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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
/ R6 x. Q' \# E1 y4 A, R$ @% D宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 : o$ U* S4 G+ t& l9 l+ t
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
# ^6 J" e. h( [宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 2 t- c' I4 I# p. C W9 r8 Y, ~" I. V
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 & ?) F, ]; `' x: Z. @( k6 h
◆积食就用药
* w% `1 E9 F: o* `“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
2 T" x) U5 V: ?+ T殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 $ f& j5 U; u) W# p) N
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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! b* X6 Y& E# \) e `6 `而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 + s$ J$ P. \/ Q9 ^2 k
◆积食就盲目忌口
E; b. m" h3 Z8 h) E; K5 r“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
* j1 ^5 A6 d' p1 J8 H* v9 p宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 1 x: L8 f# i2 I+ q
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
1 g, c: i$ p" G咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
5 \9 l- K/ l3 s) a2 a当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 - b* a& ?2 D$ [! U
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 2 y/ V: F% d# Y2 U) F/ |7 A
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
' ^0 Y# h1 T( M那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 8 @$ z: L! C1 @! V# D
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 8 m4 ` M8 T2 R' B B+ ~4 i5 B
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
! a5 O( `: Y1 ^- Q, s" ^1 j所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 5 {7 T/ W n( Y8 l8 `
◆积食初期 . Q D4 i2 I# [" N
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 ; ^' y7 E0 [' a5 P( e9 M
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 % M+ I6 b& _2 y# i& ~3 E# W- n, A
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 3 }* A' e, O& f" `, v$ O
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◆积食化热阶段 & q8 u9 j1 q" W& S# M) y6 Y
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
' A/ ?( ` x( n6 E, y4 Y◆长期积食阶段 , S: F( R0 b2 c
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 % C3 j2 f% Q& ?# F
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
+ q. z. T2 B. N _: I03 快速消积，这2点需牢记！ ( _2 U7 A0 k8 k+ o( f
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
) q/ V: @. O& t4 ~" F5 W◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
# \( `# N& P4 s' V现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 % G, v' G0 j+ }8 ?6 g/ f
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◆多喝水 / S6 _) M8 w' v$ x6 p
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
- q3 |" }9 h; k" C/ R- [2 y" a◆适量运动 6 O1 s# C& f! o9 \. o" w
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
' q& t; W8 J. g2 I% w5 s. ?) i4 k◆补充促进消化的消化酶 : a' }' }7 r) v2 R
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
! @6 Z7 ^+ K$ f/ {. Y" U8 f宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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