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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。
4 J* p6 [8 b- q! \4 o4 M什么是乳糖不耐受 - m. y, w4 ~1 B
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。
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, h" ~+ {: f- r( |% z1 @9 J+ N乳糖不耐受的常见原因
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6 C1 R. n2 l: F! s# B( Z9 T4 W如何判断宝宝乳糖不耐受 , |/ j! M: ^3 l1 l! _
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； & l% @, s( s H. P
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
: V# ~8 t1 t$ U- \- [三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。
9 `6 h7 O, h) ^& @1 w5 |2 `% P. C. p最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 2 ~+ Z' x5 a6 u- v) S
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。 - Z6 f/ s e- W+ h
0 D4 E l3 I* n- I乳糖不耐受怎么应对 7 J5 T" M0 D6 q& ~
少量多次喂养 ! v: E% ^$ V6 _6 r* a; ^% o
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。 ' Q p6 J! o z+ {$ t
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与其他食物一起吃 1 c$ t- I% n6 p$ X$ F q
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。
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适量添加乳糖酶 5 y" C( C3 N6 u2 Z0 y5 J" P
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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