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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ 3 P3 r: {! C& U& o8 L
DHA来源
6 d% X2 t0 z/ A+ b) C1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。 3 f8 ?1 p k# u' H" F6 x: B
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 , I' Q2 O, o1 q, x- p+ ^
含量 6 o6 x. H1 U- Y' D9 U
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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; k+ T, a6 f3 I' Y% |/ y2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 9 C/ t$ M5 N. x6 K6 p: `: X
口感
. R6 S1 s3 s& \, r, y1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
- |) O4 t: C( A2 R3 B7 h5 L6 U" x' |2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
2 b7 c! r! S/ u2 Z作用
2 J" v# k8 Y6 N. _; a1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 4 x3 f- j9 D& @3 q( \0 {. D) u. q
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。
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施贝安DHA藻油叶黄素酯
) R4 M9 y& ?$ K) L' n" V许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ 6 `6 V; i+ b+ e2 L& S/ B0 |. j1 m- ]1 B
1、儿童脑黄金
; f) n7 K; I" c. e高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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3 D: ]4 a; ]# N8 F2、护眼实力派 & O( b+ w7 a b7 B2 L$ T8 A# S c
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） 5 R$ z5 e5 e7 n9 i6 R6 k
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 0 ?' ^3 |8 w6 Y9 ]. d
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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