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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ 1 D; m% ~; q% G0 i7 K
DHA来源 - E- y' c! F9 v5 V
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
. ?+ F1 P3 W" N! E2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 2 Y8 }$ E2 k8 _1 C! J$ M0 o+ O
含量
( c- |# N) F. U! D1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 ' W5 Z9 u% D# r6 c
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2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 / e. `. Z5 g) ]+ h
口感
; [; B) [& Z0 U+ N+ F5 B1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
; f! b1 _( A2 n( q% Z5 `2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 5 D R2 x: H' t
作用 $ V, l! Q* y! X3 k$ m! G; W" i
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 2 K0 }/ Z- R b! c+ ]& [9 T6 q1 v
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 / d7 n& j# t6 o2 L. u& q' {
8 x' `3 m; U$ H, v: h4 g施贝安DHA藻油叶黄素酯 % z" T* {! | w$ M% F" j" }
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ ! t. X" }1 G8 r+ j5 r
1、儿童脑黄金 1 n1 J, }, J q1 z: h+ ^( U
高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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2、护眼实力派 ! h( z+ y) G6 l) O) \1 E
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育）
7 o1 J$ |: z9 _4 Z5 G" v7 z9 N4 S专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。
3 C1 K U* l9 |9 W; A& k! n提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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