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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
, r! z6 T) Y+ B7 @/ Z8 w& d+ f宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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- N z$ `# C8 }9 G ]0 Z0 Z8 x5 Y大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
0 C7 z$ Q# m H0 ?- y01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 0 l1 }/ M% q3 L2 m7 m
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
% L3 G* G; ?4 K$ \ a0 F6 W j有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 & o0 q# f4 i2 N: [! A' X
◆积食就用药
3 U# I7 g7 X' g, F3 K$ n“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
, y) A+ G5 F; g8 ?1 ]9 N7 P殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 * |( |# V4 i8 l) z$ m' W; F7 X1 I
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 ' f( w* A8 p- }- K- }, w \
0 X- X7 Z+ r7 c1 b而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
& L. z+ o- L8 v- C9 H7 R. K4 `5 w2 v◆积食就盲目忌口
; g3 t6 Q) M2 N; _6 b“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 + M" d1 M% W# s$ I$ D3 p& B. q N/ f
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
( P/ \9 {; R! r! U6 B9 N9 q确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
" u3 A b/ H/ f+ E9 o! F咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 ! C8 w/ \; X6 W* h
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
) S5 o ~& h1 q/ T/ r2 Z& X如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 : E% W; _. a5 Y6 I7 }. w+ S
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 : q6 F6 {* v0 w$ f4 ?/ f( |
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 & O+ m5 s/ W/ m
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 5 i+ A$ D1 c6 e) i7 f
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
d# u$ }8 G* v i宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
# G' e: y6 {6 G4 H所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
- S$ t6 f' U7 w' M) @8 z◆积食初期 ; l% R8 S( F( C
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
$ u- C3 |6 g; o- T# j医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
) R0 | W- u& h) [因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 ) ]9 o R5 \9 |
1 v1 U, Z& n4 v) R4 K◆积食化热阶段
" M" m% E% H; {$ A- K& \. B" o如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
& I7 @6 D- W( N+ p% U◆长期积食阶段
! ]+ K) B+ {' E1 z当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 ! _; ^" X2 X1 f, i3 s5 q/ O \
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 & t6 M; O5 {6 M
, K9 Y0 Y5 k8 [, R0 j+ B3 x2 v# h9 y* W所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
4 H9 d& C: E* g1 ^03 快速消积，这2点需牢记！ 7 R/ h% Z3 w" i3 v+ h9 H
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
! b6 H# B( {0 O) l7 {8 y; z( x3 c3 `◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
, `$ `1 s7 F# z. v1 ~现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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& [9 H+ J; s/ F( Y◆多喝水
0 a9 a% T+ L; n/ r给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 $ c$ H1 `4 q% }+ I
◆适量运动 , v& q- x$ x; S2 R& u1 M# F% e4 R6 l
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 ! `, y$ b- Y# ]
◆补充促进消化的消化酶 ; F# E8 a/ O! v3 y
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 , O" |' R2 l/ V
& I! ]: j2 a* s0 A- L. c4 b% M) X六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
5 U9 W0 c: s$ n3 k: M9 Q4 x: X宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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