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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 - s. D, W5 A! u* \5 i
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 3 a8 h, d9 J: S
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 5 _; i2 k+ u7 v' y6 E
01 同样是消积，为什么效果却不一样？ % Z3 q8 r; ~: ]+ _1 N
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 5 j6 W1 k3 y1 }5 N7 r
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
9 \! }: B+ }) [/ q4 b* [! B/ l◆积食就用药 J4 T; f3 V: g- \3 C
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
7 u4 Q r8 M0 }. V, H殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
* E( ], }5 ~1 f1 ]* ~- _如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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: h+ n& g N/ l1 J# V' F1 {; Q而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 9 a) o0 Y) L; X8 i
◆积食就盲目忌口 8 d$ P7 \. \( H5 [1 t
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
: ~# T1 ^/ F" \# N' g3 n5 z; ^宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
( E( ?: Q# Y& y, [/ `确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 4 R) N1 T1 g4 r/ T' N
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
# `) R. [* G+ [5 x9 S当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ) x I& F4 }( U$ \" e" e
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 v! G/ t# S' T% ^
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 3 e8 e+ A& I4 V# i: O/ X# P: |7 Y
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
3 T0 m% p+ `5 g8 o) j7 N02 找对根源，了解积食的三个阶段！
h: ?' }; ]9 ~/ c4 s4 b {' R宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 . s% s4 G6 [- f1 G
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
7 n* D0 j5 ]9 Q◆积食初期
& j; P4 D$ @4 \6 K% p1 E6 b这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 ! z3 N/ B7 {" w* _2 f9 ^; X
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
6 Q ?* R6 t& S# v7 q. s因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 - Q- g3 U, h& R5 R5 [* y6 C% p1 ^
5 u% o: j# f& }" r1 S) V◆积食化热阶段 " V; L l s4 c! U2 k$ g
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
8 i0 B& s4 y1 o◆长期积食阶段
! z- D& C, S, k当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
8 O5 e) q0 G1 A* ?: t1 X) P0 R脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
( i: j1 F" _# r# r% p# a/ U7 x03 快速消积，这2点需牢记！
& T8 ~! r U7 F: F% l' E' h* Q要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 4 F' }7 c) s }7 I: h2 E4 I
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 2 e6 t3 }6 l; C- a1 h2 h
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 , i6 d' o0 U! ^4 T
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◆多喝水
) V8 [' K+ B( B! I给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 " _6 H% }3 X, G* g) c& a) k
◆适量运动
* {+ o: e: g& [; L, f, C# m# t可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 # H. G8 H0 J" e) x; }5 O. W
◆补充促进消化的消化酶 1 S# ?0 r9 M" N; W f3 g
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 $ i. v0 r+ v' K& Z+ H
4 a$ C4 C1 o7 c$ \) B9 V5 g' f! M六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
; W9 x' _$ G3 m% L. X2 f8 w: t$ d0 ?宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 ; z3 ^! o( j8 W8 ^
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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