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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 " N9 p5 f F8 n$ }. v
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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- ]" `+ J( I1 b! R大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 * O! ` h( U9 \, b- l, L
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
, P7 @1 V0 g: d1 w8 o宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 + `1 k0 {) y; ? c/ ]' o
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
$ M7 r! o3 v8 b. D( o! j◆积食就用药 2 A3 c6 ^# g8 l- Z; ~! Q X; ]
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 ' s$ Z A s: [ s8 U- |- e
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 ) C5 W& |6 k' ]$ h
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 : |" Z7 A( ]' z* L9 Y& L" X
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 7 A7 E6 t: R( P3 |- v3 g) i& D4 W
◆积食就盲目忌口
3 g0 O) h. `( L; G- t“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 2 ]. p0 i% F* \6 N- w2 G. B2 n/ }
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 / b6 e: I% f( l. W
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 1 y* @6 c! Z+ m4 `. @, O: T
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
- Y6 p: v1 M8 l当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
1 A8 {) o7 w# L: [如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 ) ~7 m' ]# F3 X/ W
7 D" H7 x$ P- X% q宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 / k+ {/ c# g* V# G$ T! c2 B
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
3 ?) @/ P1 R+ F' O那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
) K! u1 w1 ~5 Q) r4 ]9 q$ c4 u02 找对根源，了解积食的三个阶段！ # `5 Q6 Y' i5 k" @: X9 o. Y( _5 U, k
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
9 t' ], Z, Y9 {: j! f! W$ K- _所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 / ~4 E: B" J" t) ~8 j7 b1 v
◆积食初期 4 \1 A' N4 L k; Z5 y$ `
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
0 E. B% V L+ \( O' [4 ]& p% t8 K医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
- r! K) r1 P" r' k( g因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 9 R0 L6 U& g3 G3 z$ T7 P
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◆积食化热阶段
. V$ p7 J* }# ?如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
! F* n5 D* d6 L' J; \ I* f◆长期积食阶段
8 H6 a0 _ s$ t' c当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
. H- k. V/ F8 J7 g ]! R U脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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. M$ ]. Q6 C- r5 l O所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 0 ?' p2 N( H u) e9 H
03 快速消积，这2点需牢记！ 0 L* l$ t" c8 @* ~! f
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
/ D1 X, L r2 T# D0 {( ~8 q◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 ( X$ [1 C1 b# R, M- B/ v- f
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 - ^! A* B7 s3 n" i: H/ M
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◆多喝水 ! B; B( x5 [; ?/ Q
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 ; \* @& H& _0 Y& v# i
◆适量运动
1 C6 w, D$ s, Q6 {0 \/ W1 K& P可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 k4 }6 u X( P& B% a, d
◆补充促进消化的消化酶
# `/ ~' x' [; r& j) h育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 , b6 I e( q, q
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
7 R& e! f$ S, P1 [* j# A宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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