有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。
) K: t9 T0 n; w; h宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 4 g6 v5 l4 f# S; U' E! G
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大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。 ) X: a; \3 S8 J2 i) Z. @2 w& ~
01 同样是消积,为什么效果却不一样?
5 m+ m# I. H" m宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 : \3 U6 a `' a6 T& p8 _
有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。
, s. Q$ G+ Z$ ~8 }4 h8 [7 g; H5 m◆积食就用药 $ g r2 N' O1 I3 h6 G
“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 ' E' j! T8 F4 [
殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
1 }+ q$ L1 m, K, O" ~+ H如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。 - z0 }) R+ r4 n$ u
) v8 Y o- w# I2 X) m而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。
" z% \8 I- v* ?0 {# T9 I) r◆积食就盲目忌口 " s# f" a- K$ P$ k! [& z
“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。 8 q: F+ @3 \& S4 Q$ @
宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。 . M2 o# E8 J( D8 r. t/ F4 _8 a
确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。
7 ~- v A; V5 Q咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。
; K% a) ?0 H5 O$ F* S. i2 O7 p当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 . A# ]# [7 s1 o H
如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 $ p7 H2 r: ?; h' @# T* F& `
! ?* ?/ i" ^% x0 L宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 2 W- A, z7 j6 {+ a X& w
但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。
5 ^6 p+ o! y, n6 C O$ O0 ^5 H+ t! i那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢?
k$ O m; p T7 s; l4 Z02 找对根源,了解积食的三个阶段!
5 P9 ~. s+ C$ f* g3 Y宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。
2 A, z# k3 ~! X' `所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。 # h# F8 ?3 P, V: W
◆积食初期 " x4 {( e: ~0 W# K# o2 m. F
这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。 , R" Q* I8 P* o* g( r* u. x/ N: o
医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。
8 ]! @; |7 G% ^5 O( q( ]; L/ S因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。
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9 c1 d$ [1 W5 V# Y# X◆积食化热阶段 7 s8 x" V/ {7 s# e
如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。
3 g7 |3 `( h3 r! f0 E9 J◆长期积食阶段 * U+ _( `( w" G
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 : n! G4 C" W& ` Y
脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。 ( z! e! r5 f, ]* r5 k
9 k; ?9 U# x9 ? J所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。 & i* F3 W) A; Z" w
03 快速消积,这2点需牢记!
( ^9 M( s& }2 m8 S" w3 a& `要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。 5 b9 ?3 Y6 [# H* Q( w# J& I" N
◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积 2 ? }1 S5 m9 X5 N, P$ v! b
现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。
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$ p* j2 a: V$ ?" ~" ~◆多喝水 # z0 ]9 ?; e l/ w- Q
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。
" A) d4 V9 h; N6 J# b◆适量运动 + Q* S+ S8 Z8 `' k3 V0 I
可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。 5 E' ?# F" U- K1 o
◆补充促进消化的消化酶 / g$ v- g# x. _+ M0 \) e
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 8 N# e$ M% @+ O, g" j. p
x3 U% C4 Z, h/ H; e& D6 G2 _2 I- ^& R六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 + {* \/ p) q6 D( N3 T
宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 1 x1 P4 O5 ?2 S0 [6 ?# Z
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