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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 ; W4 A& b' A o4 ~
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
2 Y: v4 D) ~1 @# \01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 1 F8 g0 P/ x8 |& l
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ; @% N% H% v$ K" S
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 + T& `- w" g; t, {' p
◆积食就用药 : f! @/ T2 R$ L$ u+ U3 |
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 }- ]# t1 u; C4 ^' H3 h
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
! r, [8 w ^' h! F/ @) d如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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$ j: D/ n% k2 [$ b4 P7 @而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 " G/ r& g4 B4 V1 q0 u4 N
◆积食就盲目忌口
, K6 W0 o4 J- a* W“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 2 S* X4 X8 t* E" z. s
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 6 _4 B9 Q2 h$ I6 T
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 3 t% d9 C1 _* S! W& O5 {+ M
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
. | G( M4 T& L6 v/ b! D# r( d当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
- w g3 p2 H, m P; L( O" k如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 2 v% U$ M8 I+ p B* o7 ~
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 , u; B7 o1 U& B p1 g$ H; L- z
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
. K& J' A/ T! x那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
+ D6 R! @+ ^- ^1 X$ f, i02 找对根源，了解积食的三个阶段！
3 N1 P2 a* N! T宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 ' E) P2 @- N; f2 t* q4 |
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
+ w- Y; K4 Y3 E( S◆积食初期 o2 n8 r4 a5 |% a- H2 B
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
0 T# i4 ]( k8 z3 r# p医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
9 n% o0 _* ?7 b) w1 Q因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 9 s9 _: L8 E- F$ Y
* }3 }' D! ?7 w7 o, g v◆积食化热阶段 : O6 h* D+ ^+ l( t/ c5 ^' K) C* C/ s
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
8 [4 x7 Y1 W6 l! X( i◆长期积食阶段 . g6 z/ a/ [# u! O" W1 h
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 $ m9 b' O; I7 L! X
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 % X1 Y6 \" e; o- f6 \ M, ~' m
03 快速消积，这2点需牢记！
& e! l% Q( X# P0 S7 R4 @& S6 z要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 ) q1 i: Q" ^, ]; B' c+ u
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 6 l. u1 m3 K [2 K
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 . h/ ^" `2 o2 ]0 v
9 N4 K4 M3 m; Z" [7 k" n- {◆多喝水
: V6 A9 [5 D; g+ b% Z给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
# U6 E3 k% o) w◆适量运动 & E% m- d. c y2 s& o' Z/ b
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
+ ^2 c, r& d( f7 }◆补充促进消化的消化酶 1 G8 ^( e% e' }/ C4 g4 C" k
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 7 {- o5 f! ~4 S( p# q/ i \
3 a5 [4 ]9 V2 S8 L. o- h" q% K六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
' ~2 b7 G0 Q0 Y2 W: O* t! _" T宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 T$ `# N; U$ P# K6 @
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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