|
俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。
9 ~( Y2 x5 n+ n/ W原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知： 7 ?: o$ j; o) K2 h9 C7 y
“阿嚏”“阿嚏”.......
; [: e6 V0 D5 }/ P6 \4 s. z' Y7 F孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 & E f# n6 L @7 D& u7 h. y
4 k% [' D/ b; |: [6 R4 n8 E
这大夏天的，难不成又感冒啦？ : e8 h- v# _* F9 m5 f( ~" C
没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。 ) u. t6 F, V( q0 G6 }
天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。
6 E# ]1 l/ D6 p6 d& R所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。 4 M+ U0 D4 Z4 A) J) F& z
' M: ]0 k: v' ^0 K. A+ k01 为什么会得“热感冒”
) u/ R( k, j$ S7 A3 k( C- d2 l$ y感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。
2 X5 [( z. ~+ ^( ~+ F! D, \) ~! y通常由以下原因引起：
3 W) R: M) S% L1 ^' H冷热交替
( a( N" r: a: h6 v$ _4 x0 X许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
- P: G; q. M9 ]7 H- k+ `* `. S而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。
* S& ^) b+ f1 |- M5 w# V& y7 ~* e饮食问题
- Q3 G, @* K6 F不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
: B- G! ] H9 L8 B' l2 ?) j5 G" N3 r结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。 ! k; C" F- l: w. P! N
: F, q$ t; P ^1 H, h8 H8 |
此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。 1 P O1 x) S; k: m" K! ~7 \5 Z0 H
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。 $ A& y. o* ^2 w* F! }4 g
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
- }5 G; J" y9 J5 q02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？
2 x' J3 D. ? s8 m4 G“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
j; ~* J' L4 }2 l! y因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
9 A8 h3 a6 p% E, u8 ]* B+ H3 s饮食 ' N( e, a# [( E5 J# a6 x
保证摄入充足的液体。 . |- d+ O9 |2 B9 _- A1 `/ Q% Z
进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。 & _, r+ r' ` q0 y# }
适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 1 t% n' _8 D' e& i# r3 f
环境
- d6 ^; R! l6 Q3 |6 ?* O) W3 _) X适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。 a4 o7 u) W( X1 j" T" d+ M
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。 8 l0 p. K7 P o: A
衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。 8 c. A- K5 h! K/ j& m, P9 T/ u- D
睡眠
6 @% J0 s$ ]& y$ J' Y7 J1 [1 l+ d保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。
2 C" q. q+ E8 s% U03 “热感冒”的调理方法 + s8 h1 t6 U- }' _* V5 u; |+ z
重视孩子营养补充
, V) |& h0 r9 d: z0 w* }" }3 q宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。 " k; w5 h- }* U2 Y# Z4 u' e
1 Q/ n& |' D6 n$ q3 O8 y% `非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。 , v' X; h( W$ Z
如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？
3 Q; n1 m0 x8 D; P当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。 8 W+ w4 e) E' \, l. P+ R
医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。
U# U, c: p0 g7 ~5 u# D' n04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要 ' y$ u" y( L3 g* T4 M2 A: E- W
1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。
& A! [4 A9 J$ f6 q2 f3 q比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。 ( S& j+ E7 N8 J/ @
2、保证适量的户外运动。
9 y q/ B0 X% p( f8 }不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。 : N. P2 M1 H0 ?4 p! U+ e7 @9 n5 o3 E
3、保证饮食卫生。
* [/ H" O7 A' Y; A7 A夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。 7 W5 q% B& V4 J
比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。 . }: u$ A% `& T# |
4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。 ) H" Z K! s0 t7 _% W
此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。
! N7 B1 `! X4 v& |05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？
4 W4 O/ h6 v2 | b7 ^可以吹空调！ & T: Q) l7 z* S5 u0 `! c
在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。 % D$ u- m2 Q" ?: u8 t
注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。
3 _/ }1 h# b6 |6 e/ F3 P* h可以正常洗澡！ + s9 N! P* D) S( p
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。
8 d8 Q8 [0 s4 I# _" j8 S/ S" k总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。 7 g# |) {2 d! i h) z! ]& J9 `
当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！
& _. y- S+ F' A7 |' a: H4 G | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-7-26 15:22:07
新浪微博
QQ空间