妈妈们,是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情,有时变得傻傻的,也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”,是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸,它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以,对于孕妇来说,补充DHA也很重要。 + s8 Z/ a8 E# u2 V- @
: q4 C9 L- D I+ F0 g0 a" W现在市面上的DHA营养产品各类繁多,相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看,DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA,那妈妈们应该从哪些方面选择呢? " s3 E: k! Z3 H6 V' |
DHA来源
5 F |' f% j% G6 K/ C1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类,从鱼类脂肪中提取,存在食物链的传递污染造成的产品污染,有着较大的鱼腥味儿。
2 S c( |; T$ M" _2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取(倍益藻油DHA),海藻类,直接从海洋单细胞藻类中提取,未经食物链传递,不会头任何添加剂,安全无污染。 5 Y4 s. x( S) }4 b7 G$ Y, s
含量 : q+ {! P# L- S( ]2 D& ~+ L
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分,DHA和EPA,EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟,相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
# q+ i% l$ {+ \% W- ~" ]
- T( n7 F& [: ^% Q9 ~! ^/ s2、藻油DHA DHA纯度高,含量高,几乎不含有EPA,尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
% ]2 @7 s$ e5 \3 w口感 ! B# T, p( g4 b. |
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化,腥味重,从而影响到最终产品的口感及风味。 , f$ b# c# X# v0 E% q6 b
2、藻油DHA 取自纯天然海藻,植物性DHA,先进抗氧化配方,口味天然,不易出腥味,容易被人体吸收。
+ F8 \6 E- F: N( P6 T/ o! b作用
V. [3 d% H- u, [1、鱼油DHA 含EPA,为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 ; M$ t! V1 q7 N& s3 T, o4 `
2、藻油DHA EPA含量极低(施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA,吸收更好),能够促进宝宝的大脑和视力发育,使宝宝加倍聪明。
! ^# ~' R# r! O2 X( D
+ B* ^# d! I6 w6 i) [施贝安DHA藻油叶黄素酯
8 Q8 y5 Z+ Y1 J8 B+ i& P; U. o. ?( _许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯,特别添加藻油DHA+叶黄素脂,其起到益智护眼的作用! 3 s; |4 P9 S- m! f$ q0 n
1、儿童脑黄金
# Z. k0 @6 q: p: i. _6 Q高含量:每粒含DHA150mg(提升脑部智力发育:DHA在大脑皮层中含量高达20%,促进脑部智力发育) + K3 ~/ e- R" l& _# Q
" w) {1 d$ V/ b7 z* e1 W ^ P
2、护眼实力派 # F, E% b7 X7 B7 R: _
特别添加叶黄素酯,且每粒含叶黄素酯3mg(提高视觉灵敏度:DHA在视网膜中含量高达50%,直接影响视觉发育)
3 U. w, @9 ~+ f( U专家解释:叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要,但叶黄素酯在人体不能自身合成,随着年龄的增长会不断被消耗,需要食物补充。 $ l3 }: B( ?- w
提示:0-3岁宝宝大脑发育关键期:DHA是人体必需的不饱和脂肪酸,它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分,特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 6 v5 X# W& c/ ]0 i5 A, |
|