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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 7 r- d, _2 X- |: i* ?- a1 W3 X5 m6 W
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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6 D: q" v% W7 D6 |4 P1 H! f大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
, X; z& @& V" e7 ?01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 0 Y) J+ O/ h* M( Z2 t
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
1 i, M% y4 I5 Q, j/ z有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
; n: y( s/ f4 u: m2 M& L◆积食就用药 ( D+ |, R$ }: i r% d
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
+ K8 ~9 n: [0 L0 n殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
$ i9 ]4 H# `: ?如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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# j" l2 O/ W; z4 D6 H; s而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 2 Z1 @3 b* ?7 T- L* ]% \) F
◆积食就盲目忌口 . z; G( R$ k, M
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 1 l1 `& z. S8 P- Q5 B
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 # ]. e) p5 A3 |+ W: D! w
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
- k# y" L3 t y" W+ \" ~2 E% X/ y咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
' C5 a) W1 A& c! ^4 x当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
) ]% D8 _2 Z: ?2 }如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
( B F/ N0 {: T0 h4 \: w l但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 , O1 @# w2 l* K% `) ~. c- R/ e
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ b/ k; `6 K7 c' E. V
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 9 `- C7 W+ i1 h2 |
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
/ R5 U9 i# l8 k7 s4 P3 d, r% P所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
2 O5 {5 h/ P) C6 D! _# [◆积食初期
' o( n! N, }/ F这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
5 L! m" C' } u, ~4 B+ D医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 & a! w7 |; d; [1 v' x
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段 v; E1 f% Q3 t( T1 F( g) y2 z/ S
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
. c& ?# u4 w$ X3 L% A6 E1 G◆长期积食阶段 6 x! q0 S% `$ V/ ~/ w! J% ?
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
. a6 v0 l. D+ q! i0 K脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ! A7 b& J! P6 v% J& G; X5 l
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 * P0 W- w5 O u" v" x
03 快速消积，这2点需牢记！ . R& }. V( \4 h$ S) E
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
. k& d: E) P a◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 - B1 g) Z; s+ d
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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" ^/ d( Y, a/ w; ]* g◆多喝水 , S; Z7 S/ D+ { v1 F: S; D
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 + X# s" f6 ^4 o9 }% d
◆适量运动
) |' d" N) h) ?( S# A9 A. `可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 & i1 Y4 F' G, H8 V# q
◆补充促进消化的消化酶
! w# e/ k, P+ r2 U( l. M育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
1 E3 |8 z! \6 P, W! z* H宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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