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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。 / j A& R* T$ t' P, x" U! d
什么是乳糖不耐受 6 `6 k% e3 q# {8 P
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。 1 Q6 R( ^) x1 g6 D5 W! e8 w
/ L7 ]2 j% [1 r A; Z乳糖不耐受的常见原因
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! g R6 y: C! z8 `5 ~+ h# j& c2 |如何判断宝宝乳糖不耐受 4 S, \( W% b6 U. I8 \2 w
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫；
3 m7 a D) J( f t/ M, E0 N) B二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
2 B8 l9 j* y' W9 e三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。 ' I H) u4 t! U) e% e( E/ W( @) X
最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 / y, d j3 O; C N* @/ K$ A' f t. x
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。 0 B F: K+ M2 Q7 }% [
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乳糖不耐受怎么应对 ! Y5 R$ `8 R3 D o2 A' {
少量多次喂养 ' u7 C3 ^+ L4 Q1 C4 |5 l
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 + E4 Z( {& F% C0 O
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。
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' @2 f7 u' g4 o3 ` 适量添加乳糖酶 ) }, J t3 D' A( s, ]
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。 3 \3 _( m) b" |# v/ w# f$ [0 {
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。 5 J) M) I4 a ^* e/ v
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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