宝补锌了吗?
, ?. s& _5 m5 V, v, g- L, ^& A$ ?
% P: {7 \! t% k
那么“补锌”究竟如何补呢?什么情况下需要补呢?今天小编就来聊聊“补锌”这件事~

8 G$ l( `7 I, I- ]  P3 q% |! H2 T
夏季缺锌高发
宝爸宝妈要注意

: j* Y2 j$ N/ E) R! D! }  ?
夏季天气炎热,宝宝挑食偏食的现象愈发严重,能从食物中摄入的锌大大减少;再者,宝宝在夏季的活动量增加,出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快;

# h/ V5 F% W) r; H
另外,细菌在夏季繁殖较快,饮食上稍不注意,宝宝的腹泻次数变多,也就容易导致锌在短时间大量流失,

% A/ D: u" M8 ~& X. M" G2 N4 X
所以说,“夏日补锌”还是很有必要的。
1 c; b$ `( {3 I$ k7 `, T
如何判断宝宝缺锌了

8 h7 M3 G5 P6 M$ Q# @
①食欲减退,容易没有饥饿感,出现挑食、厌食、拒食的表现;
( h1 g5 W; a! y: S
②出现异食癖,爱吃奇奇怪怪的东西,像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等;

9 O- }' W( [' `) T
③爱多动、反应慢、注意力不易集中;
9 q1 K: C$ e1 _' K. B' w( f, ^' q
④视力下降,出现近视、远视、夜视困难等症状;

# N8 e1 e& ^8 N6 f( i5 D( O
⑤抵抗力下降,经常腹泻,容易感冒发烧;

, J* F6 [8 L( _3 ?- Q/ X
⑥出现外伤时,伤口不易愈合;

3 f& d% t7 B' k0 M; ^& W
⑦生长发育缓慢;

" d# l0 y% `# ~, ~
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。

% O# s; R: [8 ]6 L5 |  t9 i
补锌其实很简单
小妙招发送中

, V, Q7 I' t+ g! Q7 ^/ n  c. |: [: F9 l$ j/ W$ D
01、这些食物含锌高,越吃越香食欲棒
3 l& t5 X: U- W# q8 W  I
其实,大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食,生长发育在正常曲线内,都不会出现缺锌,即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
/ Q7 w* G$ q& }5 c  I) a, \
下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”,家长们也可以用作参考:
, [5 p/ N' [$ l  @
4 l5 F( l' j4 a9 `8 C  I: e  W; I' t
02、根据医生评估判断,补充锌制剂

+ C* i9 h& A' @  o" x- a4 g
对于明显缺锌的宝宝,或是挑食的宝宝来说,食补很难满足补锌的要求,建议适当补充纽乐曼富锌营养素。
9 }: d; \& e3 ?7 Y, R) a
5 A4 J" T9 S5 o1 e- |) t8 U; M
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,帮助宝宝告别挑食厌食,助力宝宝健康成长。
* S$ N" l7 p) `
因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱,合理补充~

3 C# G+ O6 d0 p. O7 P' J+ p
宝宝补好“锌”,爸妈更安心~这些补锌小知识,你都get到了吗?
9 Z: ?9 q; C! c# ~
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