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昨天我和闺蜜聊天，感觉我科普的职业生涯受到了重创。
+ R8 P8 C* b* l8 d3 f她跟我说：“我家孩子有点缺铁性贫血，但是能吃能睡的，应该没什么大事儿吧？”
: {2 g$ \% i* Z& E0 ?我：“？？？” : E* }3 Q; L. D/ U; a+ g7 ^4 V
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇，但是不得不承认，很多家长和我闺蜜一样，对于缺铁的重视程度还不够。 4 `3 ]' V: ~3 w+ b7 p
大家要知道，相比于缺钙，孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。 ; {0 E5 Y7 E- y* w* ^( L" q- m R
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”
* `3 f0 x' X- P! V也就是说，6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就有1个贫血。 3 ~0 S# l$ k' K- L
看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受，等你们看完下面这张图，了解了缺铁的危害后，就知道这个数据有多吓人了。 / O- R$ Z2 \0 o# G! {* k8 Q
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01 — 这3类孩子最容易缺铁
- }! f2 ^; G# Z' p9 v" r n+ [% g说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
# r/ J: E& U$ s那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。 : }' \8 y s/ y4 U' d& y8 Y
/ v' p9 q5 {2 Y" o& q2 ~0 q. |; L02 — 孩子缺不缺铁 就看这个数字
5 e; h4 T$ Z% P5 {/ d( v; b2 b! O看到这儿大家可能好奇，那我怎么知道孩子缺不缺铁呢？有以下两个方法。
7 x$ N6 @' h2 c# a# b, {看血红蛋白
: b/ [3 I: d$ ]3 L孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查，看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。
3 q$ G2 r) K4 A# b' ?8 U2 E9 [* |6岁以下的宝宝，血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。 : F m5 N" Q0 n; x* F/ _8 f8 {
l9 E+ T# M4 g4 S" E7 G看症状 2 y" G0 T) H! R9 {4 F3 \' r
比较长期严重的贫血，孩子就会出现一些特征性的表现：比如说孩子面色苍白，不是红扑扑的，哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的，除此之外孩子每天疲惫乏力，没有精神，指甲口唇黏膜颜色也很浅等。
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2 x; m: g5 {& o" @; J但我们一般不靠这个判断，因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。 5 \8 S1 u2 u2 e2 j9 p. l
03 — 食补虽好，但也需注意
5 I4 a" l5 M7 v' c% @预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。 7 {) K/ ~ _% n/ m3 d
宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉，等宝宝满7个月就可以吃肉了。 1 }- O- C6 h; X+ @+ s" @8 ^- y* c4 a
等宝宝满7个月可以吃肉后，下面这些富含铁的食物就可以安排上了。
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! ^5 K+ \- W0 W: @" k( E+ U$ D不过食补虽好，它也不是万能的，毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。
6 \9 w! o+ b: D# k ]' o1 f食补之路可是困难重重。
9 W5 c, \& U; ]$ n, M" D首先，猪肝虽好，但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属，胆固醇含量也较高，最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒，所以就算孩子再缺铁，一周也只建议吃1~2次，不能天天吃顿顿吃。
( P2 |$ D6 c# J其次，孩子挑食，也不能硬塞。食补虽好，但对于挑食的孩子来说那就很费劲了，每天吃饭跟打仗一样，孩子心累，家长也备受折磨。 9 u$ X" O; {3 ~2 r: v) W+ m# k
04 — 必要情况可以服用补铁剂
" x8 F! |4 Q+ G ?缺铁危害这么大，但是孩子就不接受食补，这是很多家长为难的地方。 * A M- I/ {( p* ?; i( D/ }
大家别急，这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂，是可以完美地解决这个两难的问题的。 % ?. j1 C4 e) o
今天我就给大家介绍一款补铁剂，那就是纽乐曼富铁营养素。
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2 i ~1 d' b: ?) ~ o1 x更有效 + B4 w3 [8 R2 y' ~
采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高。
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更温和
5 f5 m' y2 t' M; y% c7 o; R& r普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃，而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性，不被胃酸分解，对胃的刺激性很小，适合宝宝娇嫩的肠胃，所以可以随时吃。 ' z6 t4 j! x% q* j' P
更好喝 " Q, [2 M( ]% u3 @* v; G4 E
一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味，但是纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，宝宝很爱喝。 / D* @- d; a& z4 Y
PS： - J# j, S( j$ u! A" o
贫血效果的监测：静脉抽血化验，补充铁剂后要持续观察看疗效，提升则有效，若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血，另外改善贫血后，尽量需要再持续巩固1-2月，给宝宝体内留有足够的储存铁，防止再度复发。
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发表于 2022-7-16 16:13:56
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