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昨天我和闺蜜聊天，感觉我科普的职业生涯受到了重创。
& K" E* d6 n$ B# ]* e她跟我说：“我家孩子有点缺铁性贫血，但是能吃能睡的，应该没什么大事儿吧？”
; S! H* T A8 K: _, a9 p我：“？？？” 9 E/ S# Y- K4 @6 Z" M& ^
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇，但是不得不承认，很多家长和我闺蜜一样，对于缺铁的重视程度还不够。
" v# k4 K! e6 o. ~大家要知道，相比于缺钙，孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。 4 L, v; k* a- P8 E
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”
9 \ t/ i) k* {4 B" z: E/ N2 ?也就是说，6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就有1个贫血。 - O. |3 i! @, N; c2 S, \
看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受，等你们看完下面这张图，了解了缺铁的危害后，就知道这个数据有多吓人了。
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4 P1 D) R6 ?0 [( \7 u Q01 — 这3类孩子最容易缺铁 / A1 p% S+ h5 l" z/ L6 j& u+ y
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？ ( W, |3 Q. `5 n
那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
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02 — 孩子缺不缺铁 就看这个数字
' i |; T& _( ~- R+ ]看到这儿大家可能好奇，那我怎么知道孩子缺不缺铁呢？有以下两个方法。
b% G: ^* o: r$ V: @8 O* ~看血红蛋白 , T1 Q( }; Y( q# u1 @4 L) B
孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查，看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。
, e' _ l: S7 E) t% o' I$ e, R1 P6岁以下的宝宝，血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。
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+ s6 ~8 ]$ u5 k% h' @, U, k看症状 2 W5 u$ t" [2 I. J, `9 u0 N
比较长期严重的贫血，孩子就会出现一些特征性的表现：比如说孩子面色苍白，不是红扑扑的，哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的，除此之外孩子每天疲惫乏力，没有精神，指甲口唇黏膜颜色也很浅等。
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但我们一般不靠这个判断，因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。
2 Z8 h3 _4 A8 \+ R7 p% S03 — 食补虽好，但也需注意 , U3 `; X1 Y1 z& I
预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。 / k% `$ v, b" Y5 N
宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉，等宝宝满7个月就可以吃肉了。 + `' m& x* N: v% c7 G) a5 E
等宝宝满7个月可以吃肉后，下面这些富含铁的食物就可以安排上了。 . g' f: V" r& {. {" P
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不过食补虽好，它也不是万能的，毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。
# i4 }$ ^/ W+ [% a- Q食补之路可是困难重重。 0 n, C& ]+ r( k1 B) M4 w
首先，猪肝虽好，但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属，胆固醇含量也较高，最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒，所以就算孩子再缺铁，一周也只建议吃1~2次，不能天天吃顿顿吃。 7 g) A1 p ?: T( j+ E+ K
其次，孩子挑食，也不能硬塞。食补虽好，但对于挑食的孩子来说那就很费劲了，每天吃饭跟打仗一样，孩子心累，家长也备受折磨。
3 {/ Q+ O1 V& G+ F4 X4 g6 R; y" m4 [04 — 必要情况可以服用补铁剂 4 A" l1 z! J% y) L. _, P) d$ Q8 E
缺铁危害这么大，但是孩子就不接受食补，这是很多家长为难的地方。
, Q7 l& N7 [! Y/ y" f; K大家别急，这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂，是可以完美地解决这个两难的问题的。 / J' C& b) t/ Y" a& M' N, E
今天我就给大家介绍一款补铁剂，那就是纽乐曼富铁营养素。 8 H9 p K+ u% K/ e) G
9 v; D) j9 W: @# p6 I* P更有效 & f% H4 o8 r" f* { j
采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高。
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更温和
/ D0 z4 T6 u1 X' c- f$ m$ I普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃，而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性，不被胃酸分解，对胃的刺激性很小，适合宝宝娇嫩的肠胃，所以可以随时吃。 , _/ u7 B0 x6 l: z) M
更好喝 6 B; i5 e3 M* ?8 ^% z, {5 u" E& Y" \
一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味，但是纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，宝宝很爱喝。
9 ?$ i6 k7 U7 K4 e! c8 qPS：
! m; k/ V8 s8 w0 y% _4 ^: ?贫血效果的监测：静脉抽血化验，补充铁剂后要持续观察看疗效，提升则有效，若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血，另外改善贫血后，尽量需要再持续巩固1-2月，给宝宝体内留有足够的储存铁，防止再度复发。
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发表于 2022-7-16 16:13:56
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